شوربه لحرق الدهون وطعمها رائع ونزلت 65ك مع شاى الاسبانى

[eevee]

السلام علييكم حبيباتى وقمرات المنتديات
ان شاء الله تكونوا كلكم بخير انتوا واولادكم واهلكم ويهيديلكم ازواجكم
اللهم آآمين
طبعا اللى بيقرا مواضيعى عارف انى كنت فى حرب مع السمنه لمده 14 عام
هاقول نبذ صغييره للى مش عارفه
انا كان وزن تعدى ال127 وده كان آخر رقم شفته بعينى على الميزان بس اعتقد انه وصل ل140 ......... الحمدالله ان الآن 65
وكانت عامل مساعد شوربه عملتها رائعه تنظف القولون وتشبعك كمان وكلها قيتامينات والياف
اولا المكونات
4حبة كوسا وسط مع 3حبة طماطم حمرا وسط مع حبة فليفلة خضرا حلوة ووحدة صغيرة حارة(حامي) مع نص حزمة بقدونس من نصف عيدانها الطرية فقط و2حبة بصل وسط
3كوب ماء ملعقة صغيرة ملح نص ملعقة صغيرة فلفل اسود ناعم وحوالي 3ملعقة كبيرة نعنع اخضر مفروم وانا حبيت ضفلها خضار كمان معروفة بإذابة الدهون متل 5ورقات ملفوف وكوب جزر وكوب فاصولياء خضرا مسلوقة عشان الالياف يلي فيها وكوب حمص مسلوق كمان عشان البروتين يحسسنا بالشبع و4 فصوص ثوم و2ملعقة زيت زيتون وقطعة من الزنجبيل الاخضر مفروم ناعم
الطريقه
نشوح البصل بالزيت وبعده الثوم وبعده الجزر والكوسا والفليفلة وبعدها الماء وبعد 5دقائق نضيف الملفوف ونتركه يغلي 5دقائق ونضيف الفاصولياء
والحمص وبعد ان يغلي 3دقائق نضيف عصير الليمون والملح والفلفل يعني كل وقت الطبخ لازم ما يتعدى 30 دقيقة عشان ما نفقد الفيتامينات من الخضار وبعدها نطفي النارونضيف النعنع ونحرك شوي ونصب الخضار بالخلاط وونطحنهم وبالهنا والعافية وان شاء الله تستفادو مثلي
(ملاحظة الخضار كلها مقطعة مكعبات صغيرة عشان سهولة الطحن بالخلاط بس اذا بتحبي تبقى الخضار بدون طحن قطعي الخضار على ذوقك
لو عجبيتكم قيمولىوصدقونى طعمها رائع وجربوها كده

[hanan al shehri]

مشكورين جميعا

[امي املي]

موفقة حبيبتي الف شكر

[قصيميه]

صرحه الطريقه مره حلوه وعجبتني

بس بغيت اسئلك هل من جد نزل وزنك منها

ليني انا وزني مره كبير وراح اعملها ومنك نستفيد

تقبلي تقيمي الصغير وتحياتي لك وانا راح ارجع لك علشان السوال الثاني هع هع

تسلمين يالغلا

[eevee]

صرحه الطريقه مره حلوه وعجبتني

بس بغيت اسئلك هل من جد نزل وزنك منها

ليني انا وزني مره كبير وراح اعملها ومنك نستفيد

تقبلي تقيمي الصغير وتحياتي لك وانا راح ارجع لك علشان السوال الثاني هع هع

تسلمين يالغلا

انتى اللى احلى حبيبتى
وعلى فكره انا وزنى اللى شفته علىا لميزان اخر مره كان 127 بس زاد واعتقد انه وصل ل140 بس انا كنت متعقده ومش بحب اوزن نفسى
بس الحمدالله الان انا وزنى 65 ك

[eevee]

موفقة حبيبتي الف شكر

يسلم مروروكى حبيبتى

[ام منى ولمى]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[# بنت الخليج #]

حبيبتي هل كنتي تأكلين معها شيء وكم المدة اللي نزلتي وزنك فيها وكم مرة في اليوم تشربينها .. الله يعينك على اسئلتي

[eevee]

حبيبتي هل كنتي تأكلين معها شيء وكم المدة اللي نزلتي وزنك فيها وكم مرة في اليوم تشربينها .. الله يعينك على اسئلتي

لا ابدا اختى الغاليه اسئلى ذى ماتحبى
انتى نورتى موضوعى
اولا انا ملوله شويه....... يعنى كنت اخدها واخد شاى تخسيس بالطحالب البحريه واكل زبادى وكرنب احمر ودايما اشرب عصير برتقال بس ماكنت التزم بدايت اوبد ولا رياضه
وبفضل الله نزل وزنى 65ك فى سته اشهر او اقل

[فتاة المراعي]

مااااااااشاءالله شوربه رووعه

طيب من غير ماتسوي رياضه ..هل ظهرت تشققات او ترهل الجلد زياده؟؟\
\

[eevee]

