حائره
30-05-2005, 09:14 PM
للضحك دور إيجابي كبير في التأثير على الحالة الصحية للإنسان، فهو يزيد من قدرته على مقاومة الأمراض، وهذا ما أثبته أحد فروع علم النفس الحديث والذي يهتم بالتأثير على الحالة النفسية على جهاز المناعة.
يمكن استعمال الضحك كوسيلة مكملة للعلاج الطبيعي للجسم، وليس استعماله كأسلوب مستقل للعلاج، فقد وجد مثلا: أن الضحك يزيد معدل التنفس، وبالتالي يزيد نسبة الأكسجين في الدم، والعضلات مما يؤثر على القلب فتزداد ضرباته ويرتفع ضغط الدم، وكل هذه التغيرات الجسمية تساعد على تدفق الأكسجين والمواد الغذائية إلى طبقات الجلد في جميع أنحاء الجسم.
هذا وقد وجد أن الضحك أيضًا يزيد من معدل المضادات الحيوية الموجودة أصلا في الدم، والتي تلعب دورًا كبيرًا في مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا.
الغريب في الأمر ما وجده الباحثون من قدرة الأفراد الذين يمرون بمواقف مضحكة كثيرة على التعامل مع الألم بنجاح أكبر! ، فلماذا لا نحيط أنفسنا بالضحك والإبتسامة لتدخل البهجة إلىنفوسنا وننعم ليس بالرفاهية بل وبالصحة والعافية.
يمكن استعمال الضحك كوسيلة مكملة للعلاج الطبيعي للجسم، وليس استعماله كأسلوب مستقل للعلاج، فقد وجد مثلا: أن الضحك يزيد معدل التنفس، وبالتالي يزيد نسبة الأكسجين في الدم، والعضلات مما يؤثر على القلب فتزداد ضرباته ويرتفع ضغط الدم، وكل هذه التغيرات الجسمية تساعد على تدفق الأكسجين والمواد الغذائية إلى طبقات الجلد في جميع أنحاء الجسم.
هذا وقد وجد أن الضحك أيضًا يزيد من معدل المضادات الحيوية الموجودة أصلا في الدم، والتي تلعب دورًا كبيرًا في مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا.
الغريب في الأمر ما وجده الباحثون من قدرة الأفراد الذين يمرون بمواقف مضحكة كثيرة على التعامل مع الألم بنجاح أكبر! ، فلماذا لا نحيط أنفسنا بالضحك والإبتسامة لتدخل البهجة إلىنفوسنا وننعم ليس بالرفاهية بل وبالصحة والعافية.