قطرة ندى
28-10-2013, 10:40 PM
http://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra10.gif
ريجيم الديتوكس من أنواع الريجيم المساعدة في تخليص الجسم من السموم. كما يساعد هذا الريجيم على إزالة الكيلوغرامات غير المرغوب بها.
اليوم الأوّل: صباحاً: تناول كوب من الشاي الأخضر من دون إضافة السكر. الفطور: كوب من اللبن مع حبّة واحدة من الفاكهة. الغذاء: تناول نوع واحد من الفاكهة بكمّية غير محدّدة. العشاء: سلطة خضار خضراء اللون مع صلصة خلّ التفاح، شوربة عدس، خضار بكمية غير محدّدة. كذلك يمكن تناول الجزر والتفاح بكمية غير محدّدة. اليوم الثاني: صباحاً: إحرص على تناول كوب من الماء مع القليل من عصير الحامض. الفطور: يتضمّن خليطاً من حليب الصويا والفاكهة العضوية كالتوت والموز. الغذاء: تناول شوربة خضار، وحمص مسلوق يمكن تناوله بالخبز بالقمح الكامل. العشاء: تناول سلطة خضار محضّرة بالخلّ، كما يمكنك شرب عصير الجزر. اليوم الثالث: صباحاً: شرب كوب من الشاي الأخضر من دون إضافة السكر. الفطور: تناول كميّة غير محدّدة من الشمام. الغذاء: خضار مسلوقة كالبروكلي، مع الحمّص المسلوق مع الكراث، وشوربة خضار من دون أرز. العشاء: خصّصه لسلطة خضار مع صلصة الخل، شوربة الخضار ويمكن تناول كمية غير محددة من اللبن.
http://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra49.gif
ريجيم الديتوكس من أنواع الريجيم المساعدة في تخليص الجسم من السموم. كما يساعد هذا الريجيم على إزالة الكيلوغرامات غير المرغوب بها.
اليوم الأوّل: صباحاً: تناول كوب من الشاي الأخضر من دون إضافة السكر. الفطور: كوب من اللبن مع حبّة واحدة من الفاكهة. الغذاء: تناول نوع واحد من الفاكهة بكمّية غير محدّدة. العشاء: سلطة خضار خضراء اللون مع صلصة خلّ التفاح، شوربة عدس، خضار بكمية غير محدّدة. كذلك يمكن تناول الجزر والتفاح بكمية غير محدّدة. اليوم الثاني: صباحاً: إحرص على تناول كوب من الماء مع القليل من عصير الحامض. الفطور: يتضمّن خليطاً من حليب الصويا والفاكهة العضوية كالتوت والموز. الغذاء: تناول شوربة خضار، وحمص مسلوق يمكن تناوله بالخبز بالقمح الكامل. العشاء: تناول سلطة خضار محضّرة بالخلّ، كما يمكنك شرب عصير الجزر. اليوم الثالث: صباحاً: شرب كوب من الشاي الأخضر من دون إضافة السكر. الفطور: تناول كميّة غير محدّدة من الشمام. الغذاء: خضار مسلوقة كالبروكلي، مع الحمّص المسلوق مع الكراث، وشوربة خضار من دون أرز. العشاء: خصّصه لسلطة خضار مع صلصة الخل، شوربة الخضار ويمكن تناول كمية غير محددة من اللبن.
http://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra49.gif