الاوقات المناسبة لشرب الماء‎

[ღ روح ღ]

http://n7bkm.net/upfiles/PuO41870.jpg



Correct timing to drink water الاوقات المناسبة لشرب الماء





Valuable Information ..

معلومات قيّمة




Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

شرب الماء في الوقت الصحيح، سيساعد الجسم على الاستفادة القصوى من الماء



Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

كاسين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، يساعد على تنشيط الاجهزة الداخلية



One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس من الماء قبل الوجبة بـ ثلاثين دقيقة ، يساعد على الهضم



One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس من الماء قبل الاستحمام ، يساعد على خفض ضغط الدم.



One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس من الماء قبل النوم ، يساعد على منع حدوث الجلطات او الازمة القلبية

[التفاحة الخضراء]

جزاك الله خيرا على هذي المعلومااات القيمة

[أم ياسين الزهراء]

بارك الله فيك افدتيني

[ღ روح ღ]

التفاحهـ الخضراء

ام ياسمين ....


بارك الله فيكم على المروور

[ليدي الامورة]

https://i.pinimg.com/originals/aa/df/ec/aadfec94a84c3c510e8fea68fc368255.gif

[بسمات المدينة]

https://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra131.gif