nono moon
14-01-2011, 03:46 AM
سلطة الجبن اليونانية مفيده بجميع مكوناتها
تنفع تكون وجبة غذاء لاصحاب الريجيم >>>>>>مو لانى سويت هالشي وتشبع بعد ههههههه
http://i1214.photobucket.com/albums/cc497/nonomoon/saldjbn7.jpg?t=1294962782
http://i1214.photobucket.com/albums/cc497/nonomoon/saldjbn6.jpg?t=1294963074
سهله جدااااا والمتعه بتقطيع الخضار
/ المقادير /
طبعا حسب الكميه الا تفضلوها
خس مقطع (استخدمت تقريبا 5 ورقات خس امريكي ممكن العادى)/ جرجير مقطع (حزمه صغيره)/ بصل ابيض مقطع لحلقات /2 طماطم مقطع /خيار يقطع لحلقات /زيتون مقطع / جبنه بيضاء تقطع لمكعبات
وهذه هى الخضار
الجرجير، الخس ، الخيار
http://i1214.photobucket.com/albums/cc497/nonomoon/saldjbn1.jpg?t=1294963236
البصل ، الطماطم ، الزيتون ، الجبنه
http://i1214.photobucket.com/albums/cc497/nonomoon/saldjbn2.jpg?t=1294963423
/ خلطة الصوص /
http://i1214.photobucket.com/albums/cc497/nonomoon/saldjbn3.jpg?t=1294963898
3 ملاعق طعام زيت زيتون /عصير 1/2 ليمونه / ملعقة شاي سكر / قليل من الملح / قليل من الفلفل الاسود / ملعقة طعام سماق
/ الطريقه /
تخلط جميع الخضاء ما عدا الجبن بعدها يوزع الجبن على الوجه
تخلط مقادير الصوص جيدا(يفضل لو تخلط بزجاجه وترج ليمتزج جميع المقادير )
يرش على السلطه
وتقدم
وتاكلوها بصحه وعافيه
http://i1214.photobucket.com/albums/cc497/nonomoon/saldjbn5.jpg?t=1294963980
http://i1214.photobucket.com/albums/cc497/nonomoon/saldjbn4.jpg?t=1294964062
مع تحيـــات
نونو moon
تنفع تكون وجبة غذاء لاصحاب الريجيم >>>>>>مو لانى سويت هالشي وتشبع بعد ههههههه
http://i1214.photobucket.com/albums/cc497/nonomoon/saldjbn7.jpg?t=1294962782
http://i1214.photobucket.com/albums/cc497/nonomoon/saldjbn6.jpg?t=1294963074
سهله جدااااا والمتعه بتقطيع الخضار
/ المقادير /
طبعا حسب الكميه الا تفضلوها
خس مقطع (استخدمت تقريبا 5 ورقات خس امريكي ممكن العادى)/ جرجير مقطع (حزمه صغيره)/ بصل ابيض مقطع لحلقات /2 طماطم مقطع /خيار يقطع لحلقات /زيتون مقطع / جبنه بيضاء تقطع لمكعبات
وهذه هى الخضار
الجرجير، الخس ، الخيار
http://i1214.photobucket.com/albums/cc497/nonomoon/saldjbn1.jpg?t=1294963236
البصل ، الطماطم ، الزيتون ، الجبنه
http://i1214.photobucket.com/albums/cc497/nonomoon/saldjbn2.jpg?t=1294963423
/ خلطة الصوص /
http://i1214.photobucket.com/albums/cc497/nonomoon/saldjbn3.jpg?t=1294963898
3 ملاعق طعام زيت زيتون /عصير 1/2 ليمونه / ملعقة شاي سكر / قليل من الملح / قليل من الفلفل الاسود / ملعقة طعام سماق
/ الطريقه /
تخلط جميع الخضاء ما عدا الجبن بعدها يوزع الجبن على الوجه
تخلط مقادير الصوص جيدا(يفضل لو تخلط بزجاجه وترج ليمتزج جميع المقادير )
يرش على السلطه
وتقدم
وتاكلوها بصحه وعافيه
http://i1214.photobucket.com/albums/cc497/nonomoon/saldjbn5.jpg?t=1294963980
http://i1214.photobucket.com/albums/cc497/nonomoon/saldjbn4.jpg?t=1294964062
مع تحيـــات
نونو moon