نشمية بوظبي
28-03-2006, 01:07 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
شخباركم يا حلوات... اليوم سنبدأ الدرس الثاني من دروس العروس... واتمنى انكم استفدتم من الدرس الأول... وهو موجود على هذا الرابط..
مجموعة دروس للعروس... (1) (http://www.hawahome.com/vb/showthread.php?t=37884)
والحين خلونا نبدا الدرس الثاني..
الجزء الثاني:نصائح هامة إلى جميع العرائس
إن حفل زفافك هو، في الأغلب، أسعد حدث وأكبر فرحة في حياتك...فلا تضيعي الفرص التي تمنحك الـتألق المطلوب الذي ينسجم مع هذا اليوم الكبير، والذي لن يمر أكثر من مرة واحدة في عمرك...
1- قبل ستة أشهر من حفل الزفاف:
· توقفي عن قص شعرك ليصل إلى أقصى طول ممكن، اعتني به ليحتفظ بنعومتهً وبريقه. يمكنك تغيير لون شعرك إذا رغبت شرط أن يضفي اللون الجديد على وجهك مزيداً من النعومة والتألق (عليك أن تختاري مزيناً محترفاً)...
· اعتني بغذائك وتنقية جسمك من السموم بالتوقف عن تناول الأطعمة المصنعة أو الدسمة وعدم الإفراط في تناول الملح والحلوى والسكريات... واعتماد نظام غذائي طبيعي، صحيح ومتوازن (يمكنك الاستعانة بأخصائي التغذية)...
· مارسي الرياضة، رياضة المشي والتمارين الرياضية المختلفة، لاسيما تمارين الاسترخاء كاليوغا مثلاً. الرياضة تساعدك إلى حد كبير في التخلص من الضغط النفسي وتكسبك الشعور الأفضل وتحسن رشاقتك وترفع من مستوى لياقتك البدنية...
2- قبل شهرين:
ابحثي عن مركز التجميل المناسب الذي يتوفر فيه فريق عمل يستطيع القيام بالعناية والتحضيرات اللازمة والاختبارات الضرورية للماكياج وتسريحة الشعر:
· إجراء الدراسة المسبقة لتفاصيل الوجه:
- مقدار التماثل ما بين نصفيه: الأيمن والأيسر،
- المقارنة ما بين مناطق ارتفاعاته الثلاثة،
- مقارنة عرضه بارتفاعه وتحديد إطاره،
- تصنيف شكله الهندسي،
- معاينة التناسق ما بين جميع قسماته،
- التدقيق في انسجام جميع هذه التفاصيل فيما بينها، وتحديد التعديلات اللازمة عليها،
- التنقيب عن النقاط القوية في الوجه التي يجب تعزيزها وإبرازها،
- اكتشاف "الأثقال" التي يجب تخفيفها واستنباط الأساليب المناسبة لذلك،
· تحديد:
- النسق اللوني الأساسي،
- درجة التناغم بين ألوان الشعر والسحنة والعينين والثياب،
- شخصيتك وطريقة ابتسامتك وحركات خطوط التعبير عندك مع انفعالاتك،
- ألوان الماكياج الملائمة...
· تشخيص: نوع وحالة الجلد؛
· اختيار: التركيبات الملائمة لبشرتك لمختلف المستحضرات المستعملة؛
· إجراء: التحضيرات اللازمة والمسبقة للجلد؛
· اختيار أو تصميم تسريحة الشعر المناسبة وإجراء الاختبارات لمختلف التسريحات المقترحة؛
· اقتصدي في تناول المنبهات: الشاي، القهوة، الكولا،....
3- قبل أسبوعين:
· اشربي مزيداً من الماء، خصوصاً على الريق وقبل النوم، تابعي التمارين الرياضية.
· يجب أن تكوني قد اعتمدت تسريحة الشعر المناسبة وتوقفت عن إجراء الاختبارات الجديدة لهذه الغاية. لكن من الضروري تشذيب أطراف الشعر لتصحيح القصة التي توقفت عندها منذ حوالي ستة أشهر.
· استمري في تناول الغذاء السليم، ثلاث وجبات منتظمة يومياً، لا تأكلي بين الوجبات تناولي مزيداً من الفواكه والخضار، تفادي الملح والدهون والحلوى والشوكولا. لا تأكلي قبل النوم مباشرة (قبل بساعتين على الأقل)...
· نامي يومياً من 8 إلى 10 ساعات، لا تطيلي من السهر، النوم يجب أن يكون قبل الساعة العاشرة مساءً. خذي قسطاً من الراحة والاسترخاء بعد تناول طعام الغداء.
4- قبل أسبوع:
· لا تتناولي المنبهات مساءً.
· ليكن عشاؤك خفيف جداً (خضار مسلوقة، شوربة خضار...)
· تابعي جلستي تدليك استرخائي، عند أخصائية التجميل، للتخلص من التوتر الذي تسببه هذه المرحلة.
· قبل ثلاثة أو أربعة أيام من يوم الزفاف، زوري أخصائية التجميل لترشدكِ إلى طريقة تنظيف الجسم ومن ثم إزالة ما به من شعر..
· قبل يومين أو ثلاثة من يوم الزفاف، قومي بإجراء آخر جلسة عناية بالوجه (عند أخصائية التجميل طبعاً).
5- قبل يوم:
· المتابعة في شرب المزيد من الماء.
· زوري الكوافيرة لإجراء ماسك أو حمام زيت علاجي ليعتني بعمق الشعر.
· إجراء آخر عملية تفشير سطحي لطيف Gommage على يد أخصائية التجميل.
· مانيكير + بديكير
· في المنزل حمام دافئ للاسترخاء الكامل.
· نامي باكراً جداً
6- اليوم المنتظر:
· انهضي من النوم براحتك
· قومي ببعض التمارين الرياضية المنشطة
· خذي دوش فاتر أو بارد
· تناولي فطورك بهدوء
· استرخي، إنسي كل شيء..
· تناولي طعام الغداء
· فرشي أسنانك
· اذهبي إلى مركز التجميل قبل الموعد المحدد وليس بعده، لكي يتم العمل وأنت بكامل استرخائك...
· إنها رحلة طويلة لكن التألق الذي ستتحلين به في هذه الليلة الفريدة من حياتك سينسيك كل متاعبك...
وانتظروا الدرس الثالث...
شخباركم يا حلوات... اليوم سنبدأ الدرس الثاني من دروس العروس... واتمنى انكم استفدتم من الدرس الأول... وهو موجود على هذا الرابط..
مجموعة دروس للعروس... (1) (http://www.hawahome.com/vb/showthread.php?t=37884)
والحين خلونا نبدا الدرس الثاني..
الجزء الثاني:نصائح هامة إلى جميع العرائس
إن حفل زفافك هو، في الأغلب، أسعد حدث وأكبر فرحة في حياتك...فلا تضيعي الفرص التي تمنحك الـتألق المطلوب الذي ينسجم مع هذا اليوم الكبير، والذي لن يمر أكثر من مرة واحدة في عمرك...
1- قبل ستة أشهر من حفل الزفاف:
· توقفي عن قص شعرك ليصل إلى أقصى طول ممكن، اعتني به ليحتفظ بنعومتهً وبريقه. يمكنك تغيير لون شعرك إذا رغبت شرط أن يضفي اللون الجديد على وجهك مزيداً من النعومة والتألق (عليك أن تختاري مزيناً محترفاً)...
· اعتني بغذائك وتنقية جسمك من السموم بالتوقف عن تناول الأطعمة المصنعة أو الدسمة وعدم الإفراط في تناول الملح والحلوى والسكريات... واعتماد نظام غذائي طبيعي، صحيح ومتوازن (يمكنك الاستعانة بأخصائي التغذية)...
· مارسي الرياضة، رياضة المشي والتمارين الرياضية المختلفة، لاسيما تمارين الاسترخاء كاليوغا مثلاً. الرياضة تساعدك إلى حد كبير في التخلص من الضغط النفسي وتكسبك الشعور الأفضل وتحسن رشاقتك وترفع من مستوى لياقتك البدنية...
