وصفة لازالة الشحوم من الجسم

[أم البدر]

يشير خبراء الرشاقة إلى أن هناك عدة وصفات بسيطة تحقق لك التخلص من الدهون الزائدة وليست لها أي خطورة على حالتك الصحية لأن دورها يقتصر على تنشيط الكليتين للتخلص من الماء الزائد في الأنسجة، وبذالك تتم إزالة الشحوم من قوامك. وهذه الوصفات هي: *عصير البقدونس: تغسل حزمة صغيرة من البقدونس جيداً ثم ضعيها في إناء به ماء، غطيها وارفعي الإناء على النار، ثم اتركيها تغلي لمدة 20 دقيقة، ثم اتركيه إلى أن يبرد ثم صفيه، تناوليه ساخناً في الصباح عند استيقاظك من النوم، وقبل كل وجبة، فهو مدر للبول. عصير الجزر: اغسلي 3 أو 4 جزرات، ثم قطعيها دوائر، واغمريها في ماء مغلي قليلاً، وارفعي الإناء على النار، واتركي الجزر ينضج فوق نار هادئة لمدة ساعة، مع مراعاة أن يكون الإناء مغطى أثناء ذلك، تناولي هذا العصير المركز في أوقات متفرقة خلال اليوم. الملح و السكريات: قللي من كمية الملح في طعامك قدر المستطاع وكذلك تجنبي تناول الحلوى والسكريات، وسوف تجدين خلال أيام قليلة أن كمية الشحم في قوامك قد قلت بشكل ملحوظ، إن لم تكن قد زالت تماماً، واكتسب قوامك رشاقة مثالية.

[الخزامى]

:)

يعطيكي العافيه ام البدر

[أم البدر]

واياك اختى الخزامى:)

[Number 1]

مشكورة على المعلومات القيمه

[سراب]

ام البدر كل عام وانتي بخيررررررررر

موضوع جدااااا رائع ام البدر ومازلتي متالقه وفقك الله

[سمرا]

شكرا لك فعلا استفدنا من المعلومات المفيدة وراح انجربها وبعد ننشرها للصديقات:D :D

[أم البدر]

مشكورات اخواتى على الردود......:o

[بنت البوسنة]

اختى ام البدر يجزاك ربى الف خير

[هنـــد]

شكراً أم بدر :)

[slsli]

تشكري اختي ام البدر

[دموع القمر88]

مشكووووووورة يعطيك العافية

[عطر المحبه12]

مشكوره على المعلومات المفيده

[ورقة ريحانة]

مشكوررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررره

[فجر العيون]

يعطيكي الف الف عافية ام البدر

[hoor12]

http://www.arab-x.com/up/uploads/images/www_arab-x_com_615abcf540.gif

[العيون العسلية]

جميل موضوعة جزاك الله خير

[بنت خالها]

الف الف شكر على هذة المعلومات القيمة

[&أم فارس&]

يعطيك العافية

[استاذة جغرافيا]

شكرا قلبي ام البدر

الله يجزاك خير ياااااااااااارب

[نجـــ سهيل ـــم]

يسلموووووووووووووو

[**حفصه**]

الله يعطيــك العآآآفية أختي أم البدر

تسلمـــي...

[أم أنس 99]

شكرا لكي

[kookah]

مشكوره على المعلومات المفيده

[وردة تونس]

مشكوووووووووووووووووووووورة

[شروقة]

مشكــــــورة يالغلا على المعلومات المفيدة وان شاء الله نجربها .........

[زهرة النرجس77]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووره

[أسيرة الدرب]

جزاك الله خير

[raaa90]

يسلمووووووووووو

[أم فهوووود]

يعطيكي العافيه

[سجي 22]

ها احد جربها
والف شكر الك ام البدر

[سولاناعزوز]

يعطيكي العافيه خيتو

[فطوم باك]

جزاك الله خير

[latifa19]

مشكورة اختى ام البدر والله يعطيك الف عافيه