يومياتي(11)و(12)في طريقي الى الرشاقة

[الواثقة بالله2]

الثلاثاء
الغداء:- 2 بيضه مسلوقه+جبن منزوع الدسم+خضار مسلوق
العشاء:-2 بيضه مسلوقه+ خضار مسلوق+طماطم


الفطور نصف برتقالة


الغدا

2 بيضه مسلوقه+جبن منزوع الدسم+ وخصار بدون سلق

http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1327067708.jpg


العشا غيرت عن البيض المسلوق والخضار
وعمات عجة البيض بدون زيت

الطريقة فرمن بقدونس ونص بصلة وضفتلهم فص ثوم صغير
وفلفل احمر وكمون وبهارات وملح

http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1327067827.jpg

وبعدين ضفتلهم حبتين بيض

وخفقتهم

http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1327068006.jpg
وحميت مقلاية تيفال وحطيت العجة عليها
http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1327068124.jpg

وهون بعد ماجهزت

http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1327068175.jpg




الاربعاء
الغداء:- سمك اوجمبري اوتونه مصفاه
العشاء:- 2 بيضه مسلوقه+ خضار مسلوق


الفطور

http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1326131195.jpg
الغدا
كان تونة مصفاية من الزيت

http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1327068349.jpg

العشاء
2 بيضة مسلوقة بس ما صورتهم
قلت لحالي ما حاجتكم صور بيض بكل انواعه..~~~..~~~ هههههه

[هيراس]

مشاء الله
الله يعطيك العافيه

[قطرة ندى]

يومك جميل جدا

موفقة يا عمري

[رُدينـــــــة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بالعافية يالغلا شدي حيلك وان شاء الله ينزل وزنك وانتي بصحة وسلامة

[مونا ليزا]

موفقة \
والى الامام الواثقة بالله

[لؤلؤة2005]

يعطيك العافية غاليتي
الله ينولك ما تتمنيه
بالتوفيق ياقمر .

[Shimaa Radwan]

موفقى حبيبتى يومك راااائع ما شاء الله

بس خلى بالك احسن بكرة نلاقيكى بتكاكى من كثرة البيض

هههههههههههه بمزح معك

الى الامام حبيبتى

[الواثقة بالله2]

ههههههههههههههههههه يامي من هلاء ابتديت كاكي

[الجودها]

http://forum.hawahome.com/nupload/13450_1319417328.gif (http://forum.hawahome.com/nupload/13450_1319417328.gif)

[Miss.Reem]

http://up.hawahome.com/uploads/14753517471.gif (http://up.hawahome.com/)

[ليدي الامورة]

https://all-best.co/wp-content/uploads/2018/01/4087-4.gif