▓ بطاطس بالفرن صحية للدآيت ▓

[بنت المساعيد]

السلآم عليكمم ورحمة الله وبركاته ,..
أقآبلكمم اليوم مع أول وصفة للرجيم وأول مشاركة لي بمسابقة ربيع المطبخ الكبرى
وصفتنا اليوم صينية بطآطس مميزة لأهل الدآيت
~.. المكونآت ..~
http://up.hawahome.com/uploads/13903836741.png

بطاطس على حسب رغبتك
بيآض بيض
بهارات نسحقها مع بعض مثل :
( فصين ثوم + كمّون مطحون + فلفل +رششة ملح )
ليمونتين
زيت زيتون
~.. الطريقة ..~
- قطعي البطآطس إلى شرآئح
- اخلطي بيآض البيض مع البهارات
- غمصي شرآئح البطاطس بمخلوط البيض مع البهارات

http://up.hawahome.com/uploads/13903836742.png

- ضعيها في صينية فيها القليييييل من زيت الزيتون

http://up.hawahome.com/uploads/13903836743.png

- غطيها بأي غطوة أو بألمونيوم وضعيها بالفرن لمدة نصف ساعة إلى ساعة إلا ربع

استخدمي ليمونة للتزيين

http://up.hawahome.com/uploads/13903839411.png

او ضعي قليلا من عصير الليمون أو الفلفل فوق البطاطس
~.. الشكل النهآئي ..~

http://up.hawahome.com/uploads/13903839412.png

http://up.hawahome.com/uploads/13903843241.png

http://up.hawahome.com/uploads/13903843242.png

كآن معكمم .,,
الشيف ،)،,..
بنت المسآعيد

[قطرة ندى]

http://up.hawahome.com/uploads/13903843242.png

يلا من نصيبي بما اني داخلة بحملة تخفيف يعني ريجيم بسيط

عجبتني تسلم ايدك شيف

[بنت المساعيد]

http://up.hawahome.com/uploads/13903843242.png

يلا من نصيبي بما اني داخلة بحملة تخفيف يعني ريجيم بسيط

عجبتني تسلم ايدك شيف


,..
هههههههه
عحبتك كلمة شيف هاه
تستهبلين علي ^_^
فديت قلبببك والله
ما تغلى عليكي ذووقها بيجنن وربي
كل اهل البيت حبوها
تسسلمي ع الطلةة

[نور...الايمان]

هلاااا بالششششششيف الخطيييير بنوتة
ماشاء الله بطاطس جميلة
يلة منتظرين بقية الوصفات يا شيف

[قطرة ندى]

,..
هههههههه
عحبتك كلمة شيف هاه
تستهبلين علي ^_^
فديت قلبببك والله
ما تغلى عليكي ذووقها بيجنن وربي
كل اهل البيت حبوها
تسسلمي ع الطلةة


احلى شيف والله

[بنت المساعيد]

هلاااا بالششششششيف الخطيييير بنوتة
ماشاء الله بطاطس جميلة
يلة منتظرين بقية الوصفات يا شيف



,..
هلا بيكي زووود يا قلبببي
ولآ يهممك استني واتفرجي بس علي وانا بالمطبخ
واذا حابة تذوقي من عيوني ^_^
نورتي يا قممر

[بنت المساعيد]

احلى شيف والله

,..
ربي يحلي ايامك كلها يا احلى من الحلا بحد ذآته
نورتي

[زهور 1431]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

رائعه وشهيه .. سلمتِ وسلمت يداك ياغاليه ..
عوافي على قلوبكم ...
الله يعطيك العافيه ,, وبالتوفيق ....

[بنت المساعيد]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

رائعه وشهيه .. سلمتِ وسلمت يداك ياغاليه ..
عوافي على قلوبكم ...
الله يعطيك العافيه ,, وبالتوفيق ....
,..
ما زادها روعة طلتك يا حلوة
الله يعافيكي
اشكرك على مرورك الجمييييل

["دودو"]

روووووووووعه

تسلم الايادي يا أحلى شيف :)

[سوار الذهب *]

يمممي

شو لزييييزة وشهية كتيييييييير

يسلمو اديكي الحلوييين حبيبتي

[**tota**]

وااااااااااااااااااااو..
سلمت يداك حبيبتى..
ماشاء الله وصفة بسيطة و باين شهيه جدااااااااااااااا..


http://up.hawahome.com/uploads/13903917684.gif (http://up.hawahome.com/)

[أنفآس الفجر]

ممممممممممم لذيذ جداااا

تسلم ايدك يا شيف بنوتة

[( متعة العطاء )]

يعطيك العافية يالغالية عالطبق الذيذ

[لؤلؤة2005]

ماشاء الله على الشيف الحبوبة بنت المساعيد

بطاطس لذيذة هنا وعافية عليكم ياقمر

لك احلى تقييم وبانتظار جديدك بشوق

[اسماء بحر]

ما شاء الله

سلمت يداك حبيبتى

وهنا وعافية يارب

موفقة باذن الله

[منارة الكون]

مشكووووووووووورة عالوصفه

تسلم ايديكي

[بسمات المدينة]

ما شاء الله
http://up.hawahome.com/uploads/13903843242.png
يا سلااااام ممممم باينة لذيذة جدااااااا

يعطيك العافية طباخة ماهرة

[اسورة الماس]

اجربها عشان الدايت ان شاء الله

[انا واخواتي]

http://up.hawahome.com/uploads/13903843242.png

يلا من نصيبي بما اني داخلة بحملة تخفيف يعني ريجيم بسيط

عجبتني تسلم ايدك شيف


كل ما الحق اخذا الصحن تخذا قطووووره
روووعه الله يعطيكك العافيه يا الشيفه

[yasmenaaa]

بالفعل البطاطس رائعة مع الليمون
طبق خفيف وسهل التحضير
شكرا على حسن انتقائك ♥

[بلا كثرة حكي]

رووعه وشكلها مشهي

تسلم يدينك يا عسل

[معرفة]

ماشاءالله شكلها شهية

[حوريةالاحلامsss]

آجَديِد غٌير التَآلقْ بآلطرْحَ
وآنتَقآءْ الأفضًل دوٌماً

[محبة المطر]

تسلم يد\ك شهية

وباين لذيذة

[فرست55]

تسلم ايدك
شهية

[عطر الشرق]

http://www.arabtravelersforum.com/imgDir/40/96cdf92f0e5291fc2f4a67728acf13f853dd4f77ce4.gif

[ليدي الامورة]

تسلم ايدك