شوربة حرق الشحوم من مطبخي خطوة بخطوة

[نجمة خراسان]

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مرحباً


اخواتي الرشيقات جبت لكم اليوم وصفة مفيده واخذت هذه الطريقة من غالية ملكة بيتها الله يجزيها الخير ويرزقها الذرية الصالحة يارب


هذه شوربة لحرق الدهون كنت خائفة ان لا تعجبني طعمها لكنها لذيذة مع ليمون وعجبتني


وليس ضروري ان تاكلها من تحرق االدهون فقط بل شوربة مفيدة للجميع




هذه مقادير



كيلوا ونصف ملفوف


5 جزر كبير
2 فلفل رومي كبير


حزمة كرافس









http://up.hawahome.com/uploads/13373759681.jpg




http://up.hawahome.com/uploads/13373759682.jpg




نغسل خضروات ونقطعهم بهذا الشكل




انا ما وجدت ملفوف صغير واخذت كبير وهنا اخذت نصفها فقط



http://up.hawahome.com/uploads/13373759693.jpg





http://up.hawahome.com/uploads/13373759694.jpg






http://up.hawahome.com/uploads/13373759695.jpg




هنا خلصت الملفوف



http://up.hawahome.com/uploads/13373759706.jpg





نقطع جزر ونضيفه على ملفوف




http://up.hawahome.com/uploads/13373761081.jpg





نقطع فلفل رومي




http://up.hawahome.com/uploads/13373761092.jpg





نقطع كرافس




http://up.hawahome.com/uploads/13373761093.jpg







http://up.hawahome.com/uploads/13373761094.jpg



نخلطهم زين باليد




http://up.hawahome.com/uploads/13373761095.jpg





ثم نوزعهم في اكياس كمية على حسب رغبتك كثير او قليل




http://up.hawahome.com/uploads/13373761106.jpg





ونسكرهم زين ونضعهم في فريز




http://up.hawahome.com/uploads/13373762631.jpg






http://up.hawahome.com/uploads/13373762632.jpg



نسيت هي كتبت لي في مقاديرها واحد طماطم +بصل +ثوم لكنني ما اضفتهم


يتبع

[نجمة خراسان]

اخرجت كيس وضعتها في القدر




http://up.hawahome.com/uploads/13373762643.jpg





واضفت فيها ماء +فلفل اسود+ملح +كمون




http://up.hawahome.com/uploads/13373762644.jpg



نتركها على النار لمدة 45 دقيقة




http://up.hawahome.com/uploads/13373762645.jpg



ممكن ان تقدمينها هكذا او تضعينها في الخلاط


ثم وضعتها في الخلاط




http://up.hawahome.com/uploads/13373762646.jpg



ثم نرجعها الى القدر حتى تسخن




http://up.hawahome.com/uploads/13373763861.jpg






نزينها ونقدمها مع ليمون ضروري




http://up.hawahome.com/uploads/13373763862.jpg








http://up.hawahome.com/uploads/13373763863.jpg




هنا بدون خلاط انا حبيتها بدون خلاط






http://up.hawahome.com/uploads/13373763874.jpg










http://up.hawahome.com/uploads/13373763875.jpg








http://up.hawahome.com/uploads/13373763876.jpg





واللي تستخدم هذا شوربة لحرق الدهون تقدر تشرب حتى تشبع




انا اسبوع شربتها كانت ممتاز ثم تركها بسبب عزومات ههههههههههه

ملاحظة اهم شي في شوربة هو كرافس و ملفوف

لا تنسوني من دعواتكم

[حور حسان]

يعطيكي العافية

يعني من جد تساعد على استعادة اللياقة ؟

[-هدى-]

ياسلام والله الشوربه بهذا الشكل شهيه ومغذيه وتحرق

الشحوم..أحسن من كذا مافيه..ربي يسلمك ويعافيكِ أنتِ

ومن أعطتكِ الوصفه..مشكورهـ لا عدمنا روعة وأهمية

طروحاتكِ وطبخاتكِ غلاتي..بإنتظار جديدكِ ولذيذكِ دائماً.

