@@@ كوسة بالبشمل الدايت *** مشاركتي في ***صحي وشهي @@@@

[المحبة للجنة]

http://files.fatakat.com/2010/6/1277300891.gif




مساااااااااااااااااااء ،،،،، صبااااااااااح الخير علكيم جميعا حبيباااااااااااتي و

http://www.alamuae.com/gallery/data/media/123/0587.gif




احييكم حبيباتي من مطبخي وان شاء الله طبقي اليوم يعجبكم


وهو كوسة بالبشميل الدايت



بسم الله نبدأ


المقادير

كوسه منضفه ومقطعه دوائر
لحم مفروم
بصل / طماطم / فلفل رومي
دقيق / حليب بودرة للبشمل
بهارات وملح وثوم مهروس وبقسماط

والصور تو ضح الطريقة

1- او شيء ناخذ الكوسه ونلقها مع قليل من الملح والثوم

http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307765720.jpg



2- ثم ناخذ قدر ثاني ونضع فية اللحم المفروم ونحرك طبعا بدون زيت ولا سمن ونحركة حتى تجف مويت اللحم

http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307765856.jpg



3- نضيف اللبصل على اللحم ونحرك حتى يذبل البصل

http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307765966.jpg


4- نضيف الطماطم والفلفل والبهارات والملح والثوم المهروس ونحرك الخليط حتى ينضج مع بعض

http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307766146.jpg


5- نحضر البشمل نذوب الدقيق والحليب بقليل من الماء العادي وبعد كذا نضيف علية من مويت سلق الكوسه

http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307766198.jpg

ونضبط الملح ونضيف قليل من الفلفل الاسود ونحرك الخليط حتى يتماسك البشمل ويعطينا القوام المطلوب (((اذا حسينا ان الخليط ثخين مرة نضيف بعد من مويه الكوسه حتي يعطينا المطلوب من البشمل )))


http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307766563.jpg





6- نحضر الصينيه ونفرش قليل من البشمل

http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307766657.jpg




ونضيف الكوسه بعد تصفيتها من الماء المتبقي من السلق

http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307766705.jpg


ونضع طبقة اللحم

http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307766748.jpg



ثم طبقة كوسه

http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307767660.jpg

ثم طبقة من البشمل ويرش الوجة بالبقسماط وتدخل الفرن حتى تحمر

http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307766787.jpg


http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307766875.jpg





وتقدم بالهناء والعافية مع قليل من السلطة




http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307766916.jpg



يتتتتتتتتتتتتتتع

[المحبة للجنة]

صوووووووور لفتح الشهيهههههههههه


http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307767048.jpg


http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307767098.jpg


http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307767098.jpg


http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307767176.jpg

http://forum.hawahome.com/nupload/60900_1307767215.jpg



http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQNsy9Wi3R0y-7EYsPENEwg3GCSh9xBGGdPMSUJezpq5A3DHe6qTw&t=1



في حفظ الرحمن

[عسل 84]

ماشاء الله ابداااااااااااااااااااااع

[اسماء بحر]

تسلم الايادى الحلوة حبيبتى
فكرة حلوة وجديدة
بارك الله فيكى
وتقييم ممتااااااااااااز

[ام يوسف 74]

ماشاء الله تبارك الله
روووووووووووووعه حبوبه
تسلم الايادي حبيبتي
يعطيكي العافيه ياقمر
وصفه حلوه مرررررررررررررررررررررره

[لؤلؤة2005]

ما شاء الله رووووعة حبوبة
ياحبي للكوسة بكل اشكالها
واكيد الوصفة من يديك رائعة غاليتي
ولك احلى تقييم اذا سمح ميزانك العنيد
ومميز ياقمر

[الجودها]

رووووووووووووعه

سلمت يمناك غلاتي

واحلا تقيييييم لعيونك

[ام يزن الحلو]

يسلموا ياقلبي يشهي ماشاء الله

[روزرايس]

يعطيك العافيه خيوووووته ^_^

[.. أم معاذ ..]

تسلم يدك حبيبتي وصفة شهية


أمووووووت في الكوسة بس للأسف أولادي وزوجي ما يحبوها صرت اسوي فيها شوربة خضار وبس ههههه


.
.

تسلم الحلوة

[فطوم باك]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[bsbs36]

مشكوره والله يعطيك الف عافيه طبق لذيذ وصحي وشهي

[**سندس**]

الله يعطيك العافية

[القمر والشمس]

ماشاء الله ابداااااااااااااااااااااع

[المحبة للجنة]

http://up.bentvip.com/up/20100512015530.gif (http://www.bentvip.com/)

[noorman]

ماشاء الله

تسلم الايادي

[المحبة للجنة]

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTNmfjlCGVHhb1nO5Q6zRMMH4Kgwoq6v P5dYyE4r5tgFUsasxRZ

[@نفرتيتي@]

http://forum.hawahome.com/nupload/433703_1313907882.jpg

[المحبة للجنة]

http://www.up.ashfa.com/up/viewimages/66d1974917.gif

[أم ريماتي]

يعيك العافية روعة ماشاء الله

[دودى الحب]

بمووووووووووووت فيها يسلموا يارب

[ranre]

http://www.lakii.com/img/all/Mar09/fHUMES03020529.gif

[طيف الأموره]

يسلمووووووووووووو

[لؤلؤه مكنوزه]

واااااااااااااااااااااااااااااااو

اممممممممممممممممم

امممممممممممممممممممممم

يسلموووووووووووووووووووووووووووووو

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[المحبة للجنة]

http://www.up.ashfa.com/up/viewimages/66d1974917.gif (http://www.up.ashfa.com/up/viewimages/66d1974917.gif)

[lola9670]

تسلم الايادي

[basoma thafer]

واوووو انا مرره احب الباشميل مع الاكل
فتسلمي

[المحبة للجنة]

http://up.hawahome.com/nupload2/13450_1335023993.gif (http://up.hawahome.com/nupload2/13450_1335023993.gif)

[بلسم]

جزاك الله خير

[~طمووحي عآآآلي~]

يعطيك العافية وتسلم يدك....

[yosefhesham65]

يسلمو ياقمر

[فديتني22]

ماءشالله روووووعه
يعطيك العافيه

[ابيك لغربتي عنو]

تسلم اديك على الطبخه الحلوه والشهيه
الله يجزاكي خير الجزاء
مع ارق تحياتي لكـ

[sora123]

ما شاء الله تبارك الله

تسلمين حبيبة قلبي

الله يكثر خيرك

[سارونة 23]

اكلة خفيفة وجميلة شكلها

[Miss.Reem]

http://up.hawahome.com/uploads/14753517471.gif (http://up.hawahome.com/)

[ليدي الامورة]

ماشاء الله ابداااااااااااااااااااااع

[بسمات المدينة]

https://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra11.gif