دجاج صحي وخفيف وسريع

[مونا ليزا]

http://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339353325.gif

صينية دجاج مممم

اسعد الله اوقاتكم

هذه طريقتي في عمل الدجاج الصحي عند استعجالي وعدم امتلاكي الوقت لتجهيزه
بدون اطالة
نحتاج لعمل الخلطة البهارات التالية
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2ملعقة كبيرة لبن زبادي
3 سنون ثوم
بصلة متوسطة الحجم
ملعقة كبيرة بابريكا
ملح وفلفل اسمر على حسب الذوق
بهارات مشكلة على حسب الذوق انا وضعت ملعقة كبيرة
ملعقة ونصف بهارات البروستيد**اختياري ** وهي خليط من البصل المجفف والبابريكا وثوم مجفف واشياء اخرى

http://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339353496.jpg


يقطع الدجاج الكمية التي تناسبك وينظف ويزال عنه الجلد ونعمل خطوط بالسكين لنسمح لتداخل النكهات الى عظم الدجاج
ويوضع في صينية الشواء مع دعكة بالخلطة السابقة


http://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339353558.jpg


تبلت الاجنحة بنفس الخلطة مع اضافة شطة بودرة حمراء لتصبح اجنحة حارة


http://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339353723.jpg

تغلف الصواني بورق الفويل لاننا سنعتمد على السوائل التي تنزل من الدجاج ونتركها في فرن حار لمدة ساعة كاملة

http://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339353879.jpg


بعد ساعة نكشف عن الصواني

http://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339353932.jpg

وضعتها على الشواية لدقائق لاكسابها اللون البرونزي

واصبحت بهذا الشكل

http://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339354010.jpg

اما الاجنحة

http://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339354042.jpg

وهذه صورة عملتها لنفس الوصفة في يوم ثاني

http://up.hawahome.com/nupload2/395319_1339354117.jpg


ان شاء الله هذه الوصفة السريعة والسهلة والخفيفة على المعدة تلقى استحسانكم

[انا الانثى]

ماشاء الله شكلها حلو كتيييير

تسلم ايديكى

[لؤلؤة2005]

تسلم ايديك منو دجاج مشهي وسهل التحضير
هنا وعافية عليكم ياقلبي
ننتظر جديدك بشوق .

[ام الــحــســـام]

تسلم الايااادي
وربي يعطيك الصحه والعافيه

[اسماء بحر]

تسلم الايادي

طبق رائع وشهي

صحة وعافية على قلوبكم

[خوخه25]

رااااائع يا عسل

ما شاء الله

عليكم بالعافيه يارب

وفى انتظار جديدك

[قطرة ندى]

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافية حبيبتي

وصفة ولا الذ من هيك ما تحرمينا من جديدك يا قلبي

[~طمووحي عآآآلي~]

ماشاء الله...

تسلم الايادي الغالية...

[حبوبة الماما]

ماشاء الله وتسلم يداك

[Shimaa Radwan]

ما شاء الله تبارك الله

طريقة سهلة ولذييييييييييييذة

تسلم الايادى الحلوة حبيبتى

[توت توتا]

ماشاء الله شكلة لذييييييييييييييييذ يسلموا الايادي ...

[أم خليفة]

تسلم أيدج يالغالية

[Ṧᾛᾷhḍ]

[SIZE="5"]امممممممممممممممممم..........روووووووووووووووعة يسلموا يالغلا

نفس طريقة ماما لكن بدون بابريكا لان تعرفين كل واحد ولله الحمد والشكر لله معه مرض..~~~ سكر ضغط ...الخ ،)،وطبعا كل واحد اوشروطة اريده كذا والاخر لتحطين ملح فالمسكينة تقلل بهارات,..........تستاهلين التقييم اذا سمحلي ميزانك دمتم بود :68::68::rroo::rroo:يالغلا والحلا كله...........

[ام عبدالله وعبد]

ماشاء الله

روووعه

سلمت الأيـادي وبالعافيه عليكم

[sora123]

تسلم الايادي الحلوة خوختنا الغالية

صحتين وعافيه عليكم

[ايه11]

سلمت اناملك

[GRAM_DOBH]

يعطيك العافية

[الماسة اللامعة]

إذا المنظر هيك كيف الطعم تسلموووووووو

[نور...الايمان]

ماشاء الله
تسلم ايدك جممميلة

[دلوووعة ميدووو]

http://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra103.gif

[عطر الشرق]

http://www.arabtravelersforum.com/imgDir/40/96cdf92f0e5291fc2f4a67728acf13f853dd4f77ce4.gif

[ليدي الامورة]

يعطيك العافية

[بسمات المدينة]

يعيطك العافيه