2- قبل شهرين:
ابحثي عن مركز التجميل المناسب الذي يتوفر فيه فريق عمل يستطيع القيام بالعناية والتحضيرات اللازمة والاختبارات الضرورية للماكياج وتسريحة الشعر:
· إجراء الدراسة المسبقة لتفاصيل الوجه:
- مقدار التماثل ما بين نصفيه: الأيمن والأيسر،
- المقارنة ما بين مناطق ارتفاعاته الثلاثة،
- مقارنة عرضه بارتفاعه وتحديد إطاره،
- تصنيف شكله الهندسي،
- معاينة التناسق ما بين جميع قسماته،
- التدقيق في انسجام جميع هذه التفاصيل فيما بينها، وتحديد التعديلات اللازمة عليها،
- التنقيب عن النقاط القوية في الوجه التي يجب تعزيزها وإبرازها،
- اكتشاف "الأثقال" التي يجب تخفيفها واستنباط الأساليب المناسبة لذلك،
· تحديد:
- النسق اللوني الأساسي،
- درجة التناغم بين ألوان الشعر والسحنة والعينين والثياب،
- شخصيتك وطريقة ابتسامتك وحركات خطوط التعبير عندك مع انفعالاتك،
- ألوان الماكياج الملائمة...
· تشخيص: نوع وحالة الجلد؛
· اختيار: التركيبات الملائمة لبشرتك لمختلف المستحضرات المستعملة؛
· إجراء: التحضيرات اللازمة والمسبقة للجلد؛
· اختيار أو تصميم تسريحة الشعر المناسبة وإجراء الاختبارات لمختلف التسريحات المقترحة؛
· اقتصدي في تناول المنبهات: الشاي، القهوة، الكولا،....
3- قبل أسبوعين:
· اشربي مزيداً من الماء، خصوصاً على الريق وقبل النوم، تابعي التمارين الرياضية.
· يجب أن تكوني قد اعتمدت تسريحة الشعر المناسبة وتوقفت عن إجراء الاختبارات الجديدة لهذه الغاية. لكن من الضروري تشذيب أطراف الشعر لتصحيح القصة التي توقفت عندها منذ حوالي ستة أشهر.
· استمري في تناول الغذاء السليم، ثلاث وجبات منتظمة يومياً، لا تأكلي بين الوجبات تناولي مزيداً من الفواكه والخضار، تفادي الملح والدهون والحلوى والشوكولا. لا تأكلي قبل النوم مباشرة (قبل بساعتين على الأقل)...
· نامي يومياً من 8 إلى 10 ساعات، لا تطيلي من السهر، النوم يجب أن يكون قبل الساعة العاشرة مساءً. خذي قسطاً من الراحة والاسترخاء بعد تناول طعام الغداء.
4- قبل أسبوع:
· لا تتناولي المنبهات مساءً.
· ليكن عشاؤك خفيف جداً (خضار مسلوقة، شوربة خضار...)
· تابعي جلستي تدليك استرخائي، عند أخصائية التجميل، للتخلص من التوتر الذي تسببه هذه المرحلة.
· قبل ثلاثة أو أربعة أيام من يوم الزفاف، زوري أخصائية التجميل لترشدكِ إلى طريقة تنظيف الجسم ومن ثم إزالة ما به من شعر..
· قبل يومين أو ثلاثة من يوم الزفاف، قومي بإجراء آخر جلسة عناية بالوجه (عند أخصائية التجميل طبعاً).
5- قبل يوم:
· المتابعة في شرب المزيد من الماء.
· زوري الكوافيرة لإجراء ماسك أو حمام زيت علاجي ليعتني بعمق الشعر.
· إجراء آخر عملية تفشير سطحي لطيف Gommage على يد أخصائية التجميل.
· مانيكير + بديكير
· في المنزل حمام دافئ للاسترخاء الكامل.
· نامي باكراً جداً
6- اليوم المنتظر:
· انهضي من النوم براحتك
· قومي ببعض التمارين الرياضية المنشطة
· خذي دوش فاتر أو بارد
· تناولي فطورك بهدوء
· استرخي، إنسي كل شيء..
· تناولي طعام الغداء
· فرشي أسنانك
· اذهبي إلى مركز التجميل قبل الموعد المحدد وليس بعده، لكي يتم العمل وأنت بكامل استرخائك...
· إنها رحلة طويلة لكن التألق الذي ستتحلين به في هذه الليلة الفريدة من حياتك سينسيك كل متاعبك...
وانتظروا الدرس الثالث...