ام سارة**
02-11-2015, 10:55 AM
http://forum.hawahome.com/clientscript/ckeplugins/picwah/images/extra5.png
فاكهة جرسينيا هل يمكن استخدامها لتخفيف الوزن
http://up.hawahome.com/uploads/14464502731.jpg (http://up.hawahome.com/)
ما هي فاكهة جرسينيا (Garcinia)؟
واين موطنها الاصلي؟
وهل ما يشاع عنها لتخفيف الوزن صحيح؟
فاكهة جرسينيا هي ثمرة لنبات يعرف علمياً باسم (Garcinia Cambogia) من الفصيلة ال (Clusiacea) ونبات فاكهة جارسينيا عبارة شجرة يصل ارتفاعها الى 15 مترا تقريباً وهي من الاشجار المعمرة ويبلغ قطر جذعها حوالي 30 سم هذه الشجرة تعطي ثماراً عنبية ذات لون محمر الى بني وعند فتح هذه الثمرة تجد فصوصاً بيضاء تشبه فصوص الثوم وهي لذيذة الطعم وتؤكل نظراً لطعمها ونكهتها المتميزة.
اما قشرتها فهي مرة وقابضة ولا يستطيع الانسان اكلها.
الموطن الاصلي لهذه الشجرة هو اندونيسيا وسيرلانكا واستراليا وجنوب افريقيا.
يوجد من هذه الشجرة حوالي 50 نوعا على الاقل.
يعرف النبات من هذا النوع ايضاً باسم (Saptrees) و(Mangostreens) وتعرف فاكهة جارسينيا بهذا الاسم وهي التي تباع في الاسواق المحلية مثل كارفور والتميمي وبندة والدانوب.
شجرة جارسينيا دائمة الخضرة جميع الانواع والتي يبلغ عددها اكثر من 50 نوعا تعطي نفس الثمرة ولكن بأحجام والوان مختلفة ولكن تضل المادة الفعالة في جميع هذه الانواع واحدة.
كما تشتهر هذه الانواع بافرازها مادة صمغية راتنجية ذات لون بني الى اصفر وهي تستخدم على نطاق واسع كمسهل (Purgative).
المحتويات الكيميائية لفاكهة جارسينيا
اهم محتويات هذه الفاكهة هو حمض acid (Hydrxycitric) والذي يعزى اليه التأثير المخفف للوزن والذي يعتبر ساماً في جرعاته العالية والذي يتلف الامعاء عند الاستعمال الطويل كمخفف للوزن.
كما تحتوي على (Penzophenones) وكذلك (Xanthone).
الاستعمالات الدوائية
تعتبر ثمار النوع مانجوستين (Mangosteen) فاكهة غذائية اذا استبعدنا قشرتها الخارجية وهي من الفواكه المرغوبة لطعمها ونكهتها المتميزة وهي متوفرة في الاسواق السعودية
. لقد حضر من قشرة فاكهة جارسينيا مستحضر دوائي تحت اسم (Garcinia Camogia) يباع في محلات الاغذية التكميلية في جميع انحاء العالم وهو على شكل كبسولات وهذا المنتج خاص بتخفيف الوزن حيث يكبح الشهية ويحرق الدهون وخاصة الكوليسترول والدهون الثلاثية كما يستعمل كمسهل وقاتل للبكتيريا.
هذا المستحضر لم تدرس آثاره الدوائية فيما اذا كان يسبب حساسية في الامعاء وهو فعلاً على الاستعمال الطويل يدمر الامعاء. كما يجب عدم تناول هذا المستحضر اذا كان الشخص يعاني من الارتجاع المعدي المريئي او قرحات المعدة والاثني عشر وكذلك امراض القولون والكبد والطحال وخلاف ذلك حيث لم تكن هناك دراسة تبين عدم تعارضه مع الامراض السابقة
كما ان المستحضر قد يتعارض مع بعض الادوية العشبية والادوية الكيميائية المشيدة وكذلك تعارضها مع الاطعمة التي يتناولها الشخص، وربما يتعارض مع الفحص المخبري لبعض الامراض على سبيل المثال فحص مستوى السكر في الدم فقد يكون هذا المستحضر يخفض مستوى السكر في الدم وهذا طبعاً يؤثر على نسبة السكر الحقيقية لدى مريض السكر.