مااااااااشاءالله شوربه رووعه

طيب من غير ماتسوي رياضه ..هل ظهرت تشققات او ترهل الجلد زياده؟؟\
\

الشوربه حلوه اوى وكلها الياف ولشاى الاسبانى بالطحالب البحريه كله فيتامينات والطحالب بتمد اجسم بالكالسيوم وتكافح التجاعييد ...وال لو واحدهوزنها زايد 20 ك مش هتحس بترهل نهائيا
بس انا وزنى كان زايد كتير جدا .. لما بدأ وزنى ينزل وانا ماكنتش بعمل رياضه نهائاي
حسيت بشويه ترهلات بس ماكنتشواخده بالى خالص كنت فرحانه بنزول وزنى
والشوربه والشاى الاسبانى كلها حاجات طبيعيه وبتساعد على مكافحه التجاعييد فىا لجلد
وعلشا ن كده كان الترهل بسيط عالجته بكريم لمده شهرين وبقىا لحمدالله كويس

[sara al bloi]

مشكورة يالغالية ينطيكي العافية

[بنت وادى الرمل]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[ام الخير7777]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[# بنت الخليج #]

أختي لو استعملت الشوربة بدون شاي هل تتوقعين النتيجة نفسها .. وأنتي ما تأكلين طوال الستة شهور غير الشوربة والزبادي وعصير البرتقال .. وكم مرة في اليوم تشربين شوربة

[قصيميه]

انا عندى سوال ممكن تصورين لنا الشاى ياعيوني

وهل انحف من دون الشاى

[eevee]

أختي لو استعملت الشوربة بدون شاي هل تتوقعين النتيجة نفسها .. وأنتي ما تأكلين طوال الستة شهور غير الشوربة والزبادي وعصير البرتقال .. وكم مرة في اليوم تشربين شوربة
اختى الغاليه هاحاول ارد على اسئلتك ولو عندك اى استفسار من عيونى
انا وزنى كان كبير جدااااا 140 ك
وكنت اعمل دايت وماكنش بيجيب معايا نتيجه
لو انتى وزنك زايد بنسبه بسيطه الشوربه هاتجيب معاكى نتيجه بفضل الله
لان الشوربه بها الياف وفيتامينات وباالاضافه ان طعمها حلوه اوى
وانا كنت بنوع بين الاكل يعنى اعمل شوربه واكلها وااكل بطاطس مسلوقه
ولانى بفضل الله بقدر انوع بين الاكل
يعنى اوقات بطاطس مسلوقه وااقطع عليها بصل وشمر اخضر
واشكل بيين الاكل
والشوربه تقدرى تاخديها بترتيب علشان ماتحسيش بملل

[eevee]

انا عندى سوال ممكن تصورين لنا الشاى ياعيوني

وهل انحف من دون الشاى

حبيبتى بكرر انا وزنى كان كبير وعمر الدهون بجسمى كان قارب ال10 اوكتر يمكن 14 عام
ووصل ان جسمى لا يستجيب للدايت نهائيا
لكن الشوربه مفييده وتجيب حلوه اوى

[eevee]

لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالميين

[زهور الكوثر]

حلووووووووو انا مثلك وزني صار فوق الميه انشالله جاري التنفيد يعطيك العافيه

[سما الامل]

بيسلمووووووووووووووووووو

[هدير الدمع]

يسلمو ايفي على الشوربة
بس كمان حبيت اسئل كيف احصل على الشاي الاسباني حتى لو تردي لي في الخاص عادي
مشكورة كتييييييييييير

[ثلوجه الخجوله]

بالله عليك كيف طعمو لم طحنتيه بالخلاط
اخاف يطلع مثل اكل اطفال موحلو
هل فعلايحرق الدهون
لان في بعض شوربات يسمن
وشاكره لك

[لبنى 1967]

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

[لؤلؤه مكنوزه]

واااااااااااااااااااااو

ماشاء الله عليك حبيبتي

طيب هل لزوم نتقيد بالمكونات كلها مثلا النعناع مابحبوه بالاكل اقدر استغني عنه

ويسلمووووووووووووووووووو حبوووو

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[زهور الكوثر]

انا بعد دبدوب بسويه وانشالله اضعف

[سماء الاحلام]

يعيطش العافية ويارب نصير زيش ونزل وزن ونشد العزم

[زهور الكوثر]

حلووووووووووووووووووووووو اني نفس مشكلتك وزني 116 جاااااااااااري التنفيد ادعولي اكيد راح اقولك اد نزل وزني ومشكور اختي

[محبة الرشاقة]

سلام عليكم كيفكم يا امورات ان شاء الله تكون بخير و شكرا كتير اليك اختي صاحبة الموضوع :10: عندي سؤال لو سمحتي حبيبتي انا سابدا رجيم اسامة حمدي فهل ينفع اشرب الشربة دي معاه انا في انتظار ردك الله يحفظك :bye:

[حضن امى]

مشكووووووووووره

[تبارك العاني]

مكوناتها حلوة الشوربة وسهلة يعطيك العافية حبيبتي

[mariam r]

يعطيكي العافية على الوصفة الحلوة

[سما بارك]

يعطيك العافيه