نشمية بوظبي
11-02-2006, 11:00 PM
http://www.hawahome.com/vb/files/upload_files/10965/basmala2.gif
شخبار الحلوات؟؟؟
الكثير من الأخوات يشتكين من مشاكل الأيدي... أما الجفاف..أو التقشر... أو مشاكل الأظافر.. أو... أو...
اليوم جمعت لكم من أكثر من مكان أشياء ممكن تفيدكم بالنسبة للعناية بالأيدي والأظافر... وأرجو انها تعجبكم..
تتميز بشرة اليدين عن بقية بشرة الجسم بالرقة.. فهي محرومة نسبيامن الغدد الدهنية مما يجعلها سريعة التأثر بعوامل الطقس في مختلف فصول السنة لاسيما: الفصل الذي يكثر فيه الهواء,البرد, وتقلبات الحرارة .. فالعوامل الطبيعية تجعلها قابلة للتشقق والخشونة .. ومن المهم جدا العناية بها في فصل الشتاءوتحضيرها من أجل موسم الصيف.. اتبعي هذه النصائح لحمايتهما:
1-ارتدي قفازات مطاطية عندما تؤدين الأعمال المنزلية لحماية يديك وأظافرك..
2- عند الإستحمام جففي جسمك جيدا بمنشفة,وتحاشي التعرض للهواء الساخن الناشف جداحتى لاتعاني من التشقق والجفاف ..
3- رطبي يديك مباشرة بعد الإستحمام حيث تكون البشرة أكثر تقبلا للمرطب..
4- اهتمي بتدليك يديك بالكريم بحركة دائرية صغيرة لتنشيط حركة الدورة الدموية ولتخفيف التوتر والتصلب فيهمامرتين في اليوم على الأقل..
5- استخدمي مقشر وماسك خاص لهما بشكل دوري كي تتخلصي من الجلد الميت ..
6-استخدمي كريمات تحتوي على حماية من الشمس في فصل الصيف وكريم مرطب في فصل الشتاء مع ارتداء قفازات لحمايتهما من البرد..
7- مارسي تمارين خاصة باليدين وذلك لإزالةالتوتر والتصلب عنها..
اتفقنا؟؟؟؟
والحين خلينا نشوف نشمية والتمارين اللي جابتها لكم...
لازالة اثار التعب والارهاق من يديك خاصة اذا كانت طبيعة عملك تتطلب استخدامهم بكثرة مما يؤدى للشعور بعض الالم فى اليدين ولهذا فأقدم لكِ بعض التمرينات لازالة التوتر والتصلب عنها :
التمرين الاول :
هزي يديك حتى تبعدي عنها التوتر والتصلب تماما.
التمرين الثاني :
ضمي قبضه يدك بقوة لمدة ثانيه ثم افردي الاصابع يكرر هذا التمرين 6 مرات
التمرين الثالث :
حركي قبضة يدك بحركات دائريه اربع جهة اليمين واليسار.
التمرين الرابع :
ضعي يديك على المائده ثم افتحي اصابعك اذا امكن ذلك كرري هذا التمرين 6مرات
والظاهر ان نشمية جابت لكم بعد وصفات لليدين... خلونا نشوفها...
أحلى كريم دقيق ذرة للإيدين الحساسة:
الكريم عبارة عن:
معلقتين كبار دقيق ذرة.
معلقتين كبار سائل الجلسرين.
285 مل ماء ورد
كيفية التحضير والاستعمال؟؟
- سخني الجلسرين على نار هادية حتى يذوب.
- أضيفي إليه الدقيق مع التقليب لبضع دقائق وبعدين ارفعيه من على النار.
- استمري في التقليب حتى تتكون عجينة متماسكة.
- أضيفي إلي العجينة ماء الورد تدريجياً، ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك.
- ضعي المستحضر في زجاجة.
واستخدمي المستحضر عدة مرات يوميا
2- غسول لليدين لتبقى نظيفة حتى بدون استخدام الصابوووون
غسول الشعير والحليب:
عبارة عن:
شعير مطحون (موجود عند العطار يعني مش أزمة)
حليب
إزاي تحضريه وتستعمليه؟؟
اخلطي شوية حليب على شوية شعير.
دلكي إيديكي بالخليط لبعض دقائق.
اشطفي إيديكي بالمياه الفاتره.
الغسول هذا أكيد ينضف وينعم الإيدين ولو ما كان له تأثيرمعاكي يعني خلاص مفيش منك أمل..(ههههههه)
3- لبياض اليدين:
8 ملاعق كبيرة مياه ورد.
ـ 3 ملاعق كبيرة جلسرين.
ـ 3 ملاعق كبيرة كحول نقي.
