ثبات الوزن

[رزنامه]

السلام عليكم اخواتي في بيت حواء
انا مالي في المقدمات وهل اشياء ابطرح الموضوع على طول
انا من فتره سويت رجيم والحمد الله فاد معي ونقص من وزني وبعدين رجعت وسويته مره ثانيه
بس ابدا ماتغير ولا تاثر ولا كيلو ولي شهر ونا مداومه عليه ولا كيلو نزل ،)،مره قهرني
فياليت الي تعرف حل للمشكله اوقد جربتها تساعدني
ولكم جزيل الشكر

[وفاء8]

حاولي أختي اعملي رياضة كل يوم نصف ساعة وغيري من نظامك السابق لنظام من اخصائية تغذية مثلا ويعتمد على التخفيف من السعرات الحرارية دون الحرمان وباذن الله هتلاقي نتيجة مع الوقت

[الجوهرةالمكنونة]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
غير الرجيم يمكن يكون مناسبك
وجربي رجيم التمر وحليب
ان جربتها فعلا نزل وزني

[شامخه بافعالي]

سبحان الله الجسم طبيعي كذا اوول ماتسوين الرجيم ينحححححف على طووول وبعدييييين لا مررره يتاخر بس انتي استممممري لان هذا شي طبيعي حبيبتي والرياااضه لاتستهينين فيهاااا ابدا واشربي شاهي اخظر وياالتوووووووووووووووووفيق لك

[لبنى 1967]

غيرى الرجيم يمكن جسمك تعود علية

[أسمى الأماني]

لازم تكسري الرجيم كل اسبوع خلي يوم فري كلي اللييخطر ببالك وثاني يوم سوي استوب كل فواكه وخضار و زبادي و ابدا برجيمك من جديد

[ام ريتااد]

غيري نظام الرجيم