صعوبة في النوم

[ضحى]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مشتركة جديدة في منتداكم واتمنى الاستفادة من عندكم
انا عندي مشكة في النوم خاصة وقت النوم اذا بغيت ارقد احس بصعوبة كبيرة واختناق وهي حالة تصيبني بس وقت النوم
وما اعرف الحل لها بالرغم اكون طبيعية في النهار بس اذا خلدت الى النوم احس بها الشي واذا رقدت نومي مش طبيعي احس بتعب في كتفي ورجلي
وما اعرف الحل الى ها المشكله اماله منكم الحل وجزاكم الله خيرا

[أبو الحسن علي الهاجري]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم

انصحك بالإستمرار على قراءة سورة الإسراء وارقي بها نفسك مع الفاتحة والمعوذات وآخر آيتين من سورة نون كل ليلة قبل ان تنامي وشرب عسل مع ماء دافيء..

غالبا أنها بأثير عين اصابتك والله أعلم