حـالتي صعبه .. بليز ساعدوني

[مشاعل الراشد]

مرحبا



انا تقربيا من اكثر من سنه تغيرت حالتي فجأه



صار عندي صداع خفيف ..مع اني فحصت الراس طلع سليم .. يعني الصداع ماهو شديد مرره .. بس تحس انك مو مثل اول

ودائما متضايقه .. يعني لو ابي اسوي اي شي اقول ما اقدر بحجه راسي يوجعني

واذا بغيت اروح او اطلع او اسوي اي شي احس بضيقه فيني ..

وبالموت اسويه او اسافر .. وافكر دايم بعدين حياتي كيف تصير ما دامي كذا ..





يعني ما كنت كذا قبل .. كان وضعي تمام .. وانبسط اي رحت او جيت او سويت اي شي

مع ان وضعي مع الناس تمام واجتماعيه

وانا اهلي يحسبون ما فيني شي .. لان شايفين وضعي طبيعي





بس مشكلتي هالاشياء اللي تجيني



لا حدا يقول لي مافيكي شي



لان وربي ما يحس بهذي الاشياء الا اللي صارت له



ما ادري عين ولا اكتئاب ولا ضيقه ولا وساوس



يعني ابي الحل الله يخليكم .. من واقع تجربه او علم

[إنعام فلمبان]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبة وسلم أجمعين

عزيزتي انشاء الله حالة عابرة وتزول اهم شيء نفسيتك تقنعي نفسك ان مافيك شيءءء

الايمان بالشيء والنفسية الحلوة يا قمر

لا توهمي نفسك بالمرض الوهم هو بداية المرض دايم يعورني رأسي بس عادي

متضايقة من شيءء تزول وتهون بمشيئة الله

تحياتي

[الوان مخمليه]

السلام عليكم ورحمه وبركاته

اولا لازم تقرين على نفسك وماتنسين الورد اليومي وثاني حاجه حابه اقولك ترى الوسواس اشد من المرض نفسه يعني لاتحاولين تفكرين بهالشي وكل ماجاك الوسواس حاولي تستغفرين وتتجاهلينه اهم شي تتجاهلين وحاولي كل ماجاك التفكير قولي عادي كل الناس توجعهم روسهم والحين مبسوطين ومرتاحين
نصييييييييييحه لاتفكرين ولاتعطين الموضوع اكبر من حجمه لانك انتي الوحيده رااااح تتعبين

تقبلي رايي...