دجاج صيني لأصدقاء الحمية .. من مطبخ طماطم ..

[tamatem1]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي الغاليات ..

http://www.hawahome.com/vb/nupload/55649_1230221360.gif


أعلم أني غبت عنكم كثيراً .. والسبب ظروفي العائلية .. والآن عدت إليكن وكلي شوق إلى منتدانا الحبيب .. فأهلاً بكم وسهلاً جميعاً ..


هذه المشاركة هي إهداء لمن ترغب في عمل رجيم سواءً لها أو لزوجها .. وهيّ أكلة مشهية جداً .. لدرجة أن زوجي الذي يستطعم الأكل جيداً .. لا يملها أبداً ..


والوجبة عبارة عن دجاج صيني للرجيم بطريقتي ..


أرجو أن تنال من شهيتكم طعماً وتذوقاً ..


والآن سنبداً ..


((المقادير))


صدر دجاج متوسط الحجم يقطع إلى قطع صغيرة ..


جزره كبيرة + فلفل رومي وسط + حبة بصلة + نصف حبة ليمونه ..


ثلاثة فصوص ثوم + قرن فلفل أحمر + نصف ملعقة كمون + نصف ملعقة كزبره ناشفة + وربع ملعقة ثوم بودره + وربع ملعقة بابريكا + ملعقتان من صلصة الصويا


ملعقتان من الخل الأبيض أو خل التفاح بحسب الرغبة + ملعفة صغيرة من النشأ + رشة فلفل أسود + ملح







http://www.alwajeehonline.com/Tamatem/D-S/01.png




نطحن الثوم والفلفل ونضع البهارات معه إضافة إلى الصويا والخل والملح مع الدجاج ويتبل
لمدة عشرة دقائق أو بإمكانك تحضيره بسرعه


http://www.alwajeehonline.com/Tamatem/D-S/02.png




نضيف النشأ مع الخليط


http://www.alwajeehonline.com/Tamatem/D-S/03.png




تسخن الطاوة ثم نضع الدجاج بدون قطرة زيت ويشوح على نار عالية


http://www.alwajeehonline.com/Tamatem/D-S/04.png




عند اقتراب الإستواء يضاف الليمون ثم يحرك قليل ثم نرفعه عن النار ونتركه جانباً


http://www.alwajeehonline.com/Tamatem/D-S/05.png




ثم نضع الخضار على نفس الطاوة ونضع رشة ملح وفلفل أسود وبدون زيت ونشوحه بنارٍ عالية


http://www.alwajeehonline.com/Tamatem/D-S/06.png




بعد أن تذبل الخضار قليل نضع الدجاج مرة أخرى فوق الخضار ونقلبه جيداً على نار عالية لمدة ثوان ويقدم ساخناً


http://www.alwajeehonline.com/Tamatem/D-S/07.png




وهذا شكل طبق الدجاج الشهي أممممم


http://www.alwajeehonline.com/Tamatem/D-S/08.png




بالإمكان تقديمه مع صحن سلطة خضراء


http://www.alwajeehonline.com/Tamatem/D-S/09.png





وبالهناء والعافية على قلوبكم جميعاً


http://www.alwajeehonline.com/Tamatem/D-S/10.png

[نعومة84]

ما شاء الله طبق ولا أروع
:)
سلمت الأيادي :)

[ريحة بخور]

ماشاء االله
شغل مرتب وحلو
تسلم يدك ياغاليه
ولكي وحشة ياقمر افتقدنااااااااااااااااااك

[ام نونـا]

هلا وغلا بمبدعتنا الغاليه طماطم

نورتيناااااااااااااااا ووحشتناااااا ياقلبي


واكله ولا اروووووووووووع

تسلم الايااااااااااااادي حبيبتي




مميز ويثبت

[أسعد إمرأة]

افتقدنااااااااااااااااااك تسلم يدك ياغاليه

[tamatem1]

ما شاء الله طبق ولا أروع
:)
سلمت الأيادي :)



ياهلا ومرحبا بنعومتنا


الأروع مرورك ياقمر والله يسلمك ويبارك فيكي ..



