المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : بان كيك للرجيم



ليدي الامورة
28-03-2016, 08:23 PM
المكونات


كوب من الحليب السائل خالى الدسم
بيضة
كوب دقيق
ملعقة كبيرة فانيليا
ملعقة كبيرة زيت نباتى

ملعقتان صغيرتان بيكينج باودر
3 ملاعق كبيرة عسل أبيض
3 حبات موز مقطعة الى دوائر


الطريقة

– يخفق البيض مع الفانيليا والزيت فى وعاء مناسب.


– يُضاف الدقيق والحليب والبيكينج باودر تدريجياً على مزيج البيض مع الخفق المستمر حتى تحصلي على مزيج متماسك وناعم.


– يسخن الزيت في مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة ثم نضع فى المقلاه نصف مغرفة تقريباً من المزيج.


– يترك المزيج على النار حتى يحمر القعر، ثم تقلب لتنضج من الجهة الثانية، وهكذا نكرر الخطوة مع باقى المزيج.


– توضع شرائح البان كيك فى طيق التقديم وتزين بقطع الموز العسل