لذلك انصح بعدم استعمال اي مستحضر عشبي للتخفيف ما لم يكن مجتازاً للمواد التي ذكرتها ويكتب على عبوة المستحضر عدم تعارضه مع جميع ما سبق من تعارضات والا يستخدم أي مستحضر عشبي لتخفيف الوزن ما لم يكن مجازا من الهيئات الصحية في بلد المنشأ وألا يصرح باستخدامه في البلدان المصدر لها الا بعد اجتيازه وفحصه من الجهات الصحية المصدر لها.
حيث سبق وان استخدمت اكثر من 25 مستحضرا للتخفيف وبعد مدة وجيزة من صدورها في الاسواق قامت عليها دراسات فوجدت هذه المستحضرات غير صالحة للاستعمال الآدمي.
وقد حذرت ادارة الغذاء والدواء الاميركية (FDA) المستهلكين من عدم شراء او استخدام أي من هذه المستحضرات وذلك لاحتوائها على مواد كيميائية لها تأثير خطير على صحة المستهلك
. وكان من ضمن هذه المستحضرات مستحضر الفايتوشيب الماليزي (Phytoshape) والذي سبق وان حذرت منه عند دخوله الى اسواق المملكة قبل عدة سنوات.
كما ان كثيراً من ادوية التخفيف العشبية تسبب الاسهال والذي يطرح معه كثير من الماء الموجود في الجسم والذي بدوره يسبب انقاص الوزن، ولكن هناك عرض خطير لخروج الماء من الجسم وهو انه يسحب معه معدن البوتاسيوم والذي يشكل نقصه مشاكل للمريض منها ارتفاع الضغط والفشل الكلوي ومشاكل في القلب وضعف العضلات، ولذا لا بد من اخذ معدن البوتاسيوم مع مخففات الوزن التي تسبب الاسهال.
أ - د جابر بن سالم القحطانى
فاكهة جرسينيا هل يمكن استخدامها لتخفيف الوزن
http://up.hawahome.com/uploads/14464502731.jpg (http://up.hawahome.com/)
ما هي فاكهة جرسينيا (Garcinia)؟
واين موطنها الاصلي؟
وهل ما يشاع عنها لتخفيف الوزن صحيح؟
فاكهة جرسينيا هي ثمرة لنبات يعرف علمياً باسم (Garcinia Cambogia) من الفصيلة ال (Clusiacea) ونبات فاكهة جارسينيا عبارة شجرة يصل ارتفاعها الى 15 مترا تقريباً وهي من الاشجار المعمرة ويبلغ قطر جذعها حوالي 30 سم هذه الشجرة تعطي ثماراً عنبية ذات لون محمر الى بني وعند فتح هذه الثمرة تجد فصوصاً بيضاء تشبه فصوص الثوم وهي لذيذة الطعم وتؤكل نظراً لطعمها ونكهتها المتميزة.
اما قشرتها فهي مرة وقابضة ولا يستطيع الانسان اكلها.
الموطن الاصلي لهذه الشجرة هو اندونيسيا وسيرلانكا واستراليا وجنوب افريقيا.
يوجد من هذه الشجرة حوالي 50 نوعا على الاقل.
يعرف النبات من هذا النوع ايضاً باسم (Saptrees) و(Mangostreens) وتعرف فاكهة جارسينيا بهذا الاسم وهي التي تباع في الاسواق المحلية مثل كارفور والتميمي وبندة والدانوب.
شجرة جارسينيا دائمة الخضرة جميع الانواع والتي يبلغ عددها اكثر من 50 نوعا تعطي نفس الثمرة ولكن بأحجام والوان مختلفة ولكن تضل المادة الفعالة في جميع هذه الانواع واحدة.
كما تشتهر هذه الانواع بافرازها مادة صمغية راتنجية ذات لون بني الى اصفر وهي تستخدم على نطاق واسع كمسهل (Purgative).
