المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : خضروات مع الدجاج بصلصة الطماطم



مونا ليزا
03-05-2012, 09:45 PM
http://forum.hawahome.com/nupload/395319_1310049034.gif


خضروات مع الدجاج بصلصة الطماطم

http://up.hawahome.com/uploads/13360698171.jpg (http://up.hawahome.com/)





المقادير

نظري وعلى حسب الخضروات اللي تحبيها اختي
بطاطا مقطعه
باذنجانه
3حبات كوسا
1 حبة فلفل رومي
جزرتين
2 صدردجاج بدون عظم
ملعقة زيت وبصلة
مكعب مرق دجاج
ملح وفلفل على حسب الذوق
2 ملعقة صلصة طماطم

نقلب البصلة المقطعة مع ملعقة الزيت حتى تذبل
ثم نضيف مكعب المرق والملح والفلفل

http://up.hawahome.com/uploads/13360698172.jpg (http://up.hawahome.com/)


نضع صدور الدجاج المقطعة فوق البصل ونقلب

http://up.hawahome.com/uploads/13360698173.jpg (http://up.hawahome.com/)

نغطي القدر ونترك الدجاج حتى يستوي لمدة 10 دقائق فيصبح بها الشكل

http://up.hawahome.com/uploads/13360698185.jpg (http://up.hawahome.com/)

قمت بتقطيع الخضروات مكعبات

http://up.hawahome.com/uploads/13360698174.jpg (http://up.hawahome.com/)

نضيفها فوق الدجاج ونقلبهم ونغطي عليهم لدقائق حتى تذبل الخضروات وتاخذ من طعم الدجاج ثم نضيف كوب ماء مغلي

http://up.hawahome.com/uploads/13360698186.jpg (http://up.hawahome.com/)


نضيف ملعقتين صلصة طماطم وماء مغلي حتى يغطي الخضروات وتترك لتتسبك لمدة 5 دقائق

http://up.hawahome.com/uploads/13360705171.jpg (http://up.hawahome.com/)

وتقدم بعدها مع ارز اوبدون



http://up.hawahome.com/uploads/13360705182.jpg (http://up.hawahome.com/)


http://up.hawahome.com/uploads/13360705183.jpg (http://up.hawahome.com/)


http://up.hawahome.com/uploads/13360705184.jpg (http://up.hawahome.com/)

http://up.hawahome.com/uploads/13360705185.jpg (http://up.hawahome.com/)


ان شاء الله يعجبكم هذا الطبق الصحي والغني بالعناصر الغذائية المفيدة

لا تنسوني من صالح الدعوات :rroo::rroo::rroo:

بنت المساعيد
03-05-2012, 09:55 PM
واااااااااااو صانة دجاج يا محلاها

تسلم ايداتك يا عسل على هالوصفة الحلوة

تم التقييم غلاتي ..

قطرة ندى
03-05-2012, 10:00 PM
مشكوووووورة والله يعطيك الف عافية حبيبتي
وصفة ولا الذ من هيك ما تحرمينا من جديدك يا قلبي

Shimaa Radwan
03-05-2012, 11:10 PM
مممممممممممم طبق مشهى ولذييييذ

تسلم ايدك الحلوة يا منمن

والف هنا وشفا حبيبتى

"دودو"
04-05-2012, 12:45 AM
ممممممممم

ما شاء الله عليكي

وصفاتك كلها رائعه ومميزة

منتظرين باقي الوصفات بفارغ الصبر

-هدى-
04-05-2012, 01:46 AM
ربي يسلمك ويعافيكِ على الوصفه الرائعه والمغذيه

تسلم الأيادي على التفنن والإبداع بالطهي

الصحي عزيزتي..مشكورهـ على الطرح.

مدلعه روحي
04-05-2012, 02:53 PM
يسلم ايديكي على هيك وصفات

الجودها
06-05-2012, 04:14 AM
عليكم بالعاااااااااااااافية

لؤلؤة2005
06-05-2012, 11:22 AM
ماشاء الله اكلة رائعة ومشهية

فعلآ الاكل الصحي ليس تعذيب

هنا وعافية عليكم ياقلبي ولا تحرمينا جديدك الصحي .

هديرالماء
08-05-2012, 02:06 AM
الله الله أختي موناليزا رااائعه ..إسعد الله أوقاااتك دائما بكل حب وسعااادة ..

سلمت يمنااااك طاااال عمرك جميل جدا ..الفرق بينا في عملها اضع الصلصه مع الدجاج اول قبل الخضروات ..

