ام انس
06-02-2004, 02:43 PM
كثيرا مايشكو الأباء والامهات من ان اطفالهم دائما في حالة خوف او ذعر.
هناك خوف طبيعي مثل الخوف من الكلب اوالخوف من بيئة جديدة كالمدرسة أو الروضة لأول مرة.
لكن اذا زاد الخوف او استمر فانه يؤثر علي حالته النفسية مما يجعله ينسحب من المجتمع وينعزل ويخاف من الاختلاط باقرانه وقد يكون لذلك آثاره السلبية بعيدة المدي ويحتاج لتدخل تربوي ونفسي.
وأعراض الخوف كثيرة منها الحركات العصبية مثل مص الاصابع ـ التبول اللاارادي ـ اوعدم القدرة علي النوم وزيادة افراز العرق خاصة في راحة اليدين وزيادة ضربات القلب والخوف من تلاحق الانفاس والصداع واوجاع المعدة ويجب علي الآباء والأمهات الانصات لهموم الطفل وتهدئته بشكل هادئ.
ومن المهم ايضا ان يسأل الوالدان انفسهما هل خوف الطفل يلائم سنه فإذا كان مقبولا في مرحلته العمرية فمعني ذلك انه خوف طبيعي وسيتجاوزه مع مرحلة النمو ــ مع تأكيد عدم تجاهله او التقليل من امره وفي حالة الخوف من الظلام مثلا يفضل ترك باب غرفة نوم الطفل مواربا مع وجود ضوء خافت يبدد بعض الظلام ويسهل حركة الطفل في الغرفة اذا استيقظ لقضاء حاجة, واذا كان الخوف مرتبطا بموقف معين كرؤية كلب فيجب علي الوالدين مراعاة الآتي:
إظهار التفهم لمخاوف الطفل وعدم السخرية او الاستهانة به ـ مع الانصات له وتركه يعبر عن مخاوفه بحرية, لان مجرد الافصاح عن هذه المخاوف والحديث عنها يقلل من التوتر ويساعد علي حلها.
عدم تأكيد مخاوف الطفل بتلافي المرور بجوار حديقة منزل به حيوان, أو تغيير المسار اثناء السير لتجنب المرور بجوار الشرطي الذي نخيف مظهره الطفل ـ كلها تصرفات قد تكرس لدي الطفل ان خوفه له مبرر فيزداد داخله الخوف.كرري علي مسامع طفلك عبارات تمنحه الامان والثقة واطلبي منه ترديدها مثل انا قادر علي التغلب علي هذه المشكلة او غيرها من العبارات التي توحي بالاحساس و بالامان يمكن للطفل ان يعبر عن مخاوفه من خلال الرسم والتلوين.
منقول للفائدة ..
هناك خوف طبيعي مثل الخوف من الكلب اوالخوف من بيئة جديدة كالمدرسة أو الروضة لأول مرة.
لكن اذا زاد الخوف او استمر فانه يؤثر علي حالته النفسية مما يجعله ينسحب من المجتمع وينعزل ويخاف من الاختلاط باقرانه وقد يكون لذلك آثاره السلبية بعيدة المدي ويحتاج لتدخل تربوي ونفسي.
وأعراض الخوف كثيرة منها الحركات العصبية مثل مص الاصابع ـ التبول اللاارادي ـ اوعدم القدرة علي النوم وزيادة افراز العرق خاصة في راحة اليدين وزيادة ضربات القلب والخوف من تلاحق الانفاس والصداع واوجاع المعدة ويجب علي الآباء والأمهات الانصات لهموم الطفل وتهدئته بشكل هادئ.
ومن المهم ايضا ان يسأل الوالدان انفسهما هل خوف الطفل يلائم سنه فإذا كان مقبولا في مرحلته العمرية فمعني ذلك انه خوف طبيعي وسيتجاوزه مع مرحلة النمو ــ مع تأكيد عدم تجاهله او التقليل من امره وفي حالة الخوف من الظلام مثلا يفضل ترك باب غرفة نوم الطفل مواربا مع وجود ضوء خافت يبدد بعض الظلام ويسهل حركة الطفل في الغرفة اذا استيقظ لقضاء حاجة, واذا كان الخوف مرتبطا بموقف معين كرؤية كلب فيجب علي الوالدين مراعاة الآتي:
إظهار التفهم لمخاوف الطفل وعدم السخرية او الاستهانة به ـ مع الانصات له وتركه يعبر عن مخاوفه بحرية, لان مجرد الافصاح عن هذه المخاوف والحديث عنها يقلل من التوتر ويساعد علي حلها.
عدم تأكيد مخاوف الطفل بتلافي المرور بجوار حديقة منزل به حيوان, أو تغيير المسار اثناء السير لتجنب المرور بجوار الشرطي الذي نخيف مظهره الطفل ـ كلها تصرفات قد تكرس لدي الطفل ان خوفه له مبرر فيزداد داخله الخوف.كرري علي مسامع طفلك عبارات تمنحه الامان والثقة واطلبي منه ترديدها مثل انا قادر علي التغلب علي هذه المشكلة او غيرها من العبارات التي توحي بالاحساس و بالامان يمكن للطفل ان يعبر عن مخاوفه من خلال الرسم والتلوين.
منقول للفائدة ..