شُوربة الشوفان الحاره مع الدجاج

[اراشي]

بسم الله نبدء

شوربة الشوفان الحاره مع الدجاج .. مسابقة ربيع المطبخ




http://up.hawahome.com/uploads/13949727545.jpg (http://up.hawahome.com/)


المقادير
بصل اخضر
بصل عادي
فلفل اخضر
ثوم مفروم
شوية جنزبيل مفروم
دجاج منزوع الجلد ومقطع اوصال
طماطم مضروبه بالخلاط مع ملعقة معجون طماطم
شوفان منقوع بمويه
بقدونس مفروم
بهارات كمون شطه مجروشه حارره ملعقتين او ثلات اواربع او خمس ههههه حسب ماتحبي كل مازودتي ونزلت دموعك وقت الاكل يكون افضل ككككك
ملح زيت زيتون ممكن تزودي حسب رغبتك للبهارات

( كلها الياف وبروتين ....والفلفل الحار يساعد ع سرعة حرق الدهون )

الطريقه

نحمر الثوم اولا في زيت زيتون ثم البصل والفلفل واحمرهم

ثم اضيف الدجاج وقلبهم ليما ينشف

http://up.hawahome.com/uploads/13949727544.jpg (http://up.hawahome.com/)

بعدها اضيف البقدونس والطماطم والتوابل


http://up.hawahome.com/uploads/13949727543.jpg (http://up.hawahome.com/)

واخليهم يتسبكو مع بعض

بعدها اضيف الشوفان المنقوع مع المويه الحاره وخليها ع نار هاديه ليما تستوي

ممكن اخلطها بالخلاط اطلع الدجاج ع جنب بعد الخلط اعطيها غلوه علشان يرجع الون حلو

http://up.hawahome.com/uploads/13949727542.jpg (http://up.hawahome.com/)


او اقدمها بدون خلط وكلهن حلاووووت مع اليمون

هنا بدون خلط
قوامها رائع مع قطع الفلفل والبصل

http://up.hawahome.com/uploads/13949727541.jpg (http://up.hawahome.com/)

[نور...الايمان]

ماشاء الله
شوربة لذيذة تسلم ايدك حببتى

[لؤلؤة2005]

شوربة شهية

تسلمي ياغالية

[قطرة ندى]

ماشاء الله حلوة جدا وحبيتها رح طبقها قربيا تسلم ايدك

[اسماء بحر]

ما شاء الله

تسلم ايدك غاليتنا اراشى

هنا وعافية يارب

[حوريةالاحلامsss]

آجَديِد غٌير التَآلقْ بآلطرْحَ
وآنتَقآءْ الأفضًل دوٌماً

[عطر الشرق]

http://www.arabtravelersforum.com/imgDir/40/96cdf92f0e5291fc2f4a67728acf13f853dd4f77ce4.gif

[ليدي الامورة]

تسلم الايادي