المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصائح مفيدة لأ ظافر جميلة



هيوبة
07-05-2006, 12:45 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ـــ استعملي مبردا خشبيا عوضا عن المبرد الحديد وابردي باتجاه واحد فقط من الظفر .

ـــ لمعي الأظافر بملمع طبيعي أو بقطن ناعم .

ـــ انقعي الأظافر في عصير الليمون للحد من اصفرارها .

ـــ دلكيها بزيت الفستق كل مساء لتنعيمها وتغذيتها .

ـــ لأ ظافر صحية , تناولي حليب الصويا لأنه غني بالفيتامين b . والفاكهة المجففة .

:86: :86: البقع البيضاء على الأظافر :86: :86:

تظهر لدى الجميع تقريبا من وقت الى آخر . وهي ليست خطرة ولكنها تشير الى نقص في الزنك , لذا ينصح

بتناول الأطعمة الغنية بهذا المعدن كالطحالب , والأرز الأسمر , الهليون , الفطر , الفجل , والمحار


ان شاء الله تستفيدون قريته لكم من مجلة الطب البديل



:57:

بسبوسةالحلوة200
07-05-2006, 07:10 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
مشكورةحبيبتى وبارك الله فيكى مواضيعك هادفه

جوهرة العطاء
07-05-2006, 07:11 PM
يعطيك العافيه اختي

(:

جى جى مصر
19-06-2006, 04:59 AM
مشكورة حبيبتى

موضوع مفيد جدا

نشمية بوظبي
19-06-2006, 10:56 AM
موضوع مفيد ...

اختياراتكِ دائما جميلة يا هيوبة