.. أم معاذ ..
02-04-2005, 08:14 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي الحبيبات جايبة لكم اليوم طبخة تأكلوا الصحون وراها :D
بس عادي مالي ذنب فيكم من طعامة الأكلة
طيب ندخل في الموضوع وبلا كثر رغي
*·~-.¸¸,.-~*صينية السمك في الفرن *·~-.¸¸,.-~*
http://www.bangkokbistro.us/pictures/phuket%20fish.gif
المقادير :
* كيلو سمك فيليه أو شرائح دائرية كبيرة من سمك (( الثمد )) أو (( الهامور ))
أو اي سمك مرغوب فيه
* كيس صغيرة من تمر هندي حامض على قولتنا (( الحمر الهندي )) منقع في موية حارة جدا
ومصفى جدا من كل الشوائب الموجودة فيه من قشور وخيوط وغيرها
* خمس بصلات مقطعة شرائح كبيرة أو حسب الرغبة
* 3 حبات طماطم مقطعة شرائح كبيرة أو حسب الرغبة
* ربع كوب زيت
* فحل ثوم مقشر ومدقوق أو مقطع شرائح حسب الرغبة
* مكعبين ماجي , ملح , بهارات مشكلة أو بهارات مخصصة للسمك بدون قرفة وهيل وقرنفل
* 3 حبات بطاطس مقطعة شرائح مع بعض شرائح الفلفل الأخضر الحار أوالبارد حسب الرغبة
الطريقة :
* صينية كبيرة نضع فيها الزيت ونضع البصل حتى يحمر قليلا ثم نضيف الثوم
* ثم نضيف الطاطم والفلفل ومكعبات الماجي والبطاطس
* نقلب الخليط حتى تذبل الطماطم قليلا بعدها نبهر السمك بالبهارات الموجودة لديك
* ونطفئ النارعلى الكشنة اللي في الصينية ونرص شرائح السمك فيها وهي مبهره
* ونراعي عدم الكثرة من الملح لانه الماجي مالح جدا
* بعد كذا نصب التمر الهندي المصفى على السمك ويجب أن تكون الكيمة قليلة جدا
حتى لا يسلق السمك في الفرن
* كمية التمر الهندي يكفى تكون نص كاسة كبيرة فقط
* نحط الصينية في فرن حار جدا وبنار مرتفعة جدا لكي تشوي قليلا
لمدة نص ساعة بس مو أكثر ولايتمكن السمك من إفراز عصارته في الصينية
* تقدري تحطي رشة بهارات على وجه الصينية قبل تحطيها في الفرن
ولما تطلع من الفرن تزينها بقليل من الكزبرة المفرومة فرما ناعما
وبس بالعافية عليكم عزيزاتي ;)
أخواتي الحبيبات جايبة لكم اليوم طبخة تأكلوا الصحون وراها :D
بس عادي مالي ذنب فيكم من طعامة الأكلة
طيب ندخل في الموضوع وبلا كثر رغي
*·~-.¸¸,.-~*صينية السمك في الفرن *·~-.¸¸,.-~*
http://www.bangkokbistro.us/pictures/phuket%20fish.gif
المقادير :
* كيلو سمك فيليه أو شرائح دائرية كبيرة من سمك (( الثمد )) أو (( الهامور ))
أو اي سمك مرغوب فيه
* كيس صغيرة من تمر هندي حامض على قولتنا (( الحمر الهندي )) منقع في موية حارة جدا
ومصفى جدا من كل الشوائب الموجودة فيه من قشور وخيوط وغيرها
* خمس بصلات مقطعة شرائح كبيرة أو حسب الرغبة
* 3 حبات طماطم مقطعة شرائح كبيرة أو حسب الرغبة
* ربع كوب زيت
* فحل ثوم مقشر ومدقوق أو مقطع شرائح حسب الرغبة
* مكعبين ماجي , ملح , بهارات مشكلة أو بهارات مخصصة للسمك بدون قرفة وهيل وقرنفل
* 3 حبات بطاطس مقطعة شرائح مع بعض شرائح الفلفل الأخضر الحار أوالبارد حسب الرغبة
الطريقة :
* صينية كبيرة نضع فيها الزيت ونضع البصل حتى يحمر قليلا ثم نضيف الثوم
* ثم نضيف الطاطم والفلفل ومكعبات الماجي والبطاطس
* نقلب الخليط حتى تذبل الطماطم قليلا بعدها نبهر السمك بالبهارات الموجودة لديك
* ونطفئ النارعلى الكشنة اللي في الصينية ونرص شرائح السمك فيها وهي مبهره
* ونراعي عدم الكثرة من الملح لانه الماجي مالح جدا
* بعد كذا نصب التمر الهندي المصفى على السمك ويجب أن تكون الكيمة قليلة جدا
حتى لا يسلق السمك في الفرن
* كمية التمر الهندي يكفى تكون نص كاسة كبيرة فقط
* نحط الصينية في فرن حار جدا وبنار مرتفعة جدا لكي تشوي قليلا
لمدة نص ساعة بس مو أكثر ولايتمكن السمك من إفراز عصارته في الصينية
* تقدري تحطي رشة بهارات على وجه الصينية قبل تحطيها في الفرن
ولما تطلع من الفرن تزينها بقليل من الكزبرة المفرومة فرما ناعما
وبس بالعافية عليكم عزيزاتي ;)