كل مره نقول هالمره الاخيره ....يدا بيدا نحقق الحلم

[بنت المدينة.]

بسم الله الرحمن ارحيم


كيفكم حبايبي

مقر الرئيسي هنا بس تركتم وتكابلت علي جميييع الشحوم "R:




اهو راجعه وراجعه بقوه وبثقه ووقت محدد


استفيد منكم وتستفيدو ان ششاءالله





متصفحي يشمل مذكرات الرحله



باذن الله الاستمرار

اللي تدخل معي حياه الله اعينها وتعيني

لان الحلم واحد




كلمات الثقه اوالتشجيع اريدها منكن



والسسلام عليكم





كل مافي ينادي بتحقيقي الحلم

[دمعة الهتون]

معكــــــــــِ ان شااااااااااااااااء الله يدا بيد لكي ننحف

[بنت المدينة.]

صباح الخير

كيفكف الحال دمعة هنوف









اليوم السابع ليا ع رجيم الفواكه
وخطتي اسبوعين فواكهه واسبوعين لبن
وزني الحالي 84
ربنا يكرمنب ةاوصل السبعين

[بنت المدينة.]

اليوم

نزلت 2 كيلو لله الحمد

فواكه تفاح كمثري برتان

ششرب مويااا كثثير

[دمعة الهتون]

اليوووو صراااحة انا خربتها

نفسية اختباااااااااااااااااااااااااااااااااارات قلق

[بنت المدينة.]

لاه لاه
مانحبوش الخراب



امس حظرت فرح أنا

ماااااااااااادخلت على البوفيه عزييييمه قويه



ششدي الهممه




ماشيه تمام

[دمعة الهتون]

ان شاااااااااااء الله ربي ييسر وانا كل يوووم ان شاء الله هنا حمستيييييييييييييييييييني

[بنت المدينة.]

الى الامام

لاللتراجع والخذلان









انا وريا اسبوعين اكلي فيها بسس لبن ششدي الهممه معايا

[دمعة الهتون]

ان شاااااء الله

بس ماقلتي لي بييييييين عليك انك نزلتي اقصد يعني نحفتي

[بنت المدينة.]

اهلييين دمعة الهتون

ايوا الحمدلله مبين على ملابسي شويه

باذن الله بكرا اخر يوم في الفاكهه وأبدا اللبن


ترى انا كل 3 تمرات كل يوم المغرب مع فنجان واحد قهوة بسسس





وربنا معنا




بالتوفيق

[بنت المدينة.]

اليوم كملت الاسبوعين الفاكهه
ونزلت ولله الحمد اربع كيلو يارب



ومن بكرا ابدا اللبن




الهممممممممممممممممممممممممه


يارب السسسلامه

[بنت المدينة.]

الحمدلله على السسلامه



خلصت اسبوع اللبن وتعبني صصراحه جبلي امسسسساك

فققرت اتركه وارجع للفاكهه



ويارب السسلالالامه

[بنت المدينة.]

مغليش دمعة الهتون دخولي موكثير للمنتدى

[nody farouk]

ربنا معاكي ويقاويكي وان شاء الله بالصبر تحققي هدفك

[خط احمر]

كم نحفتي على اسبوع اللبن

[malak gad]

انا ماشية علي رجيم اسامه حمدي وبنزل يومياتي في التجمع وكملت الأسبوع الاول ونزلت 6 كيلووو بس الرجيم كتير حلوووو وماشية عليه بي حدافيره والي حاب يبدا في الرجيم يدخل ع تجمع رجيم دكتور اسامه حمدي ويبدا معي كيف ما انا بلشت

[بنت المدينة.]

اهلين

ي صبايا


اتاسسف دخولي موكثير



رجيم اللبن نحفت معاه كيلو لاني دخلت معاه توست ولبنه وبيض




انا رجعت وبديت امس برجيم الفاكهه


ويارب الثبات

[بنت المدينة.]

حبيباتي


انا ليا اسبوع راجعه لرجيم الفاكهه ونزلت عليه 3 كيلو

دحين ماشاء الله صار وزني 77



وباقي له اسبوع كمان






تنصحوني بايه


اغير الرجيم ولا لا

[سجي 22]

مسا الورد
كيفكم وكيف الرجيم معكم طمنوني
انا حابه اشارك معكم وابلش رجيم ومشي ع الجهاز
شو بتنصحوني اعمل اي رجيم اللبن ولا الفواكه؟؟؟
والي الامام وان شاء اله كل وحده فينا بتصل للوزن اللي بدها ايه ياررررررب

[بنت المدينة.]

