الإمساك أسبابه وعلاجه .
صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 10

الموضوع: الإمساك أسبابه وعلاجه .

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية الفجر المشرق1
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الدولة
    أبها
    المشاركات
    490
    معدل تقييم المستوى
    15

    ssss الإمساك أسبابه وعلاجه .

    [SIZE="6"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيف حالكن يا بنات بيت حواء

    موضوعي عن الإمساك


    و دور الغذاء في تنشيط الأمعاء الكسلانة

    س. متى يقال الشخص أنه مصاب بالإمساك ؟

    ج. عندما يقل عدد التبرز عن 3 مرات في الأسبوع ، يصبح البراز قليل الحجم ( أقل من 30 جرام في اليوم ) ،
    ويكون قوامه جاف ، صعب الخروج .. هنا يقال أن هذا الشخص مصاب بالإمساك ..
    وفى الحقيقة فالإمساك أمر نسبى يختلف من فرد لفرد .


    س.وما أسباب حدوث الإمساك ؟

    ج- أهم أسباب حدوث الإمساك
    قلة تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل :الردة والخضروات والفواكه ، فالألياف تزيد من حجم البراز
    ،وتسرع في حركة الأمعاء ،وتزيد من عدد مرات البراز .

    - قلة الحركة والنشاط .كملازمة السرير لمدة طويلة .
    - نقص في كمية السوائل المتناولة .
    - -كثرة فقد السوائل من الجسم (قيء-عرق شديد..).
    - -نقص تناول فيتامين ب المركب ، وهذا يؤدى إلى ضعف جدار الأمعاء .
    - -نقص البوتاسيم في الطعام ،أكثرة فقده من الجسم –عدم انتظام مواعيد الطعام والتبرز .
    - -كثرة استعمال المسهلات والحقن الشرجية (الأمعاء قدرتها الطبيعية على تفريغ محتوياتها ).
    - -تناول الأطعمة المهيجة لجدار الأمعاء وخاصة القولون .
    - التوتر والقلق .
    - أمراض القولون . أو فتحة الشرج وخاصة البواسير والشرج بالشرج .


    س.وهل هناك أمراض عضوية تكون مصحوبة بحدوث الإمساك ؟

    ج.مرض السكر، ونقص إفراز الغدة الدرقية وأمراض الجهاز العصبي مثل الشلل الناتج عن إصابات الحبل الشوكى .. كلها أمراض تكون في الغالب مصحوبة بالإمساك - ويجب العلاج منها أولا للتخلص من الإمساك .


    س. أتناول كثيرا من العقاقير المضادة لحموضة . فهل هي السبب في حدوث الإمساك الذي أعاني منه دائما ..؟

    الأدوية المضادة للحموضة مثل ابكوجيل ونيوجيلكو ... تؤدي إلى حدوث الإمساك عند بعض الأشخاص .
    وهناك بعض الأدوية والعقاقير الأخرى مثل مشتقات المورفين والكودايين والأدوية المحتوية على الحديد ،
    وبعض حبوب منع الحمل ومدرات البول ، وبعض أدوية ارتفاع الضغط في بعض الأحيان تكون مصحوبة عند تناولها بالإمساك .


    س. وما وسائل علاج الإمساك ؟
    ج- كثيرا ما يستجيب الإمساك للعلاج بتناول الأطعمة الغنية بالألياف نثل الردة والخضروات والفواكهة مع كثرة تناول السوائل ، وبعض الحالات القليلة من الممكن استخدام لبوس الجليسرين الشرجي وخاصة التى تطول فيها مدة الإمساك.


    س. ومتى يلجأ مريض الإمساك إلى استخدام المسهلات ؟

    ج. إذا لم يفلح العلاج بالألياف والجل سرين من الممكن استخدام المسهلات التي تعمل علي إثارة الأمعاء وتفريغ محتوياتها .. ولكن يجب استعمالها لمدة قصيرة وفي أضيق الحدود .


    س.ومتي يلجأ إلي استخدام الحقنة الشرجية في علاج الإمساك ؟

    ج- إذا تم استخدام الوسائل السابقة ولم تنجح في العلاج ، وكان الإمساك مصحوبا بانتفاخ البطن والغازات فمن الممكن استخدام الحقن الشرجية، فهي تعطي راحة سريعة نتيجة لتفريغ محتويات القولون من البراز والغازات .
    ولكن أحب أن أوضح أن الاستخدام المستمر للحقن الشرجية قد يضر، ويكون له نتائج عكسية ، ويؤدي إلي زيادة الإمساك ، فكثرة استعمالها يؤدي إلي فقد الأمعاء قدرتها الطبيعية علي تفريغ محتوياتها .


    س. وما دور التغذية في علاج الإمساك ؟

    ج- من المعروف أن نسبة كبيرة من الأشخاص يشكون من الإمساك وللغذاء دور فعال في الوقاية ، وكذلك في العلاج من الإمساك .. بل انه من المستحب عدم التدخل بأي عقار للعلاج قبل تنظيم الغذاء أولا.


    س. ولماذا النصيحة الدائمة المرضى المعرضون للامساك بكثرة تناول السوائل ؟

    ج- تناول الماء والسوائل بكثرة يساعد في تليين البراز الجاف، وبذلك يساعد في تفريغ مكونات القولون ويقلل حدوث الإمساك.. لذا يجب إعطاء كمية كبيرة من السوائل قد تصل إلي 10 أكواب يوميا لمرضي الإمساك .
    -وكذلك من المستحب تناول السوائل الدافئة مثل الشاي الخفيف والينسون والحلبة والماء الدافئ ، وخاصة في الصباح الباكر علي الريق .
    مع ملاحظة أن الشاي الثقيل والقهوة قد تزيد من حدوث الإمساك لذلك يجب تجنبها .


    س. وهل تناول الفواكهه يقلل من حدوث الإمساك ؟

    ج- في الحقيقة تحتوي الفواكهه علي كمية من الماء والألياف تنبه الأمعاء وتزيد من حركتها ، وتطرد الفضلات المتراكمة علي جدارها، وبذلك تقلل من حدوث الامساك، وأخص من الفواكهه الشمام فهو مفيد للامساك اذا تم تناوله ملين التين، والتين الشوكي ، والتمر والعنب فلهم اثار ماينة .
    مع ملاحظة عدم الافراط في تناول الشمام والعنب ،لأن كثرتهما تؤدي الاسهال .
    -ولا ننسى أن الخضروات الورقية والغنية بالالياف مفيدة أيضا في علاج الامساك (خس- كرفس- جرجير- وطماطم-خيار.. ).


    س.وهل تناول الشاي يؤدي الي حدوث الامساك ؟

    ج- نظرا لاحتواء الشاي علي مادة التانين ،فان الافراط في تناوله وؤدي بالفعل الي الامساك، واضرابات الهضم وفقدان الشهية ، ولذ1 يجب عدم الاكثار من تناول الشاي ، ويفضل أن يكون خفيفا (كشري ).


    س. وما النظام الغذائي الأمثل للوقاية والعلاج من الامساك ؟

    ج- النظام الغذائي الأمثل للوقاية والعلاج من الامساك :

    صباحا علي الريق: شاي خفيف أو حلبة أو شمام .

    لافطار : بليلة (قمح + لبن +سكر +زبدة )+بيضة مقلية أو مربى أو عسل نحل + خبز + فاكهه (تين- مشمش- برقوق- خوخ- عنب- بلح).


    لغداء: زبادي+ 3ملاعق ردة+سلطة خضروات (خس+خيار+ كرفس+ طماطم)+سمك مشوي أو لحمة مشوية+خضار سوتيه (كوسة أو بسلة أو بطاطس أو جزر) + أرزأو كشري باعدس+موز.

    تصبيرة : عصير طماطم ، أو شاي خفيف بابسكويت.

    العشاء : كوب زبادى بالردة +شوربة عدس +فاكهة (عنب) أوشمام أو بطيخ .

    قبل النوم : عرقسوس أو تمرهندى .[/SIZE]

    منقوووول

  2. #2
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    40
    معدل تقييم المستوى
    16
    جزاك الله كل خير على هذا الموضوع المفيد

  3. #3
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية brown coffee
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الدولة
    دبي (دار الحي)
    المشاركات
    1,071
    معدل تقييم المستوى
    30
    بارك الله فيكي يا أختي

  4. #4
    عضوة قمة الصورة الرمزية الفجر المشرق1
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الدولة
    أبها
    المشاركات
    490
    معدل تقييم المستوى
    15
    أسعدني مروركن أخواتي العزيزات

    شكراً لكن .

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. العض عند الأطفال . . أسبابه وعلاجه !
    بواسطة Miss.Reem في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 17-03-2020, 02:40 PM
  2. الماء الأبيض أسبابه وعلاجه
    بواسطة بنانتو في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-10-2010, 12:33 PM
  3. القلق (أسبابه وعلاجه)
    بواسطة بسمـــة في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 25-10-2009, 08:03 AM
  4. عناد المرأة ... أسبابه وعلاجه
    بواسطة قاهره الاحزان في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 21-02-2009, 02:45 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |