**tota**
02-06-2015, 04:15 PM
http://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra8.gif
مع اتباع الحمية يتجنب الكثيرين الحلوى ( و ان كان القليل منها مهم حتى اثناء الرجيم)
هذه وصفة سهلة لكيك الشيكولاتة قليل الدسم..
المكونات..
كوب و نصف دقيق / نصف كوب سكر فاكهة / ثلث كوب كاكاو خام /
ثلث كوب زيت / كوب ماء / 1 م.ص بيكنج صودا / 1 م.ك.خل ابيض/
ذرة ملح .
http://up.hawahome.com/uploads/14332505091.jpg (http://up.hawahome.com/)
نضيف الدقيق + الكاكاو +الملح + السكر+ البيكنج صودا
http://up.hawahome.com/uploads/14332505092.jpg (http://up.hawahome.com/)
نضع الماء+ الزيت + الخل و نقلبه
نضيف الخليط السائل الى المكونات الجافة.
http://up.hawahome.com/uploads/14332505093.jpg (http://up.hawahome.com/)
نقلبه بخفة حتى يختلط...
http://up.hawahome.com/uploads/14332505094.jpg (http://up.hawahome.com/)
نضع الخليط فى صينية مدهونة زيت مقاس 22
http://up.hawahome.com/uploads/14332505095.jpg (http://up.hawahome.com/)
تخبز فى فرن متوسط من 20 الى 25 دقيقة..
http://up.hawahome.com/uploads/14332505096.jpg (http://up.hawahome.com/)
تترك لتبرد قليلا ثم تقلب و تقطع..
http://up.hawahome.com/uploads/14332508641.jpg (http://up.hawahome.com/)
http://up.hawahome.com/uploads/14332508642.jpg (http://up.hawahome.com/)
الــــــــــــــــف هـــــــــــنـــــــا..:10:
مع اتباع الحمية يتجنب الكثيرين الحلوى ( و ان كان القليل منها مهم حتى اثناء الرجيم)
هذه وصفة سهلة لكيك الشيكولاتة قليل الدسم..
المكونات..
كوب و نصف دقيق / نصف كوب سكر فاكهة / ثلث كوب كاكاو خام /
ثلث كوب زيت / كوب ماء / 1 م.ص بيكنج صودا / 1 م.ك.خل ابيض/
ذرة ملح .
http://up.hawahome.com/uploads/14332505091.jpg (http://up.hawahome.com/)
نضيف الدقيق + الكاكاو +الملح + السكر+ البيكنج صودا
http://up.hawahome.com/uploads/14332505092.jpg (http://up.hawahome.com/)
نضع الماء+ الزيت + الخل و نقلبه
نضيف الخليط السائل الى المكونات الجافة.
http://up.hawahome.com/uploads/14332505093.jpg (http://up.hawahome.com/)
نقلبه بخفة حتى يختلط...
http://up.hawahome.com/uploads/14332505094.jpg (http://up.hawahome.com/)
نضع الخليط فى صينية مدهونة زيت مقاس 22
http://up.hawahome.com/uploads/14332505095.jpg (http://up.hawahome.com/)
تخبز فى فرن متوسط من 20 الى 25 دقيقة..
http://up.hawahome.com/uploads/14332505096.jpg (http://up.hawahome.com/)
تترك لتبرد قليلا ثم تقلب و تقطع..
http://up.hawahome.com/uploads/14332508641.jpg (http://up.hawahome.com/)
http://up.hawahome.com/uploads/14332508642.jpg (http://up.hawahome.com/)
الــــــــــــــــف هـــــــــــنـــــــا..:10: