رجيم الفواكه

[Lena naeem]

السلام عليم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبيباتي؟!!

انا سمعت عن رجيم الفواكة ويقولون انو مفيد بس مين جربته تقولي انا متحمسة علي .....

ويقولون انو تنزلين 3 كيلو في اسبوع هل هاذا صحيح وبعضهم يقولون انو اذا سويتي بيرجع وزنك,,,

مررة ثانية واكتر

ابي ردودكم بليييييييييز :)

[أسمى الأماني]

لا لا تفكري فيه اختي سوته رجعت الضعف بعد ما خلصته
مافي انسب للجسم من التخفيف من الاكل وخلي املك طويل

[وفاء8]

بصراحة انا ما بحب جرب ريجيم يحتوي على نوع واحد من الغذاء الأفضل يكون منوع ويحتوي على كل العناصر الغذائية للجسم من بروتينات وكالسيوم ونشويات وخضروات وفواكه وفيتامينات ولكن عادة أتبع طريقة التخفيف واختيار نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والحمدلله بهذه الطريقة نزل وزني 16 كيلو وبفتكر ريجيم الفواكه البعض بيمشوا عليه يومين او 3 فقط لكن ما بيكون لفترة طويلة لأن أكيد هيتعب الجسم وممكن بعد ما يترك الرجيم ويرجع للأكل العادي يهجم على الاكل بشراهة أكتر والله أعلم بس انا ما جربته يا رب الأخوات الي جربوه يحكولك تجربتهم