مشاهدة النسخة كاملة : يوم 35و36و37**في طريقي الى الرشاقة **
مونا ليزا
14-02-2012, 10:10 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وجبات الافطار
افطار يوم 35
ملعقة لبنه
حبة كيوي
توسته واحدة
انا صورت بالغلط 2
بيضة مسلوقة
http://forum.hawahome.com/nupload/395319_1326034776.jpg
افطار يوم 36
كوب حليب خالي الدسم
شرحة جبنه شدر
شرحة توست نخالة
http://forum.hawahome.com/nupload/395319_1326574623.jpg
افطار يوم 37
كوب حليب بدون دسم
شرحة توست
بيضة مقلية بدون زيت بمقلى لا تلصق
http://forum.hawahome.com/nupload/395319_1328832851.jpg
مونا ليزا
14-02-2012, 10:19 PM
وجبات الغداء
وجبة يوم 35
2 توست نخالة
2 بيض مسلوق
بندورة خيار
http://forum.hawahome.com/nupload/395319_1326574826.jpg
وجبة يوم 36
خضار سوتيه
لبن اختياري وتركته لبعد الوجبة
وتونه بدون زيت وتوست
http://forum.hawahome.com/nupload/395319_1326034698.jpg
اخذت كوب اعشاب بدون سكر بعد الغداء
وجبة يوم 37
4 ملاعق ارز
كوب يخنه القرنبيط سبق ونزلتها
قطعه دجاج
http://forum.hawahome.com/nupload/395319_1326987967.jpg
مونا ليزا
14-02-2012, 10:25 PM
عشاء يوم 35
برتقالة
http://forum.hawahome.com/nupload/395319_1326399801.jpg
عشاء يوم 36
1 توست ومثلث جبنه
وخيار
http://forum.hawahome.com/nupload/395319_1328114434.jpg
عشاء يوم 37
حبة ذرة متوسطة الحجم
http://forum.hawahome.com/nupload/395319_1326730932.jpg
ان شاء الله تلكون يومياتي شيقة
والحمد لله انا بصحة جيدة ونقصت 8كيلو لحد الان
والرياضة مهمه لعملية حرق الدهون
دمتم بخير
لؤلؤة2005
14-02-2012, 11:41 PM
ماشاء الله نزول جيد الله يديم عليك الصحة والعافية
استمري ياقلبي الله يقويك
موفقة .
الواثقة بالله2
15-02-2012, 01:24 AM
ماشاء الله يومياتك بتشهي الدايت الله يقويكي
سجي 22
15-02-2012, 01:41 PM
الف صحة وهنا
والي الاماااام
جنان الحياه
15-02-2012, 01:57 PM
الى الامام الى الامام موني مبارك عليك
Shimaa Radwan
16-02-2012, 12:27 PM
ما شاء الله تبارك الله
الا الامام يا قلبى
االمؤمنة
16-02-2012, 11:17 PM
ماشاء الله ممتازه ياموني
مبروك عليكي حبيبتي النزول الصحي
والى الامام غاليتي
Miss.Reem
07-10-2016, 06:31 PM
http://up.hawahome.com/uploads/14753517471.gif (http://up.hawahome.com/)
ليدي الامورة
11-10-2016, 11:24 PM
استمري ياقلبي الله يقويك
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved, TranZ by Almuhajir