ومن يدك الحلوووووه غير الله يسلمك من كل شر بمنتهى الذوووق والترتيب ومنظر مشهي جدا..

تقبلي مروري البسيط مع خاالص محبتي وتقديري ..دمتي في رعااية الله وحفظه..

أختكِ المحبة/هديرالماء ’( ’( ’(

kbunny03
08-05-2012, 10:38 AM
ما شاء الله عليكي

نجمة خراسان
09-05-2012, 12:51 AM
ما شاء الله تبارك الله
وصفة صحية ورائعه ومميزة

تسلم يداك غاليتي

مشكورة والله يعطيك العافية اختي

ام فطومه وهدويه
09-05-2012, 01:02 AM
ماشاء الله
تسلم يدينك وصحة وهنا
دخت على الصالونه الطبق هذا نسميه كذا يعني مرق
روووعه رائح أجيب. كاس ماء واشمر ضرعاني ويمي

اسماء بحر
09-05-2012, 07:38 PM
تسلم الأيادي

basoma thafer
13-05-2012, 03:55 AM
تسلم ايدك الاكل شكله مره يشهي

أم ريان dz
14-05-2012, 03:17 PM
أكله صحيه و مفيده يعطيك الله ألف عافيه غاليتي

~طمووحي عآآآلي~
24-06-2012, 05:00 PM
يعطيك العافية ع هالطبق اللذييييذ...

تسلم يدك...

أنفآس الفجر
21-01-2014, 11:55 AM
مممممممممممم طبق مشهى ولذييييذ

تسلم ايدك الحلوة يا منمن

والف هنا وشفا حبيبتى


ننتظر جديد وصفاتك ياعسل

**tota**
21-01-2014, 12:34 PM
سلمت يداك حبيبتى على الطبق الشهى..
وصفة سهلة و الشكل النهائى رااااائع..
ننتظر مزيد من اكلاتك الحلوووووة..

yasmenaaa
21-01-2014, 02:46 PM
طبق سهل التحضير
ومرتفع القيمة الغذائية لإحتوائه على خضراوات متنوعة
جزيل الشكر لمواضيعك المميزة ♥ وننتظر منك كل جديد

سوار الذهب *
21-01-2014, 02:57 PM
http://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra115.gif

( متعة العطاء )
21-01-2014, 03:44 PM
لذيذ وصحي
يعطيك العافية

دموع التوبة
21-01-2014, 04:08 PM
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته


http://up.hawahome.com/uploads/13360705183.jpg



ممممممممممم لذيذ و شهي و مفيد سلمت الانامل على الطبق الجميل و صحة و عافية على قلوبكم و احلى تقييم تم لعيونك غاليتي.

وردة القلوب
21-01-2014, 07:45 PM
ماشاء الله اكلة رائعة ومشهية

تسلم ايدك الحلوة

(سكره)
21-01-2014, 07:57 PM
بارك الله فيك


موفقه

basmt Aml
21-01-2014, 08:01 PM
وصفة رائعة
تسلم أيديك حبيبتى

senno
21-01-2014, 08:08 PM
امممممممممممم شكلها بشهي موناليزا
عاشت الايادي

أم هند و آسية
21-01-2014, 08:18 PM
عليكم بالعاااااااااااااافية

لمسة قشطة
21-01-2014, 08:26 PM
وااااووو منجد الايداام هذي تشهي
بس ياخسارة ما اكل دجاج
اجرب اسوي نفس الوصفه بلحم الغنم

تسلم ايدك

مشاعر خجولـة
22-01-2014, 03:48 AM
مااشاء الله طرح رائع وممفيذة وممغذي
راح تستفيد منه اللي تتبع حمية (:

جدًا جميل

السلطانة هويام
25-01-2014, 11:04 PM
يم يم باااين لذيذ

يعطيك العافية وتسلم يدينك

تبارك العاني
26-01-2014, 05:29 PM
http://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra124.gif

حوريةالاحلامsss
20-03-2014, 01:43 AM
آجَديِد غٌير التَآلقْ بآلطرْحَ
وآنتَقآءْ الأفضًل دوٌماً

Miss.Reem
18-10-2016, 09:20 PM
http://up.hawahome.com/uploads/14753517471.gif (http://up.hawahome.com/)

ليدي الامورة
12-11-2016, 10:53 PM
يمي يمي يمي

بسمات المدينة
13-11-2016, 09:33 AM
ممممممممممممم ولا أحلى

بسمات المدينة
02-04-2019, 08:46 PM
https://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra1.gif