[قطرة ندى]

انا صراحة اسمعت عنها

بس خلاص ان شاء الله بجربها قريبا بس اجيب ملفوف

بس احكيلي حسيتي بالفرق بجسمك

علشان بدي اطمن

انا كل يلي عندي اكم كيلو زيادة بدي وزعهم ههههههههههههههههههه

تسلم ايدك يا قلبي

[Miss.Reem]

تهيئ تهيئ
ابغا اجربها
بس لفيت البلد كلها انى الاقي حزمة كرفس يتيمه
لاتتعبي
مافي:(
ربي يسعدك انتى وملوكة عالوصفة الحلوة
بس بتعطي نفس المفعول من غير كرفس؟

[لؤلؤة2005]

تسلم ايديك نجمتنا الغالية
هذه الشوربة مشهورة جدآ وممكن عملها مع نظام لمدة اسبوع تنزل الكثير من الوزن
هنا وعافية عليك غاليتي وبعد العزومات تأتي لشوربات خخخخ
ننتظر جديدك ياقلبي .

[ام الــحــســـام]

شوربه لذيذه

تسلم الايااااادي
وربي يعطيك العافيه

[نجمة خراسان]

يعطيكي العافية

يعني من جد تساعد على استعادة اللياقة ؟


اهلين اختي

نورت موضوع

الله يعافيك اختي

نعم اختي مرة رائع



ياسلام والله الشوربه بهذا الشكل شهيه ومغذيه وتحرق

الشحوم..أحسن من كذا مافيه..ربي يسلمك ويعافيكِ أنتِ

ومن أعطتكِ الوصفه..مشكورهـ لا عدمنا روعة وأهمية

طروحاتكِ وطبخاتكِ غلاتي..بإنتظار جديدكِ ولذيذكِ دائماً.

حياك غاليتي هدى

نورت موضوع

الله سلمك من كل الشر

كلك ذوق يا الغلا

الله لا يحرمني منك يا رب


انا صراحة اسمعت عنها

بس خلاص ان شاء الله بجربها قريبا بس اجيب ملفوف

بس احكيلي حسيتي بالفرق بجسمك

علشان بدي اطمن

انا كل يلي عندي اكم كيلو زيادة بدي وزعهم ههههههههههههههههههه

تسلم ايدك يا قلبي
اهلين قطورة

نورت موضوع

اختي مثل ما كتبت انا اكلت اسبوع فقط كنت احس صرت خفيفة وبطني ما كنت اشوفها ههههههههههههه

جربها ما تندمين لانها مفيدة جداً

[نجمة خراسان]

تهيئ تهيئ
ابغا اجربها
بس لفيت البلد كلها انى الاقي حزمة كرفس يتيمه
لاتتعبي
مافي:(
ربي يسعدك انتى وملوكة عالوصفة الحلوة
بس بتعطي نفس المفعول من غير كرفس؟

اهلين غاليتي ريم

نورت صفحتي

هههههههههههه عجيب

ابحثيها في مثلجات ان شاء الله تجدين
اللهم آمين

لا اختي كرافس ضروري وملفوف كمان




تسلم ايديك نجمتنا الغالية
هذه الشوربة مشهورة جدآ وممكن عملها مع نظام لمدة اسبوع تنزل الكثير من الوزن
هنا وعافية عليك غاليتي وبعد العزومات تأتي لشوربات خخخخ
ننتظر جديدك ياقلبي .
حياك غاليتي لؤلؤة

الله سلمك اختي

هههههههههههههههه كلامك صحيح تخرب علينا عزومات

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري


شوربه لذيذه

تسلم الايااااادي
وربي يعطيك العافيه

الله سلمك من كل الشر

والله يعافيك حبيبتي

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

[auatf]

ماشا الله رووووعه

اعملها بالشهر مره او مرتين

ويعطيك الف عااافيه

[thequeen rose]

تسلم الايادي الحلوووه

[نجمة خراسان]

http://forum.hawahome.com/nupload/168425_1319746370.gif

[عبيرالورد2010]

تسلمي يا نجمه على الوصفه
انا سامعه عنها من زمان
لكن ما جريتها
لكن اقتنعت منك نجومتنا الغاليه
خلص رح اجربها ان شاء الله
واحكيلك عن النتيجه

[نجمة خراسان]

تسلمي يا نجمه على الوصفه
انا سامعه عنها من زمان
لكن ما جريتها
لكن اقتنعت منك نجومتنا الغاليه
خلص رح اجربها ان شاء الله
واحكيلك عن النتيجه


اهلين غاليتي

الله سلمك من كل الشر

جربيها ابدً ما تندمين

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

[اسماء بحر]

تسلم ايدك حبيبتى
وبالهنا والشفا
ممتاز يانجمة
جت فى وقتها لانى بدأت دايت

[نجمة خراسان]

