انا في ورطة اسمها الوزن الزائد

[عوض]

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
الحمد لله هذه اول مشاركة لي في هذا المنتدى الرائع باسمي انا وزوجتي ام علي حفظها الله وهنا اشارك اولا لكون بدين جدا يبلغ وزني قرابة 150كجم فهل من حل انقذوني اخوكم ابو علي








لاا له الا الله

[عوض]

ما حد رد

[الخزامى]

الله يعينك اخي الكريم

بس لازم تسوي رياضه وتخفف من الاكل
وفيه عمليات ربط الاسنان بس صعبه فيها تعذيب
او تصغير المعده


هل جربت اي طريقة ريجيم من قبل او لا ؟

[عوض]

نعم استخدمت اكثر من ريجيم
منها الرجيم الكيميائي ونقص وزني فيه كثيرا ولكن عدت وبسرعة الصاروخ
وانواع لاتحصى من الرجيم كالصيام والرياضة كالمشي لسبع كيلوات يوميا لكن سرعان ما اعود

[الخزامى]

مادام سويت ريجيم ورجعت الى وزنك السابق

فما فيه الا سبب واحد









:mad:






ارادتك ضعيفه تجاه الأكل



لازم تقوي ارادتك وتستمر على ريجيم معين وبعدين
تبدأ في تخفيف الاكل والوجبات وتعتمد على الخضراوات والفواكه

[هديل]

براي اخي الكريم ما في غير حل لمشكلتك وهي ربط المعدة وفيها لا يمكن ان يزيد وزنك بعد ان ينقص وهي طريقة ليس لها اي مضاعفات فقط يربط فم المعدة
بحيث لا يمكنك الاكل كثيرا اي فورا تشبع

وان شاء الله تستفيد

والمشي المستمر