[size[align=center]=3]السلام عليكم يا أخواتي أنا قتاة عندي 21 سنة و وزني 50 كغ . أنا أريد زيادة وزني لكن بدون فائدة رغم و خصوصا في رمضان لقد خسيت 2 كغ وأبح وزني 48 كغ. فأفيدوني بوصفة سريعة لزيادة الوزن . وربي يجازيكم كل خير[/size][/align]
عرض للطباعة
[size[align=center]=3]السلام عليكم يا أخواتي أنا قتاة عندي 21 سنة و وزني 50 كغ . أنا أريد زيادة وزني لكن بدون فائدة رغم و خصوصا في رمضان لقد خسيت 2 كغ وأبح وزني 48 كغ. فأفيدوني بوصفة سريعة لزيادة الوزن . وربي يجازيكم كل خير[/size][/align]
اختى سمعت انك تخلطى موز+لبن كامل الدسم+ عسل نحل ويكون مخلوط فى الخلاط ويشرب وانشاء الله تفيدك
هلا اختي انا سمعت من خالتي انه ا زادت وزنها بشرب الحليبب السائل زي ابوقوس من العلبة بدون تسخين او غيره
وزاد وزنها بعد فترة
وبقت على طول كذا
انشاالله يفيدك اختي