ملكةبيتها
16-06-2010, 04:07 AM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اليوم سويت غداء رز ابيض و مطفايه بالسمك و سلطه و سويت حلى
نبدا بالمطفايه :
المطفايه طبق مشهوور في عدن ناكله مع الرز الابيض او مع الخبز
المكونات:
بصله كبيره مقطعه شرائح
باذنجان مقشر مقطع شرائح
بطاط تقريبا 3 حبات مقشر و مقطع شرائح
حبه طماطم مقطعه شرائح
فص ثوم مبشور
واحد بسباس اخضر مقطع قسمين بالطول و نشيل البذور منه (فلفل اخضر )
ملعقتين بسباس عدني و ملعقتين صلصة طماطم و ملعقه صغيره بهارات و ملعقه صغيره ملح نحطهم في وعاء صغير و نخلطهم مع بعض
سمك مغسل و مبهر بالملح و بهارات مشكله و بسباس عدني
و هذه صورة المكونات
و نسيت اصور اهم شي اللي هو السمك خخخخخخخخخخخخ
جهزته عشان اصوره بس دق الباب و رحت اجاوب و رجعت و نسيت اصوره هههههههههه
المهم هذه صور المكونات
http://files02.arb-up.com/i/00066/u8d99arxke68.png
http://files02.arb-up.com/i/00066/2xn9teep13u9.png
http://files02.arb-up.com/i/00066/4vo3thvrtlp4.png
الطريقه:
نحط مقلى عميق على النار و نحط فيه زيت
نبدا نقلي البطاط و الباذنجان و لما يحمرو نطلعهم من المقلى و نحطهم في صحن على جنب
http://files02.arb-up.com/i/00066/33af2b9kjpb8.png
نحط في نفس المقلى و نفس الزيت السمك و نخليه يقتلي كوييييييييس لما ينضج نحطه على جنب في المقلى و على الجنب الثاني نحط البصل يحمر
الصوره بتوضح اكثر
http://files02.arb-up.com/i/00066/rpsd7zd93dhu.png
لما يحمر البصل نحط فوقه شرائح الطماطم و الثوم و البسباس الاخضر
و لما يذوب الطماطم نحط خلطة البسباس العدني و الصلصه واللي جهزناها و نقلب كويس
و بعدين نحط البطاط المقلي و الباذنجان المقلي و نقلب كويس
و نضيف له كوب صغير ماء و نخليه يتسبك على النار 5 دقائق و بكذا تكون المطفايه جاهزه
و هذه صورتها
http://files02.arb-up.com/i/00066/6uzk2nannl4i.png
قدمتها مع رز ابيض
و هذه الصوره
http://files02.arb-up.com/i/00066/05rs8ej6zkeo.png
http://files02.arb-up.com/i/00066/95mjsrc79uld.png
و سويت سلطة زبادي
قطعت خيار و طماطم و جزر و سويت لهم ملح و ليمون و زبادي
و فرشت في صحن السلطه اوراق الخس و حطيت سلطة الزبادي فوقها
و قطعت كمان بصل اخضر لانه يطلع لذيييييييييذ جدا مع المطفايه
و كمان قدمت معه عشار
العشار ما نستغنى عنه ابددددددددددا كل يوم لازم ناكله مع الغداء
العشار عباره عن مخلل ليمون مع ملح و حبة سوداء و خل و بهارات عشار تحطيها في برطمان و تخليها في مكان حار لمدة شهر او اثنين لما يصير الليمون رطب ولما تمسكيه بيدك تنقسم
و بعدين نظيف له بسباس عدني ونحط البرطمان في الثلاجه
و هذه الصور
http://files02.arb-up.com/i/00066/c3je48wry5l1.png
http://files02.arb-up.com/i/00066/ve5ti0bz6fsp.png
http://files02.arb-up.com/i/00066/wacgdg7l3ewj.png
