المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ارجو المساعدة


fattouna
15-08-2006, 08:45 PM
انا عندي فقر الدم و سمعت انو البنجر مفيد و انا ما اعرف شو هو هل ممكن المساعدة. مع العلم اني حامل. و شكرا
ام الوعد
17-08-2006, 02:45 AM
ما اعرف شكله

لكن موشرط تاكلين بنجر

انا عن نفسي في فترة الحمل كنت اخذ حبوب حديد
طبعا مو من راسي اخذها الدكتورة كتبتها لي
om_ziyad25
18-08-2006, 02:25 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أم الوعد عندها حق يا fattouna لازم تأخدى أقراص حديد الى جانب فى أكلات كتيره غنيه بالحديد زى العسل الأسود و السبانخ و كتير من الفاكهه زى الموز و التفاح
يعنى مش شرط البنجر بس على العموم البنجر ده ثمره كده لونها أحمر داكن و بستعمل كنوع من المقبلات بس بصراحه مش عارفه لى أسم تانى:)
يارب أكون أفدتك