نصائح غذائية لمريض السكري

[ام عبودي ***]

http://up.hawahome.com/uploads/13549732161.jpg (http://up.hawahome.com/)http://up.hawahome.com/nupload2/386410_1345940307.gif



هذة نصائح غذائية لمريض السكري..

1ـ يجب قراءة ملصقات الأطعمة قبل الشراء للتأكد من محتوي الدهون والسكريات.

2ـ عدم الإكثار من التمر والاكتفاء بـ 3 حبات فقط في اليوم.

3ـيجب طهي الطعام بالطرق الصحية( السلق ـ البخار ـ الشي) http://up.hawahome.com/uploads/13549732165.jpg (http://up.hawahome.com/)

4ـإزالة الدهون المرئية عن اللحوم وإزالة جلد الدجاج قبل الطهي.

5ـ يجب الامتناع عن تناول الأطعمة الدسمة والحلوياتالعالية في محتواها من الألياف الغذائية.

6ـيجب تناول الحليب ومشتقاته قليلة الدسم http://up.hawahome.com/uploads/13549732163.jpg (http://up.hawahome.com/)

7ـ ابدأ وجبتك بتناول السلطة والخضروات.

8ـ عند الشعور بالجوع تناول الخضروات الطازجة العالية في محتوها من الألياف الغذائية. http://up.hawahome.com/uploads/13549732162.jpg (http://up.hawahome.com/)

9ـ الأقلال من تناول الملح ولإضافة نكهة جيدة للطعام يمكن استخدام التوابل والخل والليمون.

10ـ تناول من 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميا. http://up.hawahome.com/uploads/13549732164.jpg (http://up.hawahome.com/)
دعواتكم لبنتي ولجميع مرضى السكري بالشفاء ........:rroo:

[ام الــحــســـام]

مشكووره على النصائح
وربي يعطيك الصحه والعاافيه

[ام عبودي ***]

الله يعافيك اختي ام الحسام

[Shimaa Radwan]

مشكوووووووووووووووووووووووورة حبيبتى على النصائح المفيدة

جزاك الله خيرا حبيبتى

ينقل للقسم المناسب

[تبارك العاني]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشافي ابنتك ويعافيها ويشافي اخي واخواتي من مرض السكري ويشافي كل مريض من أمة محمد صلى الله عليه وسلم
بارك الله بك على النصايح القيمة غاليتي وجزاك الله خير الجزاء ولك مني احلى تقييم حبيبتي

[زهور 1431]

الله يشفي بنتك وجميع مرضى المسلمين

نصائح قيمه .. بارك الله فيك ونفع بك وبطرحك ووفقكِ لكل خير اختي الكريمه ..

[ام عبودي ***]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشافي ابنتك ويعافيها ويشافي اخي واخواتي من مرض السكري ويشافي كل مريض من أمة محمد صلى الله عليه وسلم
بارك الله بك على النصايح القيمة غاليتي وجزاك الله خير الجزاء ولك مني احلى تقييم حبيبتي


اللهم امين وجزاك الله كل خير

[ام عبودي ***]

الله يشفي بنتك وجميع مرضى المسلمين

نصائح قيمه .. بارك الله فيك ونفع بك وبطرحك ووفقكِ لكل خير اختي الكريمه ..

اللهم امييييييييين جزاك الله خيرا

[موده خروب]

جزاك الله خيراً

[عطر الشرق]

http://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra122.gif

[Miss.Reem]

http://up.hawahome.com/uploads/14822435941.gif (http://up.hawahome.com/)

[ليدي الامورة]

ربي يعطيك الصحه والعاافيه