ـ ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
ـ ملعقة كبيرة عصير برتقال.
ـ ملعقة كبيرة خل التفاح.
التحضير والاستعمال:
- اخلطي المكونات.
- ضعي المخلوط في زجاجة.
- رجيها واااااايد عدة مرات.
الخلطة تحافظ على الأحماض اللي موجودة في الجلد واللي تضيع بسبب غسل الإيدين بالمياه والصابون كل يوم ..ولذلك حاولي تغسلين فيها إيديكي كل يوم بعد غسل إيديكي بالمياه والصابون، بس طبعاً اغسليهما أيضا بعد وضعها ...
والآن تنوي نشمية تعريفكم ببعض مشاكل الأظافر ((الله يبعدكم عنها))...
السأف : عبارة عن أجزاء من الجلد متدلية بجانب الظفر أو عند جذوره ويتم معالجة السأف بالمقلمة الخاصة بالجلد الميت أو عند اختصاصية التجميل إذا شئت .
الأظافر الغارزة في اللحم : سببها القص غير الصحيح للأظافر أو جرح في الظفر الأمر الذي يجعل نمو الظفر داخل الجلد والغرز مؤلم جدا ويجب علاجه عند الطبيب الاختصاصي .
ابيضاض الأظافر : قد يكون سببها الضربات التي تصيب النسيج الغشائي الغليظ في قاعدة الظفر أو نقص الزنك ويمكن سد النقص بتناول الأسماك أو غيرها من ثمار البحر ويخف البياض تدريجيا مع نمو الظفر .
التهاب الجلد حول الظفر : سببه التهاب جرثومي وأفضل حل هو ارتداء القفازات المطاطية في الأعمال المنزلية تجنبا لوقوع الالتهاب ومن الأفضل مراجعة الطبيب الاختصاصي .
ثآليل اليد : تكون عادة سوداء اللون قاسية الملمس وهي تختفي من تلقاء نفسها مع الوقت ويمكن التخلص منها عند الطبيب .
وإذا أردتِ المزيد عن الأظافر يمكنكِ زيارة موضوع نشمية السابق وهو هناااااا:
http://www.hawahome.com/vb/showthread.php?p=222473#post222473
واذا كنتِ تحبين وضع المانيكيير إليكِ طريقة حلوة لوضعها..
http://www.hawahome.com/vb/showthread.php?p=321644#post321644
شو رايكم يا حلوااااااااااااااااااااااااااااااااات؟؟
شخبار الحلوات؟؟؟
الكثير من الأخوات يشتكين من مشاكل الأيدي... أما الجفاف..أو التقشر... أو مشاكل الأظافر.. أو... أو...
اليوم جمعت لكم من أكثر من مكان أشياء ممكن تفيدكم بالنسبة للعناية بالأيدي والأظافر... وأرجو انها تعجبكم..
تتميز بشرة اليدين عن بقية بشرة الجسم بالرقة.. فهي محرومة نسبيامن الغدد الدهنية مما يجعلها سريعة التأثر بعوامل الطقس في مختلف فصول السنة لاسيما: الفصل الذي يكثر فيه الهواء,البرد, وتقلبات الحرارة .. فالعوامل الطبيعية تجعلها قابلة للتشقق والخشونة .. ومن المهم جدا العناية بها في فصل الشتاءوتحضيرها من أجل موسم الصيف.. اتبعي هذه النصائح لحمايتهما:
1-ارتدي قفازات مطاطية عندما تؤدين الأعمال المنزلية لحماية يديك وأظافرك..
2- عند الإستحمام جففي جسمك جيدا بمنشفة,وتحاشي التعرض للهواء الساخن الناشف جداحتى لاتعاني من التشقق والجفاف ..
3- رطبي يديك مباشرة بعد الإستحمام حيث تكون البشرة أكثر تقبلا للمرطب..
4- اهتمي بتدليك يديك بالكريم بحركة دائرية صغيرة لتنشيط حركة الدورة الدموية ولتخفيف التوتر والتصلب فيهمامرتين في اليوم على الأقل..
5- استخدمي مقشر وماسك خاص لهما بشكل دوري كي تتخلصي من الجلد الميت ..
6-استخدمي كريمات تحتوي على حماية من الشمس في فصل الصيف وكريم مرطب في فصل الشتاء مع ارتداء قفازات لحمايتهما من البرد..
7- مارسي تمارين خاصة باليدين وذلك لإزالةالتوتر والتصلب عنها..
اتفقنا؟؟؟؟
والحين خلينا نشوف نشمية والتمارين اللي جابتها لكم...