ماشاء االله
شغل مرتب وحلو
تسلم يدك ياغاليه
ولكي وحشة ياقمر افتقدنااااااااااااااااااك




ياهلا وغلا بريحة البخور الطيب ..


والله أنا كمان أفتقدتكم ربي لا يحرمني منكم والله يسلمك من كل شر يارب



هلا وغلا بمبدعتنا الغاليه طماطم

نورتيناااااااااااااااا ووحشتناااااا ياقلبي


واكله ولا اروووووووووووع

تسلم الايااااااااااااادي حبيبتي


مميز ويثبت




ياهلا ومرحبا غاليتي أم نونا


والنور بكي ياقمر ومايوحشك غالي يارب والله يسلمك يارب ..


وألف شكر لكي على التثبيت .




افتقدنااااااااااااااااااك تسلم يدك ياغاليه




هلا وغلا بأسعد إمراة يارب


يسعدك ربي ويسلمك ياقلبي من كل شر ..

[*خلود*]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله تبارك الله

تسلم الأيادي طماطم ...وصفة رائعة وإن شاء الله أجربها

[سحابة قوية]

تسلم الايااااااااااااادي

[reemy_jojo]

ما شاء الله لا قوة الا باالله تبارك الرحمن
اكلة رائعة
وحشتينا ياالغالية
يسلمو ايديكي والله يعطيك العافيه يارب

[دانـــة البحرين]

ماشاء الله تبارك الرحمان
تسلم يدج على هذا الطبق المشهي
..

[أم عبد المنعم]

بارك الله فيكي

[أسيرة الدرب]

ما شاء الله لا قوة الا باالله تبارك الرحمن
اكلة رائعة
وحشتينا ياالغالية وعوده حميده
يسلمو ايديكي والله يعطيك العافيه يارب

[شذى 2004]

ماشاء الله وتبااااااااارك الرحمن


حيالله بنور المنتدى

نورتي ياطمطوووووووووووومه

ووحشتنا اطباقك الحلوة


اكيييييد بسويه لاني متبعه حميه

يعطيك العافيه ياقلبي على احلى الاكلات


وننتظر الباقي يالغلا

[حلا الخجوله]

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه على طبخه مررررررررة تجنن

[رمرم 97]

تسلم اديكي ونور عنيكي رووووعه
وانا معجبة جدا باطباقك كلها
مااااااااشاء الله عنك يااااااعسل تسلميلي

[soso22]

رووووووووووعه ماااااشاء الله

تسلم الاياااااادي

[لا تحزنين]

قمة الروووعة تباارك الله
تسلم الايادي المبدعة

[tamatem1]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله تبارك الله

تسلم الأيادي طماطم ...وصفة رائعة وإن شاء الله أجربها



ياهلا وغلا غاليتي خلود


أسعدني وجودك ياقمر وجربيها وإن شاء الله تعجبك ..نورتي ياعسل




تسلم الايااااااااااااادي


ياهلا ومرحبا سحابة قوية ..الله يسلمك ..نورتي ياقمر




ما شاء الله لا قوة الا باالله تبارك الرحمن
اكلة رائعة
وحشتينا ياالغالية
يسلمو ايديكي والله يعطيك العافيه يارب



ياهلا مرحبا ريمي جوجو ..الأروع مرورك ياقمر ومايوحشك غالي يارب ..والله يسلمك ويعافيكي


يارب


ماشاء الله تبارك الرحمان
تسلم يدج على هذا الطبق المشهي
..


ياهلا دندونة نورتي حبيبتي ..والله يسلمك ويعافيكي يارب




بارك الله فيكي



ياهلا حبيبتي أم عبد المنعم ..نورتي ياقمر وجزاكي الله خيراً




ما شاء الله لا قوة الا باالله تبارك الرحمن
اكلة رائعة
وحشتينا ياالغالية وعوده حميده
يسلمو ايديكي والله يعطيك العافيه يارب



ياهلا فيكي حبيبتي أسورة ..الاروع مرورك ياقمر ومايوحشك غالي يارب ويعافيكي ياقلبي ..

