المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : رجيم صحي



بيوتي بيبي
20-07-2011, 12:36 AM
:rroo:السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يا اخواتي مين تعرف رجيم يكون صحي و لا يؤثر على نضارة الوجه و الشعر لاتي مشكلتي اني كل ما اعمل ريجيم وجهي يخس جدا و شعري بيتاثر و ده بيخليتي ما اكمملش الرجيم

رهآم
20-07-2011, 03:03 PM
وعليكم السلاام و رحمة الله و بركااته..
والله ما اعرف رجيم معين.. ولكن بشكل عام احرصي على ان وجبتك تكون متكاملة .. وبما انك تقولين ان شعرك يتناثر..يمكن انتي ما تاخذي كفايتك من الفيتامينات.. انتبهي للفواكه و الخضروات
و طبعا افضل لك تروحين لاخصائية تسوي لك الرجيم المتكامل المناسب لك ^^
وبالتوفيق

ازهآر
20-07-2011, 09:46 PM
سوي رجيم وكلي حبوب فيتمينات وكلي خضروات مفيده مع رجيم