المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : |•♥•| ¦ أشتريتي أغراض دايت~صورتي وجبتك~تعالي اسدحي صورك هنا ¦ |•♥•|



فراوله زوجي
29-03-2011, 05:23 AM
خطرت في بالي فكره حلووووه وقلت اطرحها واكيد رح تتفاعلو معها

هذا الموضوع من باب التفاعل بالقسم وحتى نضيف جو ثاني..

يعني منها نتفاعل مع بعض ومنها نستفيد من بعض ومنها لو وحده عجبته الوجبه يطرح طريقتها ...
يعني عندك صور من قبل او توها اسدحيها هنا ...
سواء وجبات ..أو أغراض دايت .. ..أو صور تخص الدايت ...
وان شاء الله اذا شفت تفاعل منكم ...

m..w
29-03-2011, 05:44 AM
موضوع رائع
ان شاء الله الكل يتفاعل

ام يوسف 74
29-03-2011, 10:44 AM
موضوع رائع حبيبتي
وان شاء الله الكل يتفاعل
يعطيكي العافيه

الماسه666
30-03-2011, 01:56 AM
موووووووووووووووووفقين

فراوله زوجي
30-03-2011, 05:00 AM
:68:منوررررررررررررررين

إسوارة ناعمة
31-03-2011, 11:28 AM
يعطيك العافية ياقلبي على طرح هذه الفكرة الرائعة وان شاء الله
يتفاعل الجميع معها ..

فراوله زوجي
04-04-2011, 06:36 AM
وووووووووينكم

A.M.
14-04-2011, 08:58 PM
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

الالماس2005
16-04-2011, 06:09 AM
موضووع شيق اتمنى اشوف التفاعل..<<نفسي حد يشجعني

ام قلب ابيض
19-04-2011, 09:17 AM
شكرا على الموضوع الرائع ونحن بحاجه الي مثل هالمواضيع
وخصوصا انه لايخلو كثيرا من البيوت من المصابين بالسمنه ومرض السكر
نسال الله الشفاء للجميع واكرر شكري

روان90
01-05-2011, 12:24 AM
موضوع رائع حبيبتي
وان شاء الله الكل يتفاعل
يعطيكي العافيه

امووت بالاناناس
26-05-2011, 10:23 PM
ااااااااااااااااااااااااااااااب

فراوله زوجي
28-05-2011, 03:21 AM
وين الصور يابنات

دلوعة عبودي
28-05-2011, 07:38 AM
اهلين اختي فرولا...جد موضووووووووع رائع خاصة للي عامله رجيم مثلي


فيه بعض الشغلات مانعرفها فنستفيد من خبرة الاخوات هنااا


انا رحت ركض للمطبخ وقشيت الاغراض الخاصه فيني وصورتها لك ...


هذي طبعااا الي ما استغني عنها ابداا مع انها بسيطه

خبز توست بر

شابوره نخاله

جبن شيدر

حليب مركز

تونه

شاي جامبو

شاي اخضر

جبة برايد

زباي

سكر الحميه


8




8




8




http://forum.hawahome.com/nupload/100228_1306556694.jpg


تحياااااااااااااااااااااااتي

مهــــــاوي
28-05-2011, 11:17 AM
الموضوع حلو بس انا اسوي عكس الدايت يصير اسدح الصور ههههههههه

**سندس**
18-06-2011, 02:06 PM
الله يعطيك العافية

فيونكه حمراء*
21-06-2011, 02:30 AM
يسلمو خيتو على المشاركه الطيبه ننتظر جديدك وفيض قلمك وابداعاتك القادمه بكل لهفه وشوق سلمت يداك

ملهمتي
09-07-2011, 05:36 AM
حركات في تشجيع أهني
دلوعة عبودي
خيوه سكر الحميه جربته أعتبره حالي

مارس 1
25-09-2011, 07:20 AM
اسمعي حبيبتي والله ما اقول غير الصدق جربت طرق عديده حتى بنتي سمتني في جوالها مامه ديت عملت رجيمات حميات اكل دايت وكل ما نحفت تخنت واخيرا وجدة الحل (اكل كل شيء بسس حطي تحت كلمة بس مئة خط قللت الزيوت والدهون وسكريات واحدد اكلي واذا انتهيت من الاكل اقوم على طول بس اكل ببطىء وكل لقمه امضغها 20 مره وتكون وجبتي قليله جدا واكل 3وجبات اساسيه و3 وجبات خفيفه بس لو جمعتيها تكون وجبه واحده 000000000نصيحه اشتري الصحون المقسمه 0000المهم نزل وزني وما انحرمة من شيء 00000على فكره الرياضه 8 دقائق في الصباح شيء خياليى 00000على فكره الاكل الدايت اذا ما حددتي الكميه ترا بيزيد وزنك

ملاك الرافدين
27-09-2011, 12:48 PM
موضوع رائع جدا بس مافي مشاركات وين مشاركاتكم
دلوعة عبودي مشاركة رائعة جدا بس شنو يعني بر وشنو يعني شابورة

صورت وجبتي اليوم لان ان شاء الله اليوم ببدا ريجيم
صينية بصل و بطاطة (2 بصل _ 1 بطاطة ) و هذه الصورة بعد اضافة البهارات حسب الرغبة انا مااعرف اسماء البهار الي حطيته بس شميت ريحته وتوكلت وحطيت وبنشوف النتايج على الغدا ههههههه
[/URL][URL=http://up.arab-x.com/]http://up.arab-x.com/Sep11/R3z16865.jpg (http://arb-up.com/qtk3l2ckqx1x)

وهذه الصورة بعد اضافة الصلصة عبارة عن شوية كجب وخل التمر مامتاكدة من اسم الخل بس مو خل التفاح (جاهلة بالمطبخ خخخخ )هذه الصورة
http://up.arab-x.com/Sep11/QrM16715.jpg (http://up.arab-x.com/)

طيف الأموره
30-12-2011, 06:11 PM
يسلمو عالفكره

ليدي الامورة
30-09-2016, 04:30 PM
يعطيك العافية

ليدي الامورة
13-10-2019, 02:59 PM
http://all-best.co/wp-content/uploads/2018/01/4087-4.gif