نصائح عامة مفيدة

[امل الياسمين]

بسم الله الرحمن الرحيم

1ـ قبل ان تاخذ اي دواء اضحك في اليوم اربع مرات لتجلب لك السعادة الدائمة

2ـ لا تفكر بالمرض الذي قد يصيبك بل اطرح فكرة المرض عن ذهنك

3ـ خذ اربع تفاحات في اليوم مع كل تفاحة ملعقة عسل صغيرة بعد وجبة الطعام

بنصف ساعة وهذان الصنفان من الاغذية يطردان المرض عنك باذن الله قطعيا

4ـ ان للشيخوخة طريقاواحدا هو...الملل والضجر والفراغ

5ـ مهما اكلت فلا تشبع

6ـ خذ وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وقوة لان الافطار الكامل يزيد

في حيويتك وذكائك

7ـ استعمل الفواكة والخضار بكثرة وقلل من تناول اللحوم

8ـ كل الفواكة بقشورها لان في القشور مواد غذائية وفيتامينات اكثر من لبها

وبذورها

9ـ تناول الفواكة مع كل وجبة طعام تبعد عنك اكثر الامراض

10ـ يجب ان لا تكثر النساء من البازيلاء بسبب وجود مادة فيها تسبب العقم



وللنصائح بقية في موعد آخر ان شاء الله

[حبيبة السعوديه]

اشكركحبيبتيامل

[فايزة]

اشكرك على النصائح الجد مفيدة
وانا انتضرك على كرسى الاعتراف لن اجيب اريد سؤالا
منك تفضلي

[امل الياسمين]

حاضرة يا عزيزتي ها انا قادمة