خلطة تساعدك انك تخسرين في رجيمك الدهون أولا

[رواسي شمر]

إلسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

رجعت لكم بعد غياب طويل.
اشتقت لكم يابنات بيت حواء أن شاء الله ملتقانا الجنه ..

المهم مأبي أطول عليكم
هدي خلطة أعشاب سهله وخفيفه بس مأتغني عن الحميه والرياضه بس فائدتها مره كبير لأنها
تساعد الجسم يخسر الدهون أول شئ بدل مايخسر السوائل والعضلات.
لأن أكثر الرجيم اللي كنت أجربه اخسر سوائل و العضلات أللي هي آلقوه. إللي تساعد على نشاط الجسم بعد الرجيم
كثير مننا يدوخ ويتعب ويرجع ينتكس في الأكل لأنه خسر قوه الجسم وبقى الدهون في الجسم
وهذي أخذتها النت من زمان وجربتها وكثير نفعت معي وبعد فوائدها تحمي من نزلاات البرد بإذن الله بما أننا مقبلين على موسم الشتاء وتغير الجو

الخلطه :
في الكوب
ملعقه كمون مطحون
مع شريحتين ليمون
مع ربع ملعقه دارسين“قرفه“ مطحون
مع نصف معلقه زنجبيل مطحون
ثم نضع على الكوب ماء مغلي ويترك لمده عشر دقائق
ويشرب قبل الأكل بنصف ساعه
3 مرات في اليوم وللتحليه شوي عسل بدون سكر

تساعد الخلطة على سد النفس منها مأتاكلين كثير

واتمنى أني أكون أفدتكم وربي يحفطكم.

[الاحتساب]

مشكوره على الوصفه

[سها علي]

شكرا علي الوصفة حبيبتي

[رواسي شمر]

الاحتساب
سها علي
العفووو
شكرا لمروركم

[al honoof]

جزاكي الله الف الف الف الف خير

[ام فراس]

شكرا لك ع الطرح الراقى و الاكثر من المُميز
موضوع و مجهود أكثر من رووووووووووعة
داااااااااام لنا نبض قلمك و نبض قلبك
أنتظر جديدك >>> بــ كل شغف
شكــــ ــــراً لك
لك منى كل الود و عبير الورد

[al honoof]

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه