ملف ممتاز وبإذن الله يمتلئ بالوصفات
أهم ما يعجطوه النفاس عندنا
أولا كل يوم حوح
http://forum.hawahome.com/t415103.html
وكمان قدر الإمكان لها في الاسبوع 4 مرات كبد ومرق الحلصات ( عظمان الفقرة )
بالاضافة للقمة بآخر النفسة
http://forum.hawahome.com/t412706.html
وهذا اللي اعرفه .. ولو تمكنت من سؤال الوالدة فلي عودة مرة أخرى
تقبلي مروري
مواقع النشر