سلطة المكرونا ماراثون الطبخ 15

[سود الذوايب]

http://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra1.gif
http://up.hawahome.com/uploads/14285225551.jpg (http://up.hawahome.com/)

سلطة خفيفة و سعراتها الحرارية قليلة لكن تعطيك احساس بالشبع بشكل كبير و ما تحسسك بالثقل



المقادير :



- علبة مكرونا مسلوقة .



- 2 جزر مبشور .

-2خيار.

-علبة ذرة .

-كوب زيتون مشكل .

- علبة زبادي قليل الدسم.

- ربع كوب ليمون او اقل حسب الذوق.

- رشة خل .

الطريق:

-في وعاء نضع المكرونا بعد ان تبرد قليلا و نضع عليها كل الجزر و الخيار و الذرة و نقلب .

- نضيف مكونات الصلصة مباشرة على السلطة وهي الزبادي و اليمون ورشة الخل نخلط و إلى صحن التقديم .

- للتزيين نرشها بالسماق و بالعافية .


http://up.hawahome.com/uploads/14285222241.jpg (http://up.hawahome.com/)

http://up.hawahome.com/uploads/14285222242.jpg (http://up.hawahome.com/)

[لؤلؤة2005]

تسلم ايديك هنا وعافية عليكم

[زهور 1431]

تسلم ايدك على السلطة الشهية ..
عوافي على قلوبكم,, والله يوفقك عزيزتي ..

[اسماء بحر]

تسلم ايدك

[سود الذوايب]

يسلمكم من كل شر يارب

[**tota**]

سلمت يداك حبيبتى..

[مرام المطيري]

موضوعك الراااائع لكم كل الشكر..
دمتم بهذا الابداااع

[تبارك العاني]

تسلم ايدك غلاتي سلطة روعه جزاك الله خيرا

[عطر الشرق]

http://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra124.gif

[ليدي الامورة]

يعطيك العافية