المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ارز بالكراث صحى ولذيييييييييييذ ::: خفيف خفيف :::


Shimaa Radwan
29-06-2012, 03:44 PM
http://forum.hawahome.com/nupload/110416_1318338782.gif

حياكم الله يالغاليات


وصفة الارز اليوم خفيفة ولذيييييييييييذة


http://up.hawahome.com/uploads/13409329331.jpg


المقادير


2 كوب ارز بسمتى

حزمة كراث مقطعة

ثمرة طماطم كبيرة مبشورة

ملح وفلفل ونصف ملعقة صغيرة كل من الكمون والكزبرة

بعض من حبات القرنفل والحبهان وورق اللورا


الطريقة

نسلق الارز فى ماء كثير مغلى به حبهان وقرنفل وورق لاورا وملح ونتركه ينضج 90 %

http://up.hawahome.com/uploads/13409329346.jpg

وفى اثناء سلق الارز فى قدر اخر نحمر الكراث فى ملعقة طعام من المارجرين الدايت

السعرات الحرارية بها نصف السعرات الحرارية التى فى المارجرين العادى

http://up.hawahome.com/uploads/13409329332.jpg

http://up.hawahome.com/uploads/13409329343.jpg

ولما يتحمر قليا نضيف الطماطم المبشورة

http://up.hawahome.com/uploads/13409329344.jpg

ونضيف الملح والفلفل والكمون والكزبرة ونتركها دقتين لتنضج

http://up.hawahome.com/uploads/13409329345.jpg

بعد سلق الارز نصفيه من الماء الزائد ونضيفه الى التسبيكة ونقلبهم جيدا

http://up.hawahome.com/uploads/13409329881.jpg

ونغطى القدر بورق المونيوم ثم بغطاء القدر ونتركه على نار هادئة لتمام النضج


ثم يقدم بالهنا والشفا

http://up.hawahome.com/uploads/13409329882.jpg

http://up.hawahome.com/uploads/13409329883.jpg

http://up.hawahome.com/uploads/13409329884.jpg

http://up.hawahome.com/uploads/13409329885.jpg

http://up.hawahome.com/uploads/13409329886.jpg

مع تحياتى

http://forum.hawahome.com/nupload/110416_1318338839.gif
لؤلؤة2005
29-06-2012, 03:45 PM
تسلم ايديك شوشو
لكن الكراث عندكم مختلف عن عندنا
بارك الله فيك وفيما تقدميه دائمآ
وننتظر جديدك بشوق
قطرة ندى
29-06-2012, 04:31 PM
مشكوووووورة والله يعطيك الف عافية حبيبتي

وصفة ولا الذ من هيك ما تحرمينا من جديدك يا قلبي
مونا ليزا
30-06-2012, 02:38 AM
ما شاء الله على اطباقك
دومآ تفتحي نفسنا على الارز وخلطاتك المميزة
لاعدمنا طلتك حبيبتي
وتسلم الايادي
نجمة خراسان
11-07-2012, 05:45 PM
ما شاء الله طبق صحي ولذيذ

تسلم يداك غاليتي

مشكورة والله يعطيك العافية اختي
اسماء بحر
12-07-2012, 03:04 AM
بسم الله ما شاء الله
تسلم ايدك حبيبتى
ام عبدالله وعبد
02-10-2012, 12:31 AM
الله يسعدك رووووعه
sora123
02-01-2013, 07:37 PM
ما شاء الله

الله يعطيك العافيه
Miss.Reem
15-10-2016, 08:09 PM
http://up.hawahome.com/uploads/14753517471.gif (http://up.hawahome.com/)
ليدي الامورة
15-09-2019, 02:46 AM
https://upload.3dlat.net/uploads/3dlat.net_13_17_8679_322efd9672eb1.gif