المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الوقاية بإذن الله من السرطان



رراضية
09-10-2010, 11:45 PM
الأطعمة التي تحارب السلطان :


1- الملفوف ، البروكلي ، اللفت


غنية بمواد كيميائية طبيعية تبين أنها تحارب وبقي من المواد السرطانية

2- الحمضيات :


البرتقال و الليمون الحامض والفاكهة ، والخضر الغنية بالفيتامين C سي
كالفليفلة ( الفلفل الأخضر ( و البقدونس و الكيوي و المانجو وتحتوي جميعها إضافة للفيتامين سي على مواد طبيعية تمنع تأكسد خلايا الجسم وانتشار السرطان

3- الصويا :


غنية بالهرمونات النباتية و لوحظ أن نسبة سرطان الثدي و المبيض والرحم ، و البروستات أقل بكثير في بلاد الصين و اليابان حيث يدخل الصويا ضمن غذائهم التقليدي

4- الشاي :


كثرت الدراسات التي تشير إلى دور الشاي الفعال في محاربة أنواع مختلفة من السرطان و الوقاية منه خاصة الشاي الأخضر و يعود ذلك إلى غناه بالمواد الفينولية و الفلافونية التي تمنع تكوين الأورام السرطانية

5- البندورة :


بكل أشكالها : الطازجة و المطبوخة و الصلصة تحتوي على مادة طبيعية تدعى ليكوبين و تشير الدراسات إلى أنها اكثر فاعلية من الكاروتين في منع انتشار الخلايا السرطانية كلما استهلكت البندورة انخفض عندك خطر الإصابة بسرطان البروستات و المصران

مأخوذ من كتاب

أطباق المأكولات الصحية

جمانة عبيد

:rroo:

بسمة الشلف
18-10-2010, 05:31 PM
شكراااااااااااااااااااااا ع المعلومة المفيدة

ليدي الامورة
07-03-2020, 03:33 PM
https://almraah.net/uploads/04-2017/530340_womenw.jpg