المحتويات الكيميائية لفاكهة جارسينيا
اهم محتويات هذه الفاكهة هو حمض acid (Hydrxycitric) والذي يعزى اليه التأثير المخفف للوزن والذي يعتبر ساماً في جرعاته العالية والذي يتلف الامعاء عند الاستعمال الطويل كمخفف للوزن.
كما تحتوي على (Penzophenones) وكذلك (Xanthone).
الاستعمالات الدوائية
تعتبر ثمار النوع مانجوستين (Mangosteen) فاكهة غذائية اذا استبعدنا قشرتها الخارجية وهي من الفواكه المرغوبة لطعمها ونكهتها المتميزة وهي متوفرة في الاسواق السعودية
. لقد حضر من قشرة فاكهة جارسينيا مستحضر دوائي تحت اسم (Garcinia Camogia) يباع في محلات الاغذية التكميلية في جميع انحاء العالم وهو على شكل كبسولات وهذا المنتج خاص بتخفيف الوزن حيث يكبح الشهية ويحرق الدهون وخاصة الكوليسترول والدهون الثلاثية كما يستعمل كمسهل وقاتل للبكتيريا.
هذا المستحضر لم تدرس آثاره الدوائية فيما اذا كان يسبب حساسية في الامعاء وهو فعلاً على الاستعمال الطويل يدمر الامعاء. كما يجب عدم تناول هذا المستحضر اذا كان الشخص يعاني من الارتجاع المعدي المريئي او قرحات المعدة والاثني عشر وكذلك امراض القولون والكبد والطحال وخلاف ذلك حيث لم تكن هناك دراسة تبين عدم تعارضه مع الامراض السابقة
كما ان المستحضر قد يتعارض مع بعض الادوية العشبية والادوية الكيميائية المشيدة وكذلك تعارضها مع الاطعمة التي يتناولها الشخص، وربما يتعارض مع الفحص المخبري لبعض الامراض على سبيل المثال فحص مستوى السكر في الدم فقد يكون هذا المستحضر يخفض مستوى السكر في الدم وهذا طبعاً يؤثر على نسبة السكر الحقيقية لدى مريض السكر.
لذلك انصح بعدم استعمال اي مستحضر عشبي للتخفيف ما لم يكن مجتازاً للمواد التي ذكرتها ويكتب على عبوة المستحضر عدم تعارضه مع جميع ما سبق من تعارضات والا يستخدم أي مستحضر عشبي لتخفيف الوزن ما لم يكن مجازا من الهيئات الصحية في بلد المنشأ وألا يصرح باستخدامه في البلدان المصدر لها الا بعد اجتيازه وفحصه من الجهات الصحية المصدر لها.
حيث سبق وان استخدمت اكثر من 25 مستحضرا للتخفيف وبعد مدة وجيزة من صدورها في الاسواق قامت عليها دراسات فوجدت هذه المستحضرات غير صالحة للاستعمال الآدمي.
وقد حذرت ادارة الغذاء والدواء الاميركية (FDA) المستهلكين من عدم شراء او استخدام أي من هذه المستحضرات وذلك لاحتوائها على مواد كيميائية لها تأثير خطير على صحة المستهلك
. وكان من ضمن هذه المستحضرات مستحضر الفايتوشيب الماليزي (Phytoshape) والذي سبق وان حذرت منه عند دخوله الى اسواق المملكة قبل عدة سنوات.
كما ان كثيراً من ادوية التخفيف العشبية تسبب الاسهال والذي يطرح معه كثير من الماء الموجود في الجسم والذي بدوره يسبب انقاص الوزن، ولكن هناك عرض خطير لخروج الماء من الجسم وهو انه يسحب معه معدن البوتاسيوم والذي يشكل نقصه مشاكل للمريض منها ارتفاع الضغط والفشل الكلوي ومشاكل في القلب وضعف العضلات، ولذا لا بد من اخذ معدن البوتاسيوم مع مخففات الوزن التي تسبب الاسهال.
أ - د جابر بن سالم القحطانى