[tamatem1]

ماشاء الله وتبااااااااارك الرحمن


حيالله بنور المنتدى

نورتي ياطمطوووووووووووومه

ووحشتنا اطباقك الحلوة


اكيييييد بسويه لاني متبعه حميه

يعطيك العافيه ياقلبي على احلى الاكلات


وننتظر الباقي يالغلا




ياهلا ومرحبا بحبيبة قلبي شذو والنور بيكي يانور المنتدى ..


تسلمي ياقلبي على كلامك الذوق وربي لا يحرمني منك ياغالية ..




مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه على طبخه مررررررررة تجنن



ياهلا ومرحبا بحلا الخجولة ..العفو ياقلبي ويعافيكي يارب ..نورتي ياقمر ..





رووووووووووعه ماااااشاء الله

تسلم الاياااااادي



ياهلا ومرحبا سوسو ..الأروع مرورك ياقمر.. والله يسلمك ويعافيكي ..




قمة الروووعة تباارك الله
تسلم الايادي المبدعة


ياهلا وغلا غاليتي لاتحزنين ..الأروع مرورك ربي يسعدك ويسلمك ..نورتي ياقمر

[* بنت الاحساء *]

تسلم يدك جات في وقتها

الله يعطيك العافية

[عسل حضرمي]

ماشاء الله تبارك الله


الله يعطيكي العافيه

أنا أحتاج دايم لأطباق الرجيم الله يجزاك خيرر الجزاء

[قمرالليل الجميل]

ما شاء الله لا قوة الا باالله تبارك الرحمن
اكلة رائعة
وحشتينا ياالغالية وعوده حميده
يسلمو ايديكي والله يعطيك العافيه يارب

[أميرة البحر]

مساءالـــورد..

ماشاء الله تباااارك ررروعة..

تسلم الايااااااااااااي..

الله يعطيك العافيه ...

ولكــ من أميرة البحر كل الحب والـــود..

[miss music]

تسلم اديكي

[AREAM2008]

ما شاء الله
تسلم الايادي يا احلى طماطم في الدنيا
طبق صحي وسهل وسريع
ربي يوفقك

[***ضوء القمر***]

ماشااااء الله تبارك الرحمن
الله يعطيك العافيه

[للمحبة عنوان]

ماشاء الله تبارك الله....

تسلمين ياقلبي على هذا الإبداع.....

دمتي في حفظ الرحمن..

[mona_6786718]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك ماشاء الله عليكي ياست الكل ياطماطم اتحفيني بطرق القرع العسيلي من اابتكاراتك مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه {":rroo:’(

[mona_6786718]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك ماشاء الله عليكي ياست الكل ياطماطم اتحفيني بطرق القرع العسيلي من اابتكاراتك مشكوووووور والله يعطيك الف عافيهالسبت 28 شوال 1430

[الجودها]

يسلموووووو يالغلا

[القطوة السودة]

الحمد لله على السلامه حبيبتي

شكل الطبق يشهي جدا

تسلمين

[NJAR]

تسلم ايديك وان شاء الله اجربها

[نجمة خراسان]

ما شاء الله لا قوة الا باالله تبارك الرحمن
اكلة رائعة
وحشتينا ياالغالية
يسلمو ايديكي والله يعطيك العافيه يارب

[لسان الخير]

يعطيك العافيه

[مشكاة النبوه]

رررررررررررررررررررررررررررروعه تسلمين

[عشق الكابوتشينو]

ماشاء الله تبارك الرحمن
يعطيكي الف عافية على الطبخة الرائعة
عن جد اعجبتني
وان شاء الله اجربها
تقبلي مروراتي وتحياتي

[حياة الكون]

ياي مرة تشهيييييييي

جاري التنفيذ

[@نفرتيتي@]

http://forum.hawahome.com/nupload/433703_1313907882.jpg

[طيف الأموره]

يسلمووووووووووووووووو

[Miss.Reem]

http://up.hawahome.com/uploads/14753517471.gif (http://up.hawahome.com/)