المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : يومياتي (5)و(6)في طريقي الى الرشاقة



الواثقة بالله2
14-01-2012, 01:45 AM
اليوم الخامس
الفطور كاسة حليب قليل الدسم مع نسكافيه وسكر دايت
http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1326493124.jpg


الغداء كان بيضتين مسلوقة بس مسيت صور


العشاء كان لتونة مصفاية من الزيت وخيار ونصف ليمونة


وحبة برتقال


http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1326493687.jpg




اليوم السادس



الفطور 2بيض ونصف برتقالة


http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1326131195.jpg


الغداء كان نوع من الفواكه باي كمية


http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1326493788.jpg



العشاء لحمة شرحات مطفاية بالحمض والثوم مع خيار وبندورة

اللحمة دقيها وحطيتلها بهارات وملح
وحطيتها على اشواية
وعصر ليمونة وضفتله فص ثوم وحطيته عليهم

http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1326494813.jpg


http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1326492909.jpg


وطبعا عندي بين الوجبات ممكن اكل
خيار وجزر وخس باختار نوع واحد ويكون بينه وبين الوجبة
الرئيسية ساعتين
http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1326492702.jpg

Shimaa Radwan
14-01-2012, 03:23 PM
ما شاء الله حبيبتى

يومك كامل وصحى

بالتوفيق ان شاء الله

قطرة ندى
14-01-2012, 03:35 PM
ماشاء الله عليكي

الله ينولك يلي ببالك

امة الله4
14-01-2012, 09:39 PM
بالتوفيق ان شاء الله

مونا ليزا
14-01-2012, 11:38 PM
موفقة اختي
وان شاء الله تخسري من وزنك وانتي بصحة وعافية

لؤلؤة2005
14-01-2012, 11:43 PM
موفقة غاليتي
الله ينولك ماتتمنيه .

Miss.Reem
03-10-2016, 01:42 AM
http://up.hawahome.com/uploads/14753517471.gif (http://up.hawahome.com/)

ليدي الامورة
06-05-2018, 12:29 AM
https://v.3bir.net/3bir/2012/03/395815-1.gif

بسمات المدينة
26-03-2019, 08:22 PM
https://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra11.gif