أهليييين سجى
يلا شدي الهممممه معانا



لاتسوي رجيم اللبن ابدا




ابدي بالفواكهه


وربنا معاك

[بنت المدينة.]

مسساؤ الخيرات


اليوم نويت اغير الرجيم


وابداء برجيم اديتوكس كان مع العضوة القديره ايكاروس في هذا الموضوع

http://forum.hawahome.com/t297180.html


ويار ينزل الوزن بصحة وعافيه يارب

[بنت المدينة.]

الوزن الحالي 77,7

[رزمة جروح]

ماشاء الله عليييييييييييك بنت المدينة ربي ييسر لك وتنزلي اكثرررر

انا وزنت قبل ثلاث اسابيع وزني 80 وبعد ولادة ونفسية متقلبه مع الاكل ..

ومن يوم وزنت للحين اخففف مررة ف اكلي مو رجيم لاني م احب اتقيد وامشي الصباح قبل افطرر نص ساعه

ولسسى م وزنت للحين بس حمسستيني مع ان دخولي مو كثيرر للنت بس ان شاء الله استمر معاككك واقولك

اخباري اذا دخلت

[بنت المدينة.]

السلام عليكم ورحمة الله


اهلين صبايا

كيفكم

رزمة جروح تسلميلي ي عسل على دعواتك

وربي يساعدك وتنزلي انتي كمانا

تلاى كنت زيك انا ما أحب التقيد برجيم بس اكتشفت اني غلطانه لازم نظام حتى يجيب الفايده المطلوبه

وربي يوفقكنا ا ششاءالله

[بنت المدينة.]

انا الان راجعة على رجيم الفاكهه




ووزني ماششاء الله في نزول

75


وعقبال 55 يارب يارب الاستمرار

رجيم الفاكهه صراحه مشبع وحيويه في البششرة

[بنت المدينة.]

السلام عليكم

ليه وين الناس


فين التشجيع



انا اتخبطت بالرجيمات وحوست بس لسى عليها


وربنا يعين والوزن بدي ينزل

عندي عقدة من 75

وشكله ثبت واهو بدي يتحرك
وصار 73
ويارب يارب

[ليل القصيد]

دوختينا يابنت المدينه هههههههههه كل شويه مغيره الرجيم
بس انا ببدا معاكم اتحمست ياريت تشرحيلي طريقة رجيم الفواكهايش تاكلي طول اليوم
وهل تغيري الفواكه من يوم ليوم
انا وزني حاليا 82يارب انزل

[دمعة الهتون]

ورجعت بعد غياب اممممم انا مسكت الرجيم القاسي متى تبااان نتيجته ادري انه مضر

متى تباان نتيجته

[بنت المدينة.]

اهلين صبايا عدت بعد غياب



كيفكم ان ششاءالله بخير

انا الحمدلله ماسكه نفسي واعمل رجيم فطور بيض وبرتان وتوست محمص
والغداء سلطه وربع صدر دجاج والعشاء لبن زبادي والحمدلله ماشي الحال والتخبيط لازم ونحلي بقطع صغيره ماره


الحمدلله صار وزني 70 وثبت له شهر تقريبا
لانوعندي مشاغل بطلت امشي وبطلت رياضه

بس ان شاءالله اخلص اشغالي راح ابداء بالنشاط الرياضي المزبوط




واختي دمعو هتون النتيجه تبان على حسب مدته

ي بعضه باسبوعين يبان وبعضه لا



اتركم في امان الله

[بنت المدينة.]

اهلين ي اعضاء المنتدى الغالي


اهو انا بكمل بس على مهملي

الان صار وزني 68


وبإذن الله الابوعين ديا حقت الاختبارات بشد على نفسي لانو عندي فرح وابغى اطل فيه طله حلوة



دعواتكم ليا وتششجعيكم ليا

[بنت المدينة.]

نظامي
فطور توست وبيض ولا جبنه مع شاي

غداء سلطه مع رز مسلوق وربع صدر دجاج او تونه احيانا اكتفي بالسلطة والتونه

العشاء لبن

اذا جعت فاكهه ولاخيار