الان نجي للحلى
يتبع الرجاء عدم الرد
اليوم سويت غداء رز ابيض و مطفايه بالسمك و سلطه و سويت حلى
نبدا بالمطفايه :
المطفايه طبق مشهوور في عدن ناكله مع الرز الابيض او مع الخبز
المكونات:
بصله كبيره مقطعه شرائح
باذنجان مقشر مقطع شرائح
بطاط تقريبا 3 حبات مقشر و مقطع شرائح
حبه طماطم مقطعه شرائح
فص ثوم مبشور
واحد بسباس اخضر مقطع قسمين بالطول و نشيل البذور منه (فلفل اخضر )
ملعقتين بسباس عدني و ملعقتين صلصة طماطم و ملعقه صغيره بهارات و ملعقه صغيره ملح نحطهم في وعاء صغير و نخلطهم مع بعض
سمك مغسل و مبهر بالملح و بهارات مشكله و بسباس عدني
و هذه صورة المكونات
و نسيت اصور اهم شي اللي هو السمك خخخخخخخخخخخخ
جهزته عشان اصوره بس دق الباب و رحت اجاوب و رجعت و نسيت اصوره هههههههههه
المهم هذه صور المكونات
http://files02.arb-up.com/i/00066/u8d99arxke68.png
http://files02.arb-up.com/i/00066/2xn9teep13u9.png
http://files02.arb-up.com/i/00066/4vo3thvrtlp4.png
الطريقه:
نحط مقلى عميق على النار و نحط فيه زيت
نبدا نقلي البطاط و الباذنجان و لما يحمرو نطلعهم من المقلى و نحطهم في صحن على جنب
http://files02.arb-up.com/i/00066/33af2b9kjpb8.png
نحط في نفس المقلى و نفس الزيت السمك و نخليه يقتلي كوييييييييس لما ينضج نحطه على جنب في المقلى و على الجنب الثاني نحط البصل يحمر
الصوره بتوضح اكثر
http://files02.arb-up.com/i/00066/rpsd7zd93dhu.png
لما يحمر البصل نحط فوقه شرائح الطماطم و الثوم و البسباس الاخضر
و لما يذوب الطماطم نحط خلطة البسباس العدني و الصلصه واللي جهزناها و نقلب كويس
و بعدين نحط البطاط المقلي و الباذنجان المقلي و نقلب كويس
و نضيف له كوب صغير ماء و نخليه يتسبك على النار 5 دقائق و بكذا تكون المطفايه جاهزه
و هذه صورتها
http://files02.arb-up.com/i/00066/6uzk2nannl4i.png
قدمتها مع رز ابيض
و هذه الصوره
http://files02.arb-up.com/i/00066/05rs8ej6zkeo.png
http://files02.arb-up.com/i/00066/95mjsrc79uld.png
و سويت سلطة زبادي
قطعت خيار و طماطم و جزر و سويت لهم ملح و ليمون و زبادي
و فرشت في صحن السلطه اوراق الخس و حطيت سلطة الزبادي فوقها
و قطعت كمان بصل اخضر لانه يطلع لذيييييييييذ جدا مع المطفايه
و كمان قدمت معه عشار
العشار ما نستغنى عنه ابددددددددددا كل يوم لازم ناكله مع الغداء
العشار عباره عن مخلل ليمون مع ملح و حبة سوداء و خل و بهارات عشار تحطيها في برطمان و تخليها في مكان حار لمدة شهر او اثنين لما يصير الليمون رطب ولما تمسكيه بيدك تنقسم
و بعدين نظيف له بسباس عدني ونحط البرطمان في الثلاجه
و هذه الصور
http://files02.arb-up.com/i/00066/c3je48wry5l1.png
http://files02.arb-up.com/i/00066/ve5ti0bz6fsp.png
http://files02.arb-up.com/i/00066/wacgdg7l3ewj.png
الان نجي للحلى
يتبع الرجاء عدم الرد