لازالة اثار التعب والارهاق من يديك خاصة اذا كانت طبيعة عملك تتطلب استخدامهم بكثرة مما يؤدى للشعور بعض الالم فى اليدين ولهذا فأقدم لكِ بعض التمرينات لازالة التوتر والتصلب عنها :
التمرين الاول :
هزي يديك حتى تبعدي عنها التوتر والتصلب تماما.
التمرين الثاني :
ضمي قبضه يدك بقوة لمدة ثانيه ثم افردي الاصابع يكرر هذا التمرين 6 مرات
التمرين الثالث :
حركي قبضة يدك بحركات دائريه اربع جهة اليمين واليسار.
التمرين الرابع :
ضعي يديك على المائده ثم افتحي اصابعك اذا امكن ذلك كرري هذا التمرين 6مرات
والظاهر ان نشمية جابت لكم بعد وصفات لليدين... خلونا نشوفها...
أحلى كريم دقيق ذرة للإيدين الحساسة:
الكريم عبارة عن:
معلقتين كبار دقيق ذرة.
معلقتين كبار سائل الجلسرين.
285 مل ماء ورد
كيفية التحضير والاستعمال؟؟
- سخني الجلسرين على نار هادية حتى يذوب.
- أضيفي إليه الدقيق مع التقليب لبضع دقائق وبعدين ارفعيه من على النار.
- استمري في التقليب حتى تتكون عجينة متماسكة.
- أضيفي إلي العجينة ماء الورد تدريجياً، ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك.
- ضعي المستحضر في زجاجة.
واستخدمي المستحضر عدة مرات يوميا
2- غسول لليدين لتبقى نظيفة حتى بدون استخدام الصابوووون
غسول الشعير والحليب:
عبارة عن:
شعير مطحون (موجود عند العطار يعني مش أزمة)
حليب
إزاي تحضريه وتستعمليه؟؟
اخلطي شوية حليب على شوية شعير.
دلكي إيديكي بالخليط لبعض دقائق.
اشطفي إيديكي بالمياه الفاتره.
الغسول هذا أكيد ينضف وينعم الإيدين ولو ما كان له تأثيرمعاكي يعني خلاص مفيش منك أمل..(ههههههه)
3- لبياض اليدين:
8 ملاعق كبيرة مياه ورد.
ـ 3 ملاعق كبيرة جلسرين.
ـ 3 ملاعق كبيرة كحول نقي.
ـ ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
ـ ملعقة كبيرة عصير برتقال.
ـ ملعقة كبيرة خل التفاح.
التحضير والاستعمال:
- اخلطي المكونات.
- ضعي المخلوط في زجاجة.
- رجيها واااااايد عدة مرات.
الخلطة تحافظ على الأحماض اللي موجودة في الجلد واللي تضيع بسبب غسل الإيدين بالمياه والصابون كل يوم ..ولذلك حاولي تغسلين فيها إيديكي كل يوم بعد غسل إيديكي بالمياه والصابون، بس طبعاً اغسليهما أيضا بعد وضعها ...
والآن تنوي نشمية تعريفكم ببعض مشاكل الأظافر ((الله يبعدكم عنها))...
السأف : عبارة عن أجزاء من الجلد متدلية بجانب الظفر أو عند جذوره ويتم معالجة السأف بالمقلمة الخاصة بالجلد الميت أو عند اختصاصية التجميل إذا شئت .
الأظافر الغارزة في اللحم : سببها القص غير الصحيح للأظافر أو جرح في الظفر الأمر الذي يجعل نمو الظفر داخل الجلد والغرز مؤلم جدا ويجب علاجه عند الطبيب الاختصاصي .
ابيضاض الأظافر : قد يكون سببها الضربات التي تصيب النسيج الغشائي الغليظ في قاعدة الظفر أو نقص الزنك ويمكن سد النقص بتناول الأسماك أو غيرها من ثمار البحر ويخف البياض تدريجيا مع نمو الظفر .
التهاب الجلد حول الظفر : سببه التهاب جرثومي وأفضل حل هو ارتداء القفازات المطاطية في الأعمال المنزلية تجنبا لوقوع الالتهاب ومن الأفضل مراجعة الطبيب الاختصاصي .
ثآليل اليد : تكون عادة سوداء اللون قاسية الملمس وهي تختفي من تلقاء نفسها مع الوقت ويمكن التخلص منها عند الطبيب .
وإذا أردتِ المزيد عن الأظافر يمكنكِ زيارة موضوع نشمية السابق وهو هناااااا:
http://www.hawahome.com/vb/showthread.php?p=222473#post222473
واذا كنتِ تحبين وضع المانيكيير إليكِ طريقة حلوة لوضعها..
http://www.hawahome.com/vb/showthread.php?p=321644#post321644
شو رايكم يا حلوااااااااااااااااااااااااااااااااات؟؟