Miss.Reem
19-08-2016, 05:43 PM
استمتعي بأجواء الصيف أينما كنتِ مع هذه النصائح القيمة التي تبعد عنكِ كافّة مشاكل الجمال لتنعمي بصيف ممتع ومرح
حماية شفاهكِ
لأشعّة الشمس تأثير على بشرة الشفاه الحسّاسة، تسبّب جفافها. لشفاه فاتنة ضعي مرطّباً بمادّة غنيّة مع عامل حماية SPF 15 واحرصي على تطبيقه بانتظام عندما تكونين في الهواء الطلق.
وجه منتعش
لا تطلقي العنان لنفسكِ بالشعور بالحرّ والعطش، فلتبقَ المياه بجانبكِ دائماً رطّبي بها بشرتكِ لتظل طريّة ومنتعشة. أو احفظي رذاذاً خاصّاً بالوجه في ثلّاجتك طيلة اللّيل، ثمّ احمليه في حقيبة يدكِ لتتمكني من رشّ وجهكِ وجسمكِ عند ارتيادكِ للشاطئ. جرّبي The African Red Tea Face Mist الغنيّ بالموادّ المضادّة للأكسدة، وبالإضافة إلى خاصيّة التبريد المهدّئة يساعد الشاي الأحمر فيه على تقوية طبقة البشرة الخارجيّة.
فروة رأس محميّة من المؤثّرات الخارجيّة
يوفّر الشعر الطويل بعض الحماية من الشمس، ولكنّ البشرة الحسّاسة على طول منبت الشعر لا تزال معرّضة إلى الأشعّة ما فوق البنفسجيّة الضارّة. لذا قومي باستخدام رذاذ واقٍ من الشمس على طول خطّ منبت الشعر لعدم تعرّضها للحروق.
الاستحمام بالماء البارد
في موسم الصيف لا يبدو الاستحمام بالمياه الساخنة مناسباً للبشرة لأنّه يسبّب جفافها، في حين أنّ المياه الباردة تعمل على إنعاش كامل البشرة وتحفيز حركة الدورة الدمويّة في كامل الجسم والفروة أيضاً كما تحافظ على بريق الخصل ومنع انسداد المسامّ وظهور البثور.
بودرة على الأنف
بدلاً من غسل الوجه كلّ مرّة لإعادة تطبيق الماكياج، لِمَ لا تجرّبي هذه التقنيّة المبسّطة؟ فقط مرّري لمسة من الماكياج المعدنيّ الذي يحتوي على عامل حماية SPF 50، مثل البودرة المضغوطة على كامل الأنف ومنطقة الـT Zone الذي يمنح البشرة تغطية خفيفة وحماية مريحة.
ارتدي قبّعة واسعة
قبّعة الـ Base Ball لا تحمي وجهكِ من الشمس على الزوايا الجانبيّة بل تقي الجبين عند المنتصف فقط ، لذا اختاري قبّعة بجوانب عريضة لتوفير الحماية الكاملة لكافّة مناطق الجسم.
تناولي البطيخ بكلّ ألوانه
البطيخ الأحمر، البرتقاليّ والأصفر هو الاختيار الأمثل لبشرة جميلة في الصيف، فالفاكهة اللّذيذة الحلوة غنيّة بالموادّ المضادّة للأكسدة، توفّر ترطيباً فريداً من نوعه للبشرة ممّا يسمح بتوهّجها. يعزّز عامل الحماية SPF لغناه بالموادّ المحاربة للشوارد الحرّة الطليقة.
لا تهملي يديكِ
الجلد الرقيق على يديكِ يتعرّض للتجاعيد والتصبّغ بسهولة، لذا يجب التأكد من استخدام واقٍ من الشمس يوميّاً، يساعد على ترطيب وتوفير حماية بعامل SPF 15 وتغطية مضمونة.
تناول عناصر الوقاية من الشمس
هناك بعض الأدلّة على أنّ تناول الفيتامينات C و E معاً يمكن أن يحدّ من إمكانيّات التعرّض لحروق الشمس. أعدّي سلطة مع فيتامين C من الحمضيّات الغنيّة، التوت، الطماطم، وفيتامين E من خلال المكسّرات الغنيّة التي تعتبر وجبة مثاليّة للوقاية من الحروق.
إعداد مقشّر للجسم بنفسكِ
هذه الوصفة التي يمكنكِ إعدادها بنفسكِ تشمل الكافيين الذي يشدّ البشرة، زيت السمسم المغذّي والكافور المنقّي.
حماية شفاهكِ
لأشعّة الشمس تأثير على بشرة الشفاه الحسّاسة، تسبّب جفافها. لشفاه فاتنة ضعي مرطّباً بمادّة غنيّة مع عامل حماية SPF 15 واحرصي على تطبيقه بانتظام عندما تكونين في الهواء الطلق.
وجه منتعش
لا تطلقي العنان لنفسكِ بالشعور بالحرّ والعطش، فلتبقَ المياه بجانبكِ دائماً رطّبي بها بشرتكِ لتظل طريّة ومنتعشة. أو احفظي رذاذاً خاصّاً بالوجه في ثلّاجتك طيلة اللّيل، ثمّ احمليه في حقيبة يدكِ لتتمكني من رشّ وجهكِ وجسمكِ عند ارتيادكِ للشاطئ. جرّبي The African Red Tea Face Mist الغنيّ بالموادّ المضادّة للأكسدة، وبالإضافة إلى خاصيّة التبريد المهدّئة يساعد الشاي الأحمر فيه على تقوية طبقة البشرة الخارجيّة.
فروة رأس محميّة من المؤثّرات الخارجيّة
يوفّر الشعر الطويل بعض الحماية من الشمس، ولكنّ البشرة الحسّاسة على طول منبت الشعر لا تزال معرّضة إلى الأشعّة ما فوق البنفسجيّة الضارّة. لذا قومي باستخدام رذاذ واقٍ من الشمس على طول خطّ منبت الشعر لعدم تعرّضها للحروق.
الاستحمام بالماء البارد
في موسم الصيف لا يبدو الاستحمام بالمياه الساخنة مناسباً للبشرة لأنّه يسبّب جفافها، في حين أنّ المياه الباردة تعمل على إنعاش كامل البشرة وتحفيز حركة الدورة الدمويّة في كامل الجسم والفروة أيضاً كما تحافظ على بريق الخصل ومنع انسداد المسامّ وظهور البثور.
بودرة على الأنف
بدلاً من غسل الوجه كلّ مرّة لإعادة تطبيق الماكياج، لِمَ لا تجرّبي هذه التقنيّة المبسّطة؟ فقط مرّري لمسة من الماكياج المعدنيّ الذي يحتوي على عامل حماية SPF 50، مثل البودرة المضغوطة على كامل الأنف ومنطقة الـT Zone الذي يمنح البشرة تغطية خفيفة وحماية مريحة.
ارتدي قبّعة واسعة
قبّعة الـ Base Ball لا تحمي وجهكِ من الشمس على الزوايا الجانبيّة بل تقي الجبين عند المنتصف فقط ، لذا اختاري قبّعة بجوانب عريضة لتوفير الحماية الكاملة لكافّة مناطق الجسم.
تناولي البطيخ بكلّ ألوانه
البطيخ الأحمر، البرتقاليّ والأصفر هو الاختيار الأمثل لبشرة جميلة في الصيف، فالفاكهة اللّذيذة الحلوة غنيّة بالموادّ المضادّة للأكسدة، توفّر ترطيباً فريداً من نوعه للبشرة ممّا يسمح بتوهّجها. يعزّز عامل الحماية SPF لغناه بالموادّ المحاربة للشوارد الحرّة الطليقة.
لا تهملي يديكِ
الجلد الرقيق على يديكِ يتعرّض للتجاعيد والتصبّغ بسهولة، لذا يجب التأكد من استخدام واقٍ من الشمس يوميّاً، يساعد على ترطيب وتوفير حماية بعامل SPF 15 وتغطية مضمونة.
تناول عناصر الوقاية من الشمس
هناك بعض الأدلّة على أنّ تناول الفيتامينات C و E معاً يمكن أن يحدّ من إمكانيّات التعرّض لحروق الشمس. أعدّي سلطة مع فيتامين C من الحمضيّات الغنيّة، التوت، الطماطم، وفيتامين E من خلال المكسّرات الغنيّة التي تعتبر وجبة مثاليّة للوقاية من الحروق.
إعداد مقشّر للجسم بنفسكِ
هذه الوصفة التي يمكنكِ إعدادها بنفسكِ تشمل الكافيين الذي يشدّ البشرة، زيت السمسم المغذّي والكافور المنقّي.