سمك فيليه مشوي

[لؤلؤة2005]

http://up.hawahome.com/nupload2/13450_1335023594.gif
حياكم الله غالياتي

هذه مشاركة متواضعة لعيون غاليتي موناليزا .

معي لكم طبق صحي وطعمه رائع وسهل بنفس الوقت .


http://up.hawahome.com/nupload2/225566_1355861619.jpg



المقادير :

كيلو سمك فيليه
م ك ثوم مفروم
عصير ليمونتين
ملح - فلفل اسود - كمون
م ك خل
طماطم مقطع صغير
كزبرة خضارء مفرومة
فلفل حار مفروم (استعملت هريسة حمراء ) حسب الرغبة
زيت زيتون

الطريقة :

نخلط مقادير التتبيلة ما عدا الزيت

http://up.hawahome.com/nupload2/225566_1355861332.jpg

نتبل السمك بالخلطة ونتركها ساعتين

http://up.hawahome.com/nupload2/225566_1355860955.jpg

نضعه في صينية فرن ونضع عليه زيت زيتون

وندخله فرن حار حتى ينضج
نتركه حتى يتبخر الماء الذي ينزل منه ويتبقى الزيت
ويحمر قليلآ ولكن دون ان ينشف .

http://up.hawahome.com/nupload2/225566_1355860689.jpg


http://up.hawahome.com/nupload2/225566_1355861425.jpg


http://up.hawahome.com/nupload2/225566_1355861489.jpg

اتمنى ان ينال اعجابكم ولا تنسوني من دعواتكم .

http://up.hawahome.com/nupload2/13450_1335023720.gif

[تنال الهاجري]

http://www.hozn.com/kitchen/4.gif

[Shimaa Radwan]

مممممممممممم ياسلام يا لولو على السمك الراااااااائع

ما شاء الله تبارك الله

شكله كتيييييييييييييييييييييييييييييير مغرى

عايزة امد ايدى واخطف الطبق هههههههههه

الف هنا وعافية حبيبتى على قلوب الغوالى

ربنا يبارك فيك ويحفظك ويرزق كل اللى تتمنيه

[مونا ليزا]

تسلملي عيونك غاليتي
سمك مشوي شهي
خلص غدانا بكرة سمك ان شاء الله
عليكم بالعافية

[اسماء بحر]

ما شاء الله


تسلم الايادى الحلوة يا قمر


بالهنا والعافية عليكم يارب

[خوخه25]

ممم روووووعه

ما شاء الله تبارك الله

تسلم الاياااادى يا قمر عليكم بالعافيه يارب

فى انتظار جديدك

[ام عبدالله وعبد]

تسلم الأيادي وبالعافية عليكم ..

[ام الــحــســـام]

وصفه شهيه
تسلم ايديك لؤلؤه
وربي يعطيك الصحه والعاافيه ويرزقك ماتتمنيه

[قطرة ندى]

ممممممممممممم لذيذة جدا

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافية حبيبتي

وصفة ولا الذ من هيك ما تحرمينا من جديدك يا قلبي

[الجودها]

روووووووووعه

سلمت يمنااااااااااك الله يعطيك العافيه

سمك مشهي وصحي

من يد مانعدمها يلولو

[sora123]

شكلها راااااااااااااااائع

مشكووووووره يا قمر

[االمؤمنة]

يمي يمي
سمك رائع وسهل فعلا بنفس الوقت
وأكيد الطعم اروع من يداك ياقمر

[أم عبدالله المصريه]

طبقت الاكله ونسيت اكتب تعليق اشكرك فيه

د أنا طلعت وحشه اوي II:

:77::77:
جزاكم الله خيرا وتسلم ايدك
.....Z.....Z

[GRAM_DOBH]

يعطيك العافية

[عطر الشرق]

http://www.arabtravelersforum.com/imgDir/40/96cdf92f0e5291fc2f4a67728acf13f853dd4f77ce4.gif

[ليدي الامورة]

يعطيك العافية