تسلم ايدك حبيبتى

وبالهنا والشفا
ممتاز يانجمة

جت فى وقتها لانى بدأت دايت



حياك اختي

نورت موضوع

الله سلمك من كل الشر

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

[تبارك العاني]

روووووووووعه نجومة تسلم ايدك غلاتي اكيد اجربها بأذن الله وميزانك العنيد رافض ومعند

[reemy_jojo]

ماشاء الله روعة نجومة
ابدعتي في شرح الوصفة وتصويرها
كتير سمعت عنها ومدامك انتي ساويتيها صار عندي خبرة منك هههههه
جاري التطبيق
وخبرينا على النتيجة اكثر
بارك الله بك وبمن اعطاكي الوصفة

[انسكابة أمل]

ماشاء الله روعه نجومه

وتسلم يدك وتم الحفظ يمكن نحتاجها بيوم من الايام ههههه

[عين المطر]

تسلم ايدك يالغلا

[عقد الدرر]

تسلم الايادي

الله يجزاكم الجنة بلا حساب

[نجمة خراسان]

http://forum.hawahome.com/nupload/168425_1319746370.gif

[الجودها]

يسلموووووووووو الاايادي نجوومه

يالعافيه

[نجمة خراسان]

http://up.hawahome.com/nupload2/100978_1331210427.gif

[بلسم]

مشكورة كثير وجزاك الله خير

[نجمة خراسان]

الله يرضى عليك ويجزيك بمثل ماقلتي

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

[كرميلتيا]

يعطيكي العافيه ان شاء الله بجربها

[دودى الحب]

روعة
بس خايفة

هل هى بتعمل انتفاخات ولا لاأ

الف شكر يا طباختنا العزيزة

[نجمة خراسان]

يعطيكي العافيه ان شاء الله بجربها

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري


روعة
بس خايفة

هل هى بتعمل انتفاخات ولا لاأ

الف شكر يا طباختنا العزيزة
اهلين اختي

لا تخافين ابدً لا يعمل انتفاخات

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

[Shimaa Radwan]

رااااااااااااااااااااااااااااااااائعة ما شاء الله

وعجبتنى اوووووى فكرة التفريز

واكيد راح اجربها ان شاء الله

ربنا يكرمك حبيبتى ويرزقك كل اللى تتمنيه

[أشواق عمري]

يسلمووووووووووووووووا

[نجمة خراسان]

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

[Adrina]

يبغالي اجربها عشان الكرشه
يعطيك العافيه

[نجمة خراسان]

http://up.hawahome.com/nupload2/100978_1331210374.gif

[المروة]

يسلموووو يداتك حبيبتي ان شاء الله بجربها

[نجمة خراسان]

الله سلمك من كل الشر

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

[yosefhesham65]

تسلمى ياقمر وجارى التنفيذ

[نجمة خراسان]

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

[ابيك لغربتي عنو]

تسلم الانامل على الطريقه الروعه
انا بسمع بها بس ماجربتها
شهيتيني اعملها
يعطيك الف عافيه

[دودى الحب]

ماشالله روعة

تسلم الايادى ’(

[نجمة خراسان]

http://forum.hawahome.com/nupload/168425_1319746370.gif

[sora123]

تسلم الايادى

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

هنا وعافية عليك

[نجمة خراسان]

http://up.hawahome.com/nupload2/100978_1331210374.gif

[ام عبدالله وعبد]

رووووووعة ماشاء الله
تسلم ايدك

[نجمة خراسان]

مرورك ارروع يالغلا

الله سلمك من كل الشر

[لوليستي]

يعطيك الف عاافيه

وتسلم يدينك

[نجمة خراسان]

http://up.hawahome.com/nupload2/100978_1331210374.gif

[الفراشه لولي]

يعطيك العافيه

[GRAM_DOBH]

يعطيك العافية

[نجمة خراسان]

لكم الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم
يسعدني ويشرفني مروركم العطرhttp://forum.rjeem.com/images/smilies/000003254.gif
دمتم بحفظ الله ورعايته.
http://www.rjeem.com/uploadcenter/uploads/12-2012/PIC-283-1354665000.gif

[عطر الشرق]

http://www.arabtravelersforum.com/imgDir/40/96cdf92f0e5291fc2f4a67728acf13f853dd4f77ce4.gif

[ليدي الامورة]

يعطيك العافية