ترف
28-01-2005, 02:27 PM
السلاااااااام عليكم ياحلوووووين
حبيت اكتب لكم موضوع خفيف ومفيد ان شاء الله ينفعكم
فيتامين " أ "
التهابات متكرره في الجز العلوي من الجهاز التنفسي
ظهور تقرحاات في الفم
العشى الليلي
جفاف وتقشر الجلد
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
فيتامين " ب " المركب
الاجهاد المتواصل
عدم القدره على التركيز
تشقق الشفاة
التحسس من الضوء
القلق المستمر الأرق
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
فيتامين " ج "
الإصابة المتكررة بالبرد
نزيف اللثه
عدم التئام الجروح بسهوله
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
فيتامين "د "
الام المفاصل
الام الظهر
تساقط الشعر
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
فيتامين " هـ "
الشعور بالتعب - عند اقل جهد
بط التئام الجروح
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~
حبيت اكتب لكم موضوع خفيف ومفيد ان شاء الله ينفعكم
فيتامين " أ "
التهابات متكرره في الجز العلوي من الجهاز التنفسي
ظهور تقرحاات في الفم
العشى الليلي
جفاف وتقشر الجلد
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
فيتامين " ب " المركب
الاجهاد المتواصل
عدم القدره على التركيز
تشقق الشفاة
التحسس من الضوء
القلق المستمر الأرق
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
فيتامين " ج "
الإصابة المتكررة بالبرد
نزيف اللثه
عدم التئام الجروح بسهوله
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
فيتامين "د "
الام المفاصل
الام الظهر
تساقط الشعر
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
فيتامين " هـ "
الشعور بالتعب - عند اقل جهد
بط التئام الجروح
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~