قرنبيط مقلى بس بالفرن صحى وشهى لآل الدايت هدية من مطبخى

[اسماء بحر]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


قررت انى زى ماعملت البانيه فى الفرن اغامر واجرب القرنبيط فى الفرن

وبصراحة كنت خايفة من النتيجة لاننا اتعودنا ان..... قرنبيط = قلى...... (هذا ما وجدنا عليه آباءنا) هههههههههه

وعملته وقدمته وما قلتش انه مش مقلى

وطلعت النتيجة
.
.
..
.
.
.

http://up.hawahome.com/uploads/13877522652.jpg (http://up.hawahome.com/)

http://up.hawahome.com/uploads/13877522654.jpg (http://up.hawahome.com/)

واكلوه وبعدها اتفاجأوا انه مش مقلى لانهم افتكروه مقلى بس مش شارب زيت

http://up.hawahome.com/uploads/13877522653.jpg (http://up.hawahome.com/)

http://up.hawahome.com/uploads/13877524333.jpg (http://up.hawahome.com/)


المقادير والطريقة:



**نقطع القرنبيط لقطع مناسبة ونغسله ونسلقه فى ماء مغلى مع ملح وكمون

http://up.hawahome.com/uploads/13877520591.jpg (http://up.hawahome.com/)

**نصفيه ونتركه يبرد

http://up.hawahome.com/uploads/13877520592.jpg (http://up.hawahome.com/)

**نضعه فى خليط بيض مع قليل من الحليب وملح وفلفل اسود وبابريكا (ممكن اضافة بقدونس مفروم بس ما كانش عندى)

**ثم نضعه فى خليط بقسماط مطحون مع ملح وفلفل اسود وبابريكا وشطة وزعتر

http://up.hawahome.com/uploads/13877520593.jpg (http://up.hawahome.com/)

ونرص فى صينية فرن فرشتها بورق زبد (احتياطا لو لزق وهو مالزقش) ومدهونة جيداااااااااااااااااااااااا بزيت

http://up.hawahome.com/uploads/13877520604.jpg (http://up.hawahome.com/)

**يوضع فى فرن ساخن جداااااااااااااااا ويقلب كل 10 دقائق تقريبا وهو اخد منى 30 دقيقة (يعنى كل ما يحمر جانب نقلبه على الجانب الاخر اللى لسة مااحمرش) حتى ياخذ اللون الحلووووووووو ده

http://up.hawahome.com/uploads/13877520605.jpg (http://up.hawahome.com/)

**يزين ويقدم مع بطاطس ودجز بالفرن ومخلل وممكن سلطة زبادى او سلطة طحينة

http://up.hawahome.com/uploads/13877520606.jpg (http://up.hawahome.com/)

http://up.hawahome.com/uploads/13877524331.jpg (http://up.hawahome.com/)

وهنا قرنبيط مقلى عشان تقارنو وتعرفو انه مفيش فرق ابدااااااااااااااا

http://up.hawahome.com/uploads/13877522651.jpg (http://up.hawahome.com/)

وبالهنا والشفا

http://up.hawahome.com/uploads/13877522655.jpg (http://up.hawahome.com/)

http://up.hawahome.com/uploads/13877522656.jpg (http://up.hawahome.com/)

http://up.hawahome.com/uploads/13877524332.jpg (http://up.hawahome.com/)

[قطرة ندى]

حلوة جدا جدا وعجبتني طريقتك

عندي قرنبيطة احاول اطبقها قريبا

تسلم ايدي والطبق الي

[لؤلؤة2005]

مممم حلوة الطريقة ياسمسمة

واكيد الصحي اخف والذ سلمت يداك

ننتظر جديدك الصحي ياقلبي

[زهور 1431]

وعليم السلام ورحمة الله وبركاته

رائع .. تسلم ايدك وعوافي على قلوبكم ..
لاهنت الله يعطيك العافيه يالغلا ...

["دودو"]

تحفة

تسلم الايادي يا قلبي

http://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra124.gif

[اسماء بحر]

حلوة جدا جدا وعجبتني طريقتك

عندي قرنبيطة احاول اطبقها قريبا

تسلم ايدي والطبق الي



الله يسلمك قطورة

واكييييييييييييييييييييد الطبق الك....حقك



http://up.hawahome.com/uploads/13877522652.jpg (http://up.hawahome.com/)






مممم حلوة الطريقة ياسمسمة

واكيد الصحي اخف والذ سلمت يداك

ننتظر جديدك الصحي ياقلبي



الله يسلمك ويكرمك حبيبتى سوسو

نورتينى





وعليم السلام ورحمة الله وبركاته

رائع .. تسلم ايدك وعوافي على قلوبكم ..
لاهنت الله يعطيك العافيه يالغلا ...



الله يسلمك ويهنيكى اختى زهور

نورتى الموضوع




تحفة

تسلم الايادي يا قلبي

http://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra124.gif



الله يسلمك ياقمر

نورتينى

[لمسة قشطة]

حلوة جدا جدا وعجبتني وكمان تعجبني لمن يكون القرنبيط بخلطة الجبن

يعطيكي العافية وعوافي

[معرفة]

تسلم يدينك مشهية جدا

[senno]

يا سلااام شي رائع زهرة بدون قلي
تسلمي اسومة على فكرتك الحلوة

[اسماء بحر]

حلوة جدا جدا وعجبتني وكمان تعجبني لمن يكون القرنبيط بخلطة الجبن

يعطيكي العافية وعوافي



الله يعافيكى حبيبتى



مشكورة على المرور والرد






تسلم يدينك مشهية جدا




الله يسلمك غاليتى


نورتى






يا سلااام شي رائع زهرة بدون قلي
تسلمي اسومة على فكرتك الحلوة




الله يسلمك ياقلبى


نورتى الموضوع حبيبتى

[حوريةالاحلامsss]

آجَديِد غٌير التَآلقْ بآلطرْحَ
وآنتَقآءْ الأفضًل دوٌماً

[نجمة خراسان]

ما شاء الله طريقة جديدة وصحية اكثر تسلم يداك اختي وبعطيك العافية


تستاهلين التقييم =لايك

http://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra21.gif

[نوفاا]

تسلم الايادي

[اسماء بحر]

مشكورات غالياتى

[ام هتان24]

بجربها بالة فليبس ان شاءالله
رائعه

[عذاب الرويلي]

تحية سآعية للعطآأء

[عطر الشرق]

http://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra124.gif

[ليدي الامورة]

تسلم الايادي