المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تعرفين نقص في الفيتامينات ؟؟؟؟


ترف
28-01-2005, 02:27 PM
السلاااااااام عليكم ياحلوووووين

حبيت اكتب لكم موضوع خفيف ومفيد ان شاء الله ينفعكم

فيتامين " أ "
التهابات متكرره في الجز العلوي من الجهاز التنفسي
ظهور تقرحاات في الفم
العشى الليلي
جفاف وتقشر الجلد

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
فيتامين " ب " المركب
الاجهاد المتواصل
عدم القدره على التركيز
تشقق الشفاة
التحسس من الضوء
القلق المستمر الأرق

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
فيتامين " ج "
الإصابة المتكررة بالبرد
نزيف اللثه
عدم التئام الجروح بسهوله

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
فيتامين "د "
الام المفاصل
الام الظهر
تساقط الشعر
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
فيتامين " هـ "
الشعور بالتعب - عند اقل جهد
بط التئام الجروح
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~
* لمسة حنان *
29-01-2005, 10:51 AM
غاليتي .. ترف
كل شكري لك موضوع رااااائع ..
*
*
لمسة حنان
ترف
29-01-2005, 02:54 PM
تسلميييييييييين
لموووووووووووسه

نور الموضوع
واسعدتي قلب راعيه
:D
أم البدر
31-01-2005, 12:04 AM
موضوع مفيد ...بارك الله فيكِ ..ترف ..
ترف
02-02-2005, 10:52 PM
هلااااااااااا وغلااااااااا
غاليتي ام البدر

منووووووووووووووره :D
الشهد
05-02-2005, 09:02 AM
موضوع رااااائع ومفيد

تصدقي ترف كنت اظن عندي فقط نقص للحديد وشوية فيتامينات طلع ماعندي اي فيتامين ناجح كلهم رسوب مساكين:cry:


مشكوووووووووورة اختي عالتنبيه:D
ام مثنى
07-02-2005, 02:18 AM
موضوع مفيد ...بارك الله فيكِ :)
حبابه
07-02-2005, 11:06 PM
جزاك الله خيرا اخت ترف موضووووووووع
مفيد واكثر من رائع
:)
ام عبد الر حمن
15-02-2005, 06:40 AM
شكره لكِ موضوك وزك الله ايمان
ترف
17-02-2005, 10:38 PM
الشهد

ام مثنى

حبابه

ام عبدرحمن

منورات حبايبي الله يعطيكم العافيه