basma29
17-11-2015, 11:23 PM
السلام عليكم ورحمة الله،
يعد عصير العنب من ألذ العصيرات وأشهاها، وله العديد من الفوائد، وضعتها لكم كما وجدتها، بالإضافة لطريقة تحضيره السهلة والسريعة.
http://up.hawahome.com/uploads/14477918081.jpg
يحوي عصير العنب كمياتٍ هائلة من المغذيات الطبيعية والمواد المضادة للأكسدة والفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم و الكالسيوم، كما ويحتوي عصير العنب على كمية غنية من فيتامين سي الذي يساعد على علاج نزلات البرد وتحسين مظهر البشرة و التخلص من البثور وحَب الشباب .
فوائد عصير العنب:-
- يخفض عصير العنب من مستوى الكولسترول الضار في الدم، ويزيد الكوليسترول النافع، ويحمي الشرايين من التصلب؛ لأنه يمنع تخثر الدم في الأوعية، كما أنه يقي القلب من الجلطات.
- يساعد على ضبط التباين في ضغط الدم بين الهبوط والارتفاع.
- يفيد عصير العنب في مقاومة نمو وانتشار الأورام السرطانية، فهو يحتوي على حمض مانع لطفرة الخلايا، وحمض الكافيين المضادة للسرطان.
- يساعد عصير العنب على علاج فقر الدم الأنيميا ، وعلاج حالات الضعف العام، كما أنّه ينعش الجسم ويمدّه بالحيوية والنشاط .
- يقي عصير العنب الجسم من اضطرابات الجهاز الهضميّ، ونزلات البرد والإنفلونزا، إذ أنّ احتوائه على فيتامين سي يعززعمل الجهاز المناعي، ويخفف احتمالات الإصابة بالأمراض.
- يكافح ظهور علامات الشيخوخة، ويزيل تجاعيد الوجه، وشحوب البشرة، كما يقي من ظهور البثور والبقع الداكنة.
- يساعد على تخفيف ألم الصداع النصفي.
المكونات:-
- ½ كلغ من العنب الأحمر
- لتر من الحليب
- سكر حسب الرغبة
الطريقة:-
ضعي كل المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي، ثم قومي بتصفية الخليط و ضعيه في الثلاجة ليبرد.
وبالعافية.
يعد عصير العنب من ألذ العصيرات وأشهاها، وله العديد من الفوائد، وضعتها لكم كما وجدتها، بالإضافة لطريقة تحضيره السهلة والسريعة.
http://up.hawahome.com/uploads/14477918081.jpg
يحوي عصير العنب كمياتٍ هائلة من المغذيات الطبيعية والمواد المضادة للأكسدة والفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم و الكالسيوم، كما ويحتوي عصير العنب على كمية غنية من فيتامين سي الذي يساعد على علاج نزلات البرد وتحسين مظهر البشرة و التخلص من البثور وحَب الشباب .
فوائد عصير العنب:-
- يخفض عصير العنب من مستوى الكولسترول الضار في الدم، ويزيد الكوليسترول النافع، ويحمي الشرايين من التصلب؛ لأنه يمنع تخثر الدم في الأوعية، كما أنه يقي القلب من الجلطات.
- يساعد على ضبط التباين في ضغط الدم بين الهبوط والارتفاع.
- يفيد عصير العنب في مقاومة نمو وانتشار الأورام السرطانية، فهو يحتوي على حمض مانع لطفرة الخلايا، وحمض الكافيين المضادة للسرطان.
- يساعد عصير العنب على علاج فقر الدم الأنيميا ، وعلاج حالات الضعف العام، كما أنّه ينعش الجسم ويمدّه بالحيوية والنشاط .
- يقي عصير العنب الجسم من اضطرابات الجهاز الهضميّ، ونزلات البرد والإنفلونزا، إذ أنّ احتوائه على فيتامين سي يعززعمل الجهاز المناعي، ويخفف احتمالات الإصابة بالأمراض.
- يكافح ظهور علامات الشيخوخة، ويزيل تجاعيد الوجه، وشحوب البشرة، كما يقي من ظهور البثور والبقع الداكنة.
- يساعد على تخفيف ألم الصداع النصفي.
المكونات:-
- ½ كلغ من العنب الأحمر
- لتر من الحليب
- سكر حسب الرغبة
الطريقة:-
ضعي كل المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي، ثم قومي بتصفية الخليط و ضعيه في الثلاجة ليبرد.
وبالعافية.