يومياتي (13)و(14)في طريقيالى الرشاقة

[الواثقة بالله2]

السلام عليكم ورحمة الله

كيفكن يا بنات شو اخباركم

الخميس

الغداء:- لحم مشوي+طماطم+برتقاله
العشاء:-خليط من الفواكه الطازجه


الفطور كان برتقالة

الغدا حبيت اخترع حتى اتقبل الوجبة
فبدلت الطماطم والبرتقالة
بالفقع الكمة
وانا بعشق الفطر والكمة
فعملت لحمة مسلوقة مع الكمة

المقادير

لحمة مسلوقة
كمة (فقع)

ملح وبهارات

كاسة من مرقة اللحمة

الطريقة
قلبت الكمة على النار وبعدها طحيت المرق

http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1327674420.jpg


ونضفت اللحمة من العظم والدهن

http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1327674664.jpg


وبعدين ضفت اللحمة والملح والبهار للكمة وخليتهم يغلو حتي نشفت مرقتها شوي

http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1327674551.jpg


وسكبتها وهجوووووووووووم عنجد طلعت كتير طيبة

http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1327675266.jpg


العشاء كان سلطة فواكه

بس تفاح وبرتقال مقطع

http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1327675351.jpg



الجمعهالغداء:- دجاج مسلوق اومشوي +طماطم+ خضار مسلوق+برتقاله
العشاء:-دجاج مسلوق+ طماطم+برتقاله

كنت برا وتغديت
دجاج مشوي عل فحم
ودجاج مشوي عل السيخ
بس ما قدرت صور

[Shimaa Radwan]

الاكل باين عليه مشهى ما شاء الله

تسلم ايدك حبيبتى وبالتوفيق ان شاء الله

بس ايه يعنى كمة (فقع)

[لؤلؤة2005]

هنا وعافية عليك غاليتي
موفقة بإذن الله .

[الواثقة بالله2]

ياهلا شكرا لؤلؤتي على التشجيع صار عندي فضول اعرف وزنك ههههههههههههههه

يامي حبيبتي الكمة نوع من انواع الفطر بس ياترى شو اسمه بمصر

هي صورتو طبعا هن بدون تنضيف هو لازم يتنضف كتير منيح لانو بينمو تحت التراب بعد نوول المطر
واسمه بالفصحة الكمأة



http://www.syadh.com/vb/imgcache8/2386.imgcache.jpg

[قطرة ندى]

بالتوفيق يا عمري

[.. أم معاذ ..]

إلى الأمام سر ...................... ربي يقويك يا قلبي ويشد عزيمتك

[سجي 22]

موفقة ياعسل
وان شاء الله بتوصلي للوزن اللي بدك اية ان شاء الله
واحلا تشجيع لعيونك ياعسل

[Miss.Reem]

http://up.hawahome.com/uploads/14753517471.gif (http